Ang pag-inusara sa gatas mao ang pinaka importante nga mekanismo nga gisugyot human sa pagpanganak. Kung wala ang gatas sa inahan, lisud ang pagtubo sa usa ka himsog nga bata, tungod kay dili lamang ang sustansiya ang gibalhin ngadto sa gatas sa inahan, kondili usab ang resistensya (antibodies sa nagkalain-laing mga sakit).
Usahay adunay panginahanglan sa pag-decanting gatas. Kasagaran kini mahitabo sa diha nga ang alokasyon niini nagsugod na lamang, ug kinahanglan nimo nga makuha ang sobra nga gatas aron malikayan ang mastitis. Apan dunay mga panahon nga ang inahan dili makaabot sa oras aron mapakaon ang bata. Sa kini nga kaso, ang gatas mahimo nga lutoon sa daan.
Ang pagpahayag sa gatas sa gatas pinaagi sa kamot kinahanglan nga husto. Kini ang yawi sa pagpatubog igo nga gatas, ingon man pagpugong sa sakit sa dughan. Gipahayag ang gatas, gigamit nato ang oxytocin reflex ug gihagit ang dugang nga produksyon sa gatas.
Unsaon ko pagpahayag sa gatas sa inahan pinaagi sa kamot?
Hunahunaa ang mga lagda kon unsaon pagpahayag sa breastmilk pinaagi sa kamot.
- Una, gikinahanglan ang pagtabang sa hinungdan sa oxytocin reflex. 10 minutos sa dili pa mag pumping, kinahanglan ka mag-inom og butang nga init (tsa, mors, gatas sa baka). Mahimo usab nimo ang usa ka mainit nga ulan, ibutang ang usa ka butang nga mainiton sa imong dughan.
- Ikaduha, alang sa dali ug epektibo nga pumping kini girekomendar nga magpabilin sa usa ka malinawon nga palibot, ingon man usab sa pisikal nga pagkontak sa bata o labing menos makakita kaniya o maghunahuna mahitungod kaniya. Kini magpalihok sa pagprodyus sa hormone oxytocin , tungod sa gatas niini.
- Ikatulo, gikinahanglan nga ang dughan ug ang mga kamot sa babaye limpyo sa panahon sa ekspresyon. Kini dili hingpit nga dili makuha ang mga mikrobyo ngadto sa gatas o ngadto sa gatas sa gatas, nga mahimong makapaghubag. Ang mga plato alang sa pagpahayag kinahanglan usab nga isagol o lutoon sa tubig nga nagabukal.
Ang pagpahayag sa gatas sa gatas pinaagi sa kamot usa ka kahanas nga adunay kasinatian. Apan, kon posible, direkta nga kontakon sa doktor sa ospital uban ang hangyo nga itudlo kanimo aron ipahayag. Sa mas sayo nga magsugod ka sa paghimo niini nga pamaagi, mas maayo alang kanimo ug alang sa imong anak.
Ang pamaagi sa pagpahayag sa gatas sa inahan pinaagi sa kamot
Busa, ang manual nga pagpahayag sa gatas sa suso sa teknikal nga paagi ginahimo ingon sa mosunod:
- Ibutang ang kumagko sa tuo nga kamot 2-3 cm ibabaw sa tuo nga nipple, ug ang nahibilin nga mga tudlo sa ilalum sa dughan. Sa kini nga kahimtang ang posisyon sa mga tudlo sa kamot mahisama sa sulat C. Kinahanglan nga ipadayon ang kumagko ug tudlo sa mga isola, sundogon ang kalihokan gikan sa sulod ngadto sa gawas. Ang pagduso sa nipple dili angay, tungod kay ang gatas wala niini, apan gibahin sa tibuok mammary gland. Gikinahanglan, pag-pisi sa dughan, hinayhinay nga piliton ang gatas.
- Human sa 2-3 minutos nga pagpahayag sa tuo nga dughan, adto sa wala nga dughan. Sa kinatibuk-an, gikinahanglan ang paghimo sa usa ka uniporme nga alternation, ug usab aron maseguro nga ang tanan nga bahin sa dughan gipagawas gikan sa gatas. Aron mahimo kini, kinahanglan mo nga palihokon ang imong mga kamot sa usa ka lingin samtang naghukom.
- Hinumdomi nga ang pagpahayag sa gatas sa inahan pinaagi sa kamot kinahanglan dili masakit. Kon ang kasakit moabut, nan kinahanglan nimo nga usbon ang pamaagi sa pag-decantation, tungod kay kini sayup.
- Kung ang usa ka minuto o duha human sa pagsugod sa decanting gatas dili makita, dili ka kinahanglan nga mohunong sa proseso. Ang gatas kinahanglan nga makita. Tingali, mas aktibo nga paggamit sa oxytocin reflex.
- Importante nga malikayan ang sobra nga pagkupos sa dughan sa imong mga kamot, ingon man pagdutdot sa mammary glands. Ang tanan nga mga lihok kinahanglan tan-awon sama sa skating.
Ang pagpahayag sa gatas kinahanglan mokuha labing menos 20-30 minutos, sa pagpatuman sa transisyon gikan sa usa ka dughan ngadto sa lain. Ang mga ekspresyon kinahanglan nga kanunay, aron ang produksyon sa gatas dili makunhuran.