Tingali, ang dili pag-inom mahimong itandi sa pagkapopular sa tsa: itom, berde, pula, puti, dako nga dahon, sa mga bag - nahubog matag adlaw, kadaghanan ug sa kanunay. Ug dili sa walay kapuslanan. Human sa tanan, ang mga kaayohan niining maong ilimnon gisulat sa daghang - ang tsa naglangkob sa mga antioxidant nga nagtabang sa atong lawas sa pagpugong sa mga radical nga libre, ug busa, pagpili sa tsa - gipili nimo ang dalan sa panglawas.
Kada adlaw kinahanglan ka mag-inom bisan duha ka tasa niining talagsaon nga ilimnon, ug kung makadugang sa usa ka sprig nga lemon balsamo sa pag-inom, ang tsa nga nahubog niini makatabang kanimo sa pagbuntog sa insomnia, pagpakalma sa sistema sa nerbiyos, ug ang imong pagkatulog mas matam-is.
Unsa ang mapuslanon sa tsaa uban ni melissa?
Si Melissa, o samtang gitawag nato kini, lemon mint, dugay na nga nailhan tungod sa mapuslanon nga kabtangan niini. Gigamit kini alang sa mga neuroses, convulsions, hypertension ug sakit sa tiyan. Tsa uban sa melissa nga gireseta alang sa mga migraine ug hika, aron sa pagdasig sa kahinam ug paghupay sa colic.
Ang paggamit sa tsa nga adunay melissa dako kaayo, ilabi na nga girekomendar nga gamiton kini atol sa pag-outbreak sa trangkaso, tungod kay tungod sa usa ka ilimnon, malig-on ang resistensya, ug walay mga sakit nga makalilisang.
Ang itom nga tsaa nga adunay melissa nga brewed, sama sa usa ka regular nga ilimnon, nga adunay usa ka suplemento - magdugang og duha ka mahumot nga hilamon nga dahon sa teapot, ug ibutang ang usa ka piraso sa lemon sa tasa. Ang kalipay gikan sa maong seremonyas sa tsaa gigarantiyahan kanimo.
Green tea uban ni melissa
Ang green nga tsa mas mapuslanon kaysa itom, ug salamat sa mga dahon sa mint lemon, dugang pa panahon sa pag-brewing, kini adunay gamay nga palami sa panit ug kahumot.
Sagol:
- tubig - 500 ml;
- tsa green - 1 tbsp. kutsara;
- Dahon ni Melissa - daghang mga dahon.
Pagpangandam
Among ibubo ang teapot nga adunay nagbukal nga tubig, ibubo ang mga dahon sa tsa, idugang ang mga dahon sa melissa ug ibubo ang nagbukal nga tubig. Kami moinsistir og mga 10 ka minutos, ug kami makaserbisyo.
Tsa uban sa melissa ug mint
Pinaagi sa dalan, mahimo hingpit nga brew sa mga utanon ang ilang kaugalingon sa baylo nga tsa. Sa pagbuhat niini, sa teapot, kinahanglan nimo ibutang ang 3-4 nga mga cuchara nga mint ug melissa ug ibubo ang nagbukal nga tubig. Tugoti ang pagtunaw sa ilimnon sulod sa 10-15 ka minuto ug mahimo nimo ibubo kini sa mga tasa.
Kon gusto nimo, pag-ibuho ang tsa sa usa ka thermos, kini hingpit nga magamit sa temperatura, ug human sa pag-inom sa usa ka tasa niining humot nga ilimnon sa buntag, imong kalma ang sistema sa gikulbaan ug andamon ang imong kaugalingon alang sa adlaw sa trabaho.