Pink salmon sa aerogrill

Ang mapula nga isda mapuslanon kaayo alang sa atong lawas. Kini dato sa mapuslanon nga microelements ug sa Omega-3 nga tambok nga mga asido, nga paborable nga makaapekto sa buhat sa kasingkasing.

Una pa nga kinahanglan naton nga mahibal-an ang mga bahin sang pagluto sang trout kag salmon sa aerogrill , kag karon tan-awon naton ang pila ka orihinal nga mga resipe para sa paghimo sang pink nga salmon.

Pink salmon sa foil sa aerogril

Sagol:

• sibuyas - 1 pc .;
• pink salmon - 1 kg;
• asin, itom nga pepper - aron makatilaw;
• lana sa olibo;
• lemon - 1 pc.

Pagpangandam

Unsaon pagluto sa pink nga salmon? Ang isda hingpit nga gihugasan, gipauga, giputol sa dagkong mga bahin, asin ug paminta sa pagtilaw. Ang mga sibuyas limpyohan, ginunting nga tunga sa mga singsing ug gibuklad nga parehas sa foil. Sa ibabaw sa sibuyas ibutang sa mga piraso sa pink nga salmon ug lightly ibubo kanila uban sa lana sa oliba.

Pagluto sa isda sa aerogrill sa taas nga temperatura, sa usa ka average nga pagbunok speed, sa 30 minutos. Sa wala pa ang pag-alagad, isablig ang pink nga salmon nga may lemon juice, o ibubo ang soy sauce.

Pink salmon nga adunay mga utanon

Sagol:

• Salmon fillet - 600 g;
• patatas - 1 kg;
• sibuyas - 1 pc .;
• keso - 200 g;
• puti nga uhong - 300 g;
• tomato - 2 pcs.
• utanon nga lana - 2 tbsp. kutsara;
• cream - kon gusto;
• asin, pepper - aron makatilaw.

Pagpangandam

Alang sa pag-andam sa pink nga salmon sa aerogrill nga adunay mga utanon, kuhaa ang mga patatas nga gipanitan, putlon ang mga hiwa, ug mga sibuyas - tunga nga mga singsing. Gipanghugas sa isda, gihugasan gikan sa mga bukog ug giputol ngadto sa gagmay nga mga piraso. Ang mga puti nga uhong nahugasan, ug dayon gilat-an ug maayong pagkaluto. Ang mga kamatis ginaputol sa mga cubes ug gisagol sa mga uhong, nga may lamas nga utanon.

Sa usa ka linuto sa kalaha, ibuklad ang katunga sa mga patatas nga adunay mga sibuyas, asin, pepper sa pagtilaw. Dayon gibutang namo ang giandam nga salad gikan sa mga uhong ug mga kamatis. Ang sunod nga lut-od: pink nga salmon fillets, ug sa ibabaw sa isda ibutang pag-usab ang nabilin nga mga patatas nga adunay mga sibuyas. Sa ibabaw, ibaligya ang pinggan sa cream ug sagana nga tabonan sa grated nga keso.

Nagbuto kami og pink nga salmon sulod sa mga 30 minutos sa usa ka aerogrill sa usa ka taas nga temperatura, nga may aberids nga tulin.

Pagkaon!