Ang mga hilamon mao ang usa sa labing natural nga mga produkto sa slimming, tungod kay kon ang usa ka tanum dili motubo sa mga rehiyon nga gipasagdan sa ekolohiya ug dili makahilo, ang usa mahimong luwas nga moingon nga alang sa usa ka tawo ug uban ang pipila ka mga sintomas kini mapuslanon. Importante nga dili kini mapasagdan nga walay pagtagad ug dili maghunahuna sa imong kaugalingon nga usa ka connoisseur sa phytotherapy. Kung nakahukom ka nga gamiton ang mga hilba alang sa paspas nga pagkawala sa timbang, hinumdumi nga kinahanglan nimo gamiton ang mga climatically familiar plants sa kanimo, kini makaluwas kanimo gikan sa mga alerdyi ug wala damha nga mga reaksiyon.
Gihuman nato ang klasipikasyon
Depende kon giunsa nga ang mga tanum makatampo sa pagbug-atan, kini gibahin sa daghang mga kategoriya:
- diuretics;
- choleretic;
- pag-normalize sa metabolismo ;
- pagsumpo sa gana ;
- mga laxatives;
- pagkunhod sa blood glucose;
- pagdugang sa paggasto sa enerhiya.
Ang tanan niining mga pundok sa mga hilba mahimo nga alternatibo, bisan pa, aron malikayan ang mga epekto sa panit ug ang nagkalainlain nga epekto, dili pagsagol sa lainlaing matang sa mga hilba sa usa ka resipe alang sa pagkawala sa timbang. Among gisugyot nga usbon kini matag semana:
- sa unang semana - mga dahon nga diuretiko;
- sa ikaduhang semana - ang pagdugang sa paggasto sa enerhiya;
- Ang ikatulong semana usa ka laxative.
Ug sa ingon.
Mga resipe
Mahimo ka mopalit og usa ka andam nga hugpong sa mga utanon alang sa pagbug-at sa usa ka botika, o paghimo sa kaugalingon nimong talagsaon nga koleksyon. Nagdepende kini kung unsa ka daghan ang imong nasabtan sa kinatibuk-ang medikal nga mga konsepto. Naghalad kami kanimo og pipila ka yano nga mga resipe gikan sa mga hilba alang sa pagbug-os sa timbang:
Sabaw № 1
Pag-mix 50 gramo sa anise nga prutas ug licorice root nga hubo, ug 100 g cystoseira bearded. Gikan sa niini nga koleksyon kita sa 2 tablespoons. ug ibubo ang 400 ml nga tubig nga nagabukal. Gipilit namon ang usa ka decoction nga 30 minutos, among giinom ang resulta nga nakuha sa adlaw sa tulo ka pamaagi.
Daga № 2
Atong gikuha ang gamut sa dandelion, ang mga bunga sa parsley, fennel, peppermint sa 15 gramos, idugang ang 40 g sa buckthorn nga panit, isagol ang tanan ug ibubo ang 2 ka kutsara. 400 ml nga tubig nga nagabukal. Gipilit namon ang 30 minutos, inom sa tibuok nga sabaw sa usa ka higayon sa buntag nga walay sulod nga tiyan.
Ang kurso sa pagtambal alang sa mga hilba usa ka bulan. Dayon mahimo ka magpadayon human sa usa ka bakasyon sa daghang mga semana.