Puasa nga kakapoy, kanunay nga sip-on, mga panit sa panit, mga problema sa ngipon, mga kuko, buhok, ug uban pa. - Daghang hinungdan, nga ang matag usa mahimong nagpakita nga nagkaluya ang resistensya. Kung unsaon pagpasig-uli ang sistema sa imyunidad, gikunhoran tungod sa nagkalainlaing mga hinungdan, kami makigsulti sa dugang.
Posible ba nga ibalik ang resistensya?
Human sa impluwensya sa dili maayo nga mga kondisyon, kon ang immune system kinahanglan nga magtrabaho uban sa dugang nga load aron mapanalipdan batok sa mga pathogens, kini makapahuyang, ug ang pagbatok sa sakit mokunhod. Sa maong mga kaso, kinahanglan nimong hunahunaon kung giunsa nimo mabalik ang resistensya. Posible nga buhaton kini, apan sa samang higayon gikinahanglan ang pag-atubang sa problema sa usa ka komprehensibo nga pamaagi, nga nag-isip sa mga hinungdan sa negatibong epekto sa lawas, pagsusi sa ilang adlaw-adlaw nga pamatasan, paggamit sa medisina nga pamaagi.
Unsaon pagpasig-uli ang resistensya human sa antibiotics?
Sumala sa panukiduki, ang bisan unsang mga antibiotics nga gigamit makapakunhod sa immune defense, tungod kay lakip na ang pathogenic nga bakterya, ang mapuslanon nga microflora sa tinai, nga adunay mahinungdanong papel sa paglihok sa immune system, gipugngan. Kon ang kurso sa pagkuha sa mga tambal mubo, nan sa kadaghanang mga kaso, ang mga espesyal nga mga lakang kinahanglan dili makuha, dugang sa mga rekomendasyon alang sa himsog nga estilo sa kinabuhi ug nutrisyon.
Kon ang mga droga kinahanglan nga dad-on sulod sa dugay nga panahon sa daku nga dosis, ang pagpahiuli sa resistensya human sa antibiotics gikinahanglan, diin ang mosunod mao ang mapuslanon:
- Ang salo-salo sa mga probiotics - mga medisina, mga adhikahan sa pagkaon ug mga produkto sa pagkaon nga adunay mapuslan nga mga strain sa intestinal microorganisms (lactobacilli, bifidobacteria, Bulardi saccharomyces, enterococci, ug uban pa), nga makatabang sa pag-normal sa balanse sa mga populasyon sa microbial.
- Ang pag-inom sa mga prebiotics - mga pagpangandam ug mga produkto sa pagkaon (fructose-oligosaccharides, alakto-oligosaccharides, dietary fibers), nga makapadasig sa pagpalambo sa mga mahigalaong microbes.
- Ang usa ka himsog nga pagkaon nga puno sa protina ug bitamina nga mga pagkaon.
- Bug-os nga pahulay ug tulog.
Unsaon ibalik ang immunity human sa operasyon?
Ang partikular nga atensyon kinahanglan ibayad sa paglapas sa immunity human sa dagkong operasyon nga operasyon nga makahubog sa lawas. Dugang pa, alang sa daghang mga pasyente, ang sakit ug operasyon mao ang mga hinungdan sa tensiyon, depresyon, nga labi nga nagdugang sa sitwasyon ug nakatabang sa pagpakunhod sa pagpanalipod sa mga gimbuhaton. Sa ingon nga mga kahimtang, ang bisan unsa nga positibo nga mga emosyon mahinungdanon kaayo ug gikinahanglan. Dili ka maka-lock sa imong kaugalingon, mapugngan ang komunikasyon uban sa mga minahal.
Sa paghunahuna kung unsaon pagbalik sa sistema sa imyunidad sa panahon sa operasyon, gikinahanglan nga ilakip ang mga ehersisyo sa dula sa komplikadong mga kalihokan sa paglingaw-lingaw. Ang sistema sa regular nga pag-ehersisyo sa dosis makatabang dili lamang sa lebel sa lawas, kondili usab psychologically: ang mood improb, ang kalipay sa mga lihok mobalik, ug ang gana nagdugang. Agi og dugang, kinahanglan nimo nga buhaton ang diet therapy, mogahin og dugang nga oras sa lab-as nga hangin.
Unsaon pagpasig-uli sa resistensya human sa chemotherapy?
Ang mga tawo nga nakasinati og usa ka makalilisang nga pagdayagnos sa kanser ug kinsa nagpailalom sa pagpaila sa agresibo nga mga droga sa lawas aron pagsumpo sa mga malignant nga mga tumor, pagpalambo og ubay-ubay nga mga dili maayo nga mga reaksyon. Ingon resulta sa pagtambal, ang usa ka tawo mahimong walay panalipod atubangan sa mga hinungdan sa kalikupan. Ang pagpahiuli sa immunity human sa chemotherapy kinahanglan nga ipatuman ubos sa pagdumala sa mga batid nga mga doktor, mas maayo sa sanatorium-resort setting.
Sa kini nga kahimtang, ang emosyonal nga kondisyon nagpasiugda usab sa usa sa pinaka importante nga papel, mao nga sa partikular nga lisud nga mga sitwasyon, ang mga pasyente nagkinahanglan og mga kurso sa psychotherapy. Ayaw paghimo nga walay tambal - kasagaran aron mapalambo ang resistensya nga gireseta nga mga tambal nga gibase sa ubos nga molekular nga timbang sa DNA (Dienay, Midivirin, Chondromarin, ug uban pa), inducers sa interferon (Neovir, Cycloferon, ug uban pa).
Unsaon pagbalik sa resistensya human sa sakit?
Aron makabalik ngadto sa usa ka hingpit nga hinungdan nga kalihokan pagkahuman sa gibalhin nga sakit, gikinahanglan nga mahibal-an kung unsa ka dali ang pagpasig-uli sa imyunidad. Dugang sa pagdala sa espesyal nga mga tambal nga makapukaw sa immune defense, bitamina, herbal remedies, importante nga sundon ang usa ka himsog nga estilo sa pagkinabuhi. Sa pagbuhat niini, kinahanglan nimo:
- Ayaw pagpanigarilyo ug alkohol.
- Dugang panahon sa paghatag sa aktibo nga pahulay ug mga sports sa hangin.
- Kaon sa himsog nga pagkaon.
- Maayo nga makatulog.
Unsaon sa pagpasig-uli sa immunity human sa flu?
Ang flu , bisan dili komplikado, usa ka seryoso nga sakit nga gikabalaka sa tibuok lawas. Kadaghanan sa mga pasyente mahimong makasinati og mga simtomas sama sa lethargy, dili kaayo ganado, kakapoy sa taas nga panahon. Busa, human sa paglabay sa trangkaso, kinahanglan gayud nga maghunahuna ka kung unsaon pagbalik sa immunity. Gawas pa sa mga rekomendadong kinatibuk-ang rekomendasyon nga ibalik ang immunity, daghang mga eksperto nagsugyot sa pagduaw sa sauna o sa sauna niining kasoha, nga makatabang sa pagwagtang sa toxins, paglimpyo sa mga agianan sa hangin, pagpalambo sa mga proseso sa metabolismo.
Unsaon sa pagpasig-uli sa imyunidad human sa usa ka puro nga sakit nga tutunlan?
Ang pag-ayo sa pursigido nga sakit nga tutonlan, wala kini masakitan aron maghunahuna kon unsaon pagpasig-uli sa resistensya sa mga mucous membranes sa tutunlan, mao nga tungod usab sa pagkaluya sa lokal nga immunity nga dili aron makuha ang impeksyon. Niining bahina, girekomendar ang mosunod:
- Ayaw pagbiya sa pagpanigarilyo, alkohol ug pagkaon, pag-inom nga makadaut sa mga mucous membranes.
- Gamita ang igo nga kantidad sa limpyo nga tubig.
- Buhata ang usa ka adlaw-adlaw nga rinse sa usa ka solusyon sa asin sa dagat.
- Himua ang respiratory gymnastics.
- Aron makaagi sa usa ka kurso sa speleotherapy (inhalasi sa hangin nga puno sa mga aso sa asin).
Sa unsa nga paagi sa pagpasig-uli sa resistensya sa mga folk remedyo?
Ang pagpasig-uli sa resistensya pinaagi sa folk remedies naglakip sa paggamit sa nagkalain-laing mga herbal remedies nga adunay immunostimulating ug restorative nga epekto: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea safflower, ahos, rosas sa iro, viburnum, lemon, sprouted Daghang mga resipe ang naglakip sa paggamit sa mga produkto sa beekeeping - honey, propolis, lakaw, ug uban pa. Atong hisgotan ang pipila ka mga gamit nga resipe, kon unsaon pagbalik sa resistensya:
Recipe # 1
Sagol:
- Echinacea nga balili - 1 teaspoonful. kutsara;
- tubig - 1 baso.
Pagpangandam ug paggamit
Raw nga materyales, bay nga init nga tubig, isul-ob ang usa ka kaligoanan sa tubig ug ilalum sa taklob nga mainiton sulod sa usa ka kwarter sa usa ka oras. Dayon ang pagsabwag bugnaw, habwahe, pagdala sa tubig ngadto sa orihinal nga gidaghanon. Kaon sa tunga sa usa ka tasa sa baso sa tulo ka beses sa usa ka adlaw tunga sa oras sa dili pa kaonon, nga kaniadto nangurog. Kurso - 2-3 ka semana.
Recipe No. 2
Sagol:
- mga gamot sa Eleutherococcus - 50 g;
- vodka - 0,5 ka litro.
Pagpangandam ug paggamit
Ibutang ang hilaw nga materyal sa sudlanan sa baso, ibubo ang vodka ug cover. Pagbarug sa usa ka ngitngit nga bugnaw nga lugar sulod sa duha ka mga semana (usahay matay-og). Tinctured tincture aron makakuha og 20-30 ka tulo alang sa tunga sa oras sa dili pa ang pagpangaon sa buntag ug panahon sa paniudto. Ang kurso sa admission mao ang 25 ka adlaw.
Recipe # 3
Sagol:
- pasas - 1 baso;
- uga nga mga apricot - 200 g;
- lemon - usa ka piraso;
- mga walnuts, gipanitan - 1 baso;
- dugos - 200-300 g.
Pagpangandam ug paggamit
Ang pasayan ug uga nga mga apricot gihugasan ug gipauga. Ang tanan nga mga sangkap sa yuta sa usa ka kalan-on grinder, lakip na ang lemon uban sa panit, ug nga sinaktan sa dugos. Ang resulta nga gisagol gibutang sa usa ka garapon nga salamin ug gitipigan sa usa ka refrigerator. Kaon sa duha ka beses sa usa ka adlaw sa usa ka kutsara sa dili pa kaonon.
Mga bitamina alang sa pagpahiuli sa resistensya
Paghunong sa pangutana kon unsaon pagpasig-uli ang kalawasan sa lawas, kini angay nga lakip sa komplikado nga mga lakang ug pag-inom sa mga bitamina - ang labing importante nga mga butang, kung wala kini mahimo ang normal nga pag-obra sa mga organo ug sistema. Sa paghimo niini, mahimo ka magpili ingon multivitamin complexes, lakip na ang usa ka hugpong sa mga importante nga pagsubay nga mga elemento, ug ipasibo ang pagkaon, nga nagdala niini daghang mga produkto nga adunay taas nga sulod sa maong mga substansya:
- bitamina A (broccoli, cottage cheese, butter);
- bitamina C (currant, dog rose, citrus);
- bitamina E (buckwheat, karne, beans);
- selenium (itlog, seafood);
- Sink (mani, chocolate, veal liver);
- molybdenum (carrots, ahos, offal).
Pagpangandam alang sa pagpahiuli sa immunity
Ang medisina alang sa pagpahiuli sa immunity dili itudlo ngadto sa kaugalingon, gigiyahan sa mga komersyo ug tambag gikan sa mga higala. Sugdi kon unsaon sa pagpauli sa medikal nga resistensya, mahimo ba ang doktor human sa diagnosis. Ang mga pagpangandam alang sa pagpalig-on sa immune defense gibahin ngadto sa daghang dagkong grupo:
- tanum nga mga tambal ( tincture sa echinacea , tincture sa ginseng, Immunal);
- pagpangandam sa gigikanan sa mikrobyo (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- immunostimulators base sa thymus ug bone marrow sa mga baka (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- pagpangandam interferon (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- nagpasabot nga gibase sa nucleic acid (Derinat, Sodium Nucleinate).