Karon, sa dihang mawad-an ang mga pangandoy sa timbang wala'y bisan unsa ug sa samang higayon dali nga makakita sa mga resulta sa mata, ang tanan nga matang sa suplemento sa pagkaon alang sa pagbug-aton aktibo nga gipahibalo. Kung wala ka pa nahibal-an, ang suplemento sa pagkaon usa ka biologically active food additive nga dili usa ka medikal nga produkto ug gimugna aron sa pagtabang sa pagpakigbatok sa bisan unsa nga problema, sa niini nga kaso - nga adunay sobra nga gibug-aton. Ang mga tigpasiugda nagsaad nga posible nga dili mausab ang ilang pagkaon ug pamaagi sa kinabuhi, apan magkuha lang og magic pills ug mawala ang gibug-aton sa atubangan sa ilang mga mata. Posible ba nga mosalig sa maong mga saad ug labaw sa tanan - sa unsang gilapdon ang tanan niining mga suplemento sa pagkaon ug mga pildoras sa pagkaon luwas alang sa panglawas?
Ang tanan kuno ang pinaka-epektibo nga suplemento sa pagkaon alang sa pagbuhin sa timbang gibahin sa duha ka matang, nga atong pagaisipon. Ang Nutraceuticals dili kaayo haom, apan dili kini makadaot, apan ang parapharmaceuticals mao ang labing delikado nga grupo sa tanan nga "labing maayong mga suplemento sa pagkaon alang sa pagkawala sa timbang." Kini mao ang ilang gamit nga labing delikado alang sa lawas ug mahimong mosangpot sa lahi kaayo nga negatibo nga mga sangputanan. Kini nga mga butang kinahanglan nga gireseta sa usa ka doktor, apan kadtong nagtinguha sa pagbug-at sa gibug-aton, sa kasagaran dili kini mapugngan.
- Nutraceuticals . Kini ang gitawag nga mga modifier sa pagkaon. Sa ilang komposisyon, makakaplag ka bitamina, amino acids, nagkalain-laing mga elemento sa pagsubay. Sa ato pa, sa laing pagkasulti, ang ilang mga komposisyon dili kaayo lahi sa multivitamins ug mga complexes aron suportahan ang resistensya. Ang epekto sa pagkawala sa gibug-aton, nga ilang gihunahuna tungod sa kinatibuk-ang kauswagan sa panglawas - apan uban sa sama nga kalampusan nga imong mapalit ug bisan unsang bitamina.
- Ang sintetikong mga kapilian alang sa pagkaon (kini usab nutraceuticals). Kining - semi-tapos na nga mga produkto, nga kasagaran nagtabang sa mga nangaging mga komplikado ug kuno makatabang sa mas maayo nga pagsuyop sa mga bitamina. Bisan pa, dugay na nga nahibal-an nga walay mas maayo alang sa lawas kay sa natural nga pagkaon, ug ang mga tiggama sa ingon nga "epektibo" nga mga suplemento sa pagkaon alang sa pagbug-aton gitanyag sa pagbiya niini sa hingpit. Ang gisugyot nga non-natural nga pagkaon mao ang ubos nga kaloriya ug sa kasagaran puno sa fiber, nga nagmugna sa usa ka pagbati sa kasing-kasing. Hinuon, adto sa bisan unsang botika aron mapalit ang usa ka pakete nga fiber ug magkalain-lain - ang mga bitamina mas barato, ug ang epekto mao, sa pagkatinuod, pareho. Dugang pa, ang selulusa mahimong idugang ngadto sa kefir ug dili biyaan ang natural nga pagkaon, nga makahatag ug tensiyon sa lawas.
- Anorectics (parapharmaceutics). Mga substansiya nga magpugong sa usa ka himsog nga gana. Naglakip kini sa mga substansiya nga nakaapektar sa utok, hinungdan nga nagpadala kini og signal of saturation. Kini nga mga droga delikado tungod kay ang ilang pagsagop makahimo sa labing dili matag-an nga mga epekto - gikan sa disorder sa pagkaon ngadto sa mga sakit sa utok. Ang mga pagpangandam (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) mahal ug adunay daghan nga mga kontraindikasiyon, ug usab hilabihan ka peligro kon makuha kon walay pagdumala sa usa ka doktor. Ug dunay igo nga mga epekto sa pagdali dayon sa ingon nga pag-uswag - kini ang insomnia, ug arrhythmia, ug kasukaon, ug nagkadugang nga pressure, ug usa ka depressed nga kahimtang.
- Naglimpyo nga mga ahente (parapharmaceuticals). Naglakip kini sa lainlaing teas alang sa pagbug-at sa timbang, nga dili sama ka peligro sa anorectics. Kasagaran sila adunay usa ka herbal nga komposisyon ug mohatag lamang sa usa ka diuretic, choleretic o laxative effect. Tungod sa aktibo nga pagkuha sa tubig gikan sa lawas, uban sa likido, mapuslanon nga mga substansiya, mga bitamina ug mga elemento sa pagsulay nga nahugasan, nga makapasamot sa kinatibuk-ang panglawas.
Ang pag-inom niini sa tanan nga panahon dili gayud takus niini. - Mga Beterinaryo . Sila adunay duha ka matang: ang uban wala magtugot sa lawas nga magpatunhay sa mga tambok nga makuha sa pagkaon, nga mahimong mosangpot sa labing dili matag-an nga mga resulta (lakip na ang pagpanghupong sa pagkagumon). Ang ikaduhang grupo gigamit sa fitness - thermogenics ug lipotropics. Kini nga grupo nagpahinabo sa lawas sa pagsunog sa gitipigan nga mga tambok, bisan pa, dili pagbuhat sa mga sports, sila dili luwas nga gamiton.
Ang mga suplemento sa pagkawala sa timbang kanunay nga usa ka risgo sa kakuyaw. Kini mas sayon ug mas mapuslanon alang sa lawas sa pag-undang sa pagkaulitan, pagpugong sa pagkaon ug ehersisyo sa usa ka tawo.