Ang tambok sa lard gilakip sa listahan sa mga dili gusto nga mga produkto. Sa sama nga lista sa tambok nga mga grado sa karne, aso nga karne ug mayonesa. Ang tanan niini nga mga produkto adunay daghang saturated fatty acids, nga makadaot sa panglawas, tungod kay kini dili maayo ang pagkalot ug mahimong mosangpot sa pipila ka mga problema gikan sa tract sa tiyan.
Apan, ingon sa atong makita, walay gihisgutan dinhi ang direktang epekto sa tambok sa panglawas sa bata. Tin-aw nga ang bata wala magkinahanglan og masakiton nga inahan nga adunay constipation nga walay katapusan, apan dili kita mokaon og tambok sa mga kilo, nga kan-on kini sa tambok nga karne nga pinatambok.
Lard kon ang pagpasuso makita nga delicacy nga mahimo sa inahan, bisan sa gamay nga kantidad. Apan agig dugang sa saturated fatty acids, ang tambok adunay daghang mapuslanong mga substansiya.
Pananglitan, ang arachidonic acid, nga gikinahanglan alang sa lawas alang sa normal nga kolesterol nga metabolismo ug kalihokan sa hormonal. Dugang pa, ang tambok makahimo sa pagkuha sa toxins gikan sa lawas ug magapos sa radionuclides. Ang uban nga mga tawo naggamit sa tambok bisan sa pagtambal sa kanser, tungod kay kini napamatud nga ang mga carcinogens nabuak diha niini.
Mao ra gihapon - posible ba nga mag-lard sa mama sa pagpasuso?
Tungod kay gitimbang ang tanan nga mga pro ug kontra, ang usa ka tawo uban sa pipila ka pagsalig moingon nga, uban sa kasarangang paggamit, ang tambok mapuslanon kaayo sa mga nag-atiman.
Ang tambok adunay daghan nga bitamina A, D ug E. Kini nga produkto makatabang sa pagpabilin sa resistensya ug kinatibuk-ang kabaskog. Kini makapatagbaw kaayo, mao nga ang pipila lamang ka bahin ang igo aron mahimong dato ang pagkaon ug dili mokaon sa floury.
Ang tambok sa baboy maabtik dayon, tungod kay kini natunaw na sa 37 degrees Celsius. Adunay dili kaayo cholesterol kay sa mantikilya. Ug bisan kini epektibo kaayo batok sa atherosclerosis, tungod kay kini adunay bitamina F.
Ang bugtong nga butang nga mahimo nga gitambagan nursing dugang sa kasarangan mao ang pagpili sa tukmang tambok. Kini dili kinahanglan nga asoon, sa madagayaon iwisik sa mga panakot ug ahos. Pilia ang salted bacon, diin labut pa sa asin walay lain nga mga panakot. Mas maayo pa - pagpalit og lab-as nga tambok ug pag-grease kini sa imong kaugalingon.