Daghan kanato, uban ang pulong nga "psychotherapy", adunay mga kauban sa usa ka puti nga opisina ug usa ka lalaki nga nagsul-ob og sinina nga parehas nga kolor, nga makugihon nga nagsulat og usa ka butang sa iyang notebook. Dili kita makaingon nga kining hulagway dili makatarunganon, apan adunay daghang nagkalainlain nga matang sa indibidwal ug grupo nga psychotherapy, diin ang relasyon tali sa pasyente ug sa therapist lainlain kaayo. Atong pamilyaron kini nga mga pamaagi alang sa pagpalapad sa atong mga panglantaw.
Ang nag-unang matang sa psychotherapy
Ang nag-unang tahas sa therapist mao ang pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi sa pasyente, ug kini nagkinahanglan sa usa ka personal nga pagkontak, tungod kay ang usa ka tawo dili makahimo sa pag-abli nga walay pagsalig sa doktor. Aron makamugna ang kinahanglan nga atmospera, ang mga espesyalista mogamit sa nagkalainlaing paagi, pagpili sa labing epektibo nga pamaagi sa trabaho.
Kung atong ikonsiderar ang mga pamaagi sa mga bahin sa gidaghanon sa mga partisipante, nan mahimo natong ihalad ang mga matang sa psychotherapy sa indibidwal ug grupo. Ang rationality of use nagdepende sa partikular nga sitwasyon. Pananglitan, ang komunikasyon sa mga grupo makatabang kung ang mga tawo kinahanglan nga dili makasabut sa pagkatalagsaon sa ilang problema, mga panig-ingnan sa uban nga mga tawo nga malampuson pagsulbad sa ingon nga mga sitwasyon. Usab, ang mga sesyon sa pundok makatabang, kung gikinahanglan, aron makita ang hingpit nga hulagway sa mga relasyon sa interpersonal. Unya ang pamilya nga psychotherapy gigamit, nga usa sa mga matang sa grupo nga pamaagi. Ang ingon nga mga sesyon makatabang sa dili pagsinabtanay tali sa mga kapikas, ang indibidwal nga terapiya sa maong mga kaso dili epektibo, tungod kay ang usa ka espesyalista kinahanglang mahibal-an ang opinyon sa duha nga mga kauban aron makahimo sa usa ka tumong nga paghukom. Dugang pa, adunay mga piho nga matang sa psychotherapy nga naglakip lamang sa komunikasyon sa pamilya, pananglitan, ang pamaagi sa sistema sa mga konstelasyon.
Adunay lain nga klasipikasyon sa mga matang sa psychotherapy, nga naghunahuna dili ang gidaghanon sa mga partisipante sa sesyon, apan mga pamaagi sa impluwensya nga gigamit sa pagsulbad sa mga problema ug pagsulbad niini. Kini naglakip sa mosunod nga mga bahin:
- art therapy;
- hipnosis;
- gestalt therapy;
- play therapy;
- panghunahuna nga psychotherapy;
- therapy sa fairy tale;
- zootherapy;
- therapy sa motor sa sayaw;
- psychoanalysis;
- NLP;
- psychodrama;
- positibo nga psychotherapy;
- holotropic pagginhawa ;
- analisa sa transaksyon;
- pag-usisa sa stress;
- bioenergetic analysis.
Kini nga lista kanunay nga gipadali, tungod kay ang nagkalainlaing mga tawo nagkinahanglan sa nagkalainlain nga pamaagi Alang sa usa ka tawo, ang pinakamaayo nga paagi mao ang pagsulti "kasingkasing sa kasingkasing" uban sa usa ka psychotherapist, ang usa ka tawo makakaplag og kalinaw diha sa sayaw o painting, ug ang usa ka tawo makahimo sa pagpangita sa usa ka paagi gikan sa sitwasyon pinaagi sa pagtan-aw niini pinaagi sa prisma sa usa ka istorya.