Ang fiber mao ang mahinungdanon alang sa hustong paglihok sa atong lawas, apan sa kasagaran kini atong makuha gikan sa pagkaon nga kulang sa gidaghanon. Aron masulbad kini nga problema, ug uban niini ang problema sa gutom nga mga pagkaon, kini angay gamiton ang Siberian fiber.
Ang kini nga nutritional supplement makatabang sa pagkunhod sa gibug-aton pinaagi sa paghubag, pagsulod ngadto sa tiyan, pagmugna sa usa ka pagbati nga satiety, nga molungtad sa daghang mga oras, mao nga kalmado nga moagi sa tambok nga mga pagkaon nga walay gutom ug labut pa, nawala sa pagpangita snack matag oras.
Komposisyon sa Siberian fiber
Ang komposisyon sa fiber sa Siberia nakapahimuot sa kinaiyanhon niini. Kini walay mga tina o kemikal nga mga additives, kini kanunay nga naglangkob sa taya o trigo nga millet shell, berry ug fruit additives, usahay mga nut . Ang ingon nga komposisyon naggarantiya sa talagsaong pagka-epektibo ug pagpalambo sa lawas sa usa ka babaye nga may mahinungdanong bitamina ug microelements. Kung nahibulong ka kung ang Siberian fiber makatabang nga mawad-an og timbang, nan mahimo namong masulti nga masaligon nga oo. Kini tungod sa kamatuoran nga ang mga elemento sa constituent niini nakaamot sa pagkunhod sa asukar sa dugo, pagpalambo sa us aka motility ug paglimpyo sa lawas sa toxins. Ang tanan nga kini nga nagapanguna sa usa ka pagkunhod sa lawas gibug-aton, uban sa kamatuoran nga ang paggamit sa fiber, panagsa ra nga snack ug mobati nga gigutom.
Ang paggamit sa fiber sa Siberian dili limitado lamang sa panginahanglan nga mawad-an og timbang, kini kinahanglan nga gamiton sa mga kababayen-an sa pag-normal sa paglihok sa gastrointestinal system, pagmentinar sa normal nga intestinal microflora, pag-usbaw sa kolor sa panit ug estilo sa buhok, ug pagpadayon sa kalig-on ug pagpauswag sa kinatibuk-ang kondisyon sa organismo sa mga kondisyon sa kanunay nga pagsumpo ug tensiyon. Ang Siberian fiber, sama sa bisan unsa nga produkto, adunay contraindications sa paggamit. Una, kini dili angayng gamiton sa mga tawo nga adunay sakit sa tiyan ug lapay: usa ka bukas nga ulser, cholecystitis ug pancreatitis. Dugang pa, ang fiber naghatag ngadto sa gas formation, human kini makita nga dili maayo nga mga sensation sa tiyan ug bloating, busa hunahunaa kini nga mga nuances sa dili pa gamiton kini.
Ikaduha, sa dihang magkuha ka sa fiber, kinahanglan nga hugot nga sundon ang dosis, tungod kay ang dili maagwanta nga pagsuyop kusog nga nagpatuyang sa tiyan, sa ingon naghagit sa kagutom.
Unsaon pagkonsumo sa fiber?
Atong hisgotan kon unsaon sa tukmang paggamit sa Siberian fiber. Una sa tanan, kini kinahanglan nga lasaw sa dili pa gamiton sa tubig, tsa o uban pang likido, sama pananglitan sa sabaw o yoghurt. Human ka magkaon sa fiber, kini kinahanglan nga mahugasan sa daghang tubig: tubig, herbal infusion o compote. Ang adlaw-adlaw nga sumbanan sa konsumo anaa sa average 3-4 st. cuchara, ang eksaktong dosis makita sa mga instruksyon alang sa piho nga produkto.
Kon nakahukom ka na nga mag-adto sa usa ka pagkaon gamit ang fiber, nan usa ka suliran nga mahimong motungha nga mas maayo ang Siberian fiber. Dinhi ang tanan sayon kaayo, kini nga produkto gitanyag sa nagkalain-laing mga tiggama ug sa pagpili sa usa nga angay alang kanimo, kini angay nga tun-an pag-ayo ang komposisyon sa produkto ug pagribyu mahitungod niini. Walay usa ka matang sa fiber nga mas maayo kay sa uban, dinhi ang tanan usa lang ka indibidwal. Human nimo mahibal-i ang kadaot ug mga benepisyo sa fiber sa Siberia, magpabilin lang kini aron mahibal-an kung kinahanglan ka nga mawad-an og timbang o pagpauswag sa buhat sa imong lawas.