Daghang mga tawo ang interesado sa hilisgutan kung unsa ang dili mahimo sa post ug kung unsa nga mga pagkaon ang dili iapil alang niini nga panahon gikan sa pagkaon. Dugang pa, importante nga mahibal-an nga walay pagkapakyas kinsa gidid-an nga magpuasa, ug kinsay angay nga mahimong usa ka gamay niini.
Unsa ang dili mahimo sa Lent?
Ang uban nga mga tawo adunay usa ka sayup nga opinyon mahitungod sa pagpuasa, tungod kay kini dili base sa mga pagdili sa pagkaon, apan sa espirituwal nga ayroplano. Niini nga panahon, ang pinakamaayo giisip nga usa ka matang sa kinabuhi sa paghinulsol, paghinulsol ug pagkahingpit sa pagsunod sa mga sugo. Adunay ubay-ubay nga mga pagdili nga gidisenyo aron ang usa ka tawo mas masayran ug mabati ang ilang balaan nga diwa. Adunay usa ka lista nga dili nimo mahimo sa post sa wala pa ang Pasko sa Pagkabanhaw:
- Niining panahona gidid-an ang pagpangulo sa usa ka aktibong sosyal nga kinabuhi, nga mao, ang pagbisita sa mga establisimento sa kalingawan. Dili ka makagawas sa pagkatapolan .
- Kinahanglan nimo nga kontrolon ang imong mga emosyon, pananglitan, kasuko, agresyon, kahakog ug uban pa. Sa panghitabo sa pagkahugno, importante nga maghinulsol.
- Ang mga klerigo nagarekomendar sa pag-ayad sa conjugal, ug kini nga lagda magamit sa dili magtiayon nga mga magtiayon.
- Ang listahan sa mga butang nga dili nimo mahimo sa Lent naglakip sa pag-inom og alkohol, droga ug pagpanigarilyo.
- Gidili kini sa panahon sa Great Lent aron magpatuyang sa pagkaulitan ug pagpalabi.
Unsang mga pag-ampo ang dili mabasa sa Kwaresma?
Ang Ginoo mahimong matagad uban sa nagkalainlaing mga pag-ampo, apan kinahanglan nga hinumdoman nga adunay mga pag-ampo, nga gitagana lamang alang sa klero. Kung adunay mga pagduhaduha mahitungod sa pinili nga pag-ampo, nan mas maayo nga mangayo og tambag gikan sa klero. Dugang pa, gidili ang pag-ampo nga zagovry nga gigamit sa mga tawo sa lainlaing mga ritwal, pananglitan, sa pagbalik sa gugma, pagpauswag sa kahimsog ug uban pa.
Adunay mga magtutuo nga interesado kung nganong imposible nga basahon ang Akathist sa pagpuasa, ug busa ang klero moingon nga ang maong pagdili usa ka pagpihig. Kini gipatin-aw sa kamatuoran nga ang katungdanan sa Akathist sa Bulahan nga Birhen Maria gipahigayon diha sa puwesto, mao nga walay logic sa pagdili sa pagkanta niini nga teksto. Kung adunay usa ka sinsero nga tinguha nga basahon ang Akathist, nan mahimo nimo kini nga luwas.
Mahimo ba o dili makatag-an sa post?
Ang ingon nga pangutana sa kasagaran gikonsiderar nga dili makatarunganon, tungod kay ang mistikismo ug pagtoo adunay duha ka dili magkauyon nga mga butang. Ang mga pari klaro kaayo batok sa tinguha sa mga tawo nga makakat-on mahitungod sa ilang kaugmaon, tungod kay ang tanan mao ang kabubut-on sa Ginoo. Ang mga simbolo sa mga kard ug uban pa nga mga ilhanan nga may kalabutan sa mga pwersa sa okulto naggikan sa usa nga dautan. Atol sa pagpuasa, ang tanan nga mga pwersa kinahanglan ipunting ngadto sa paghinlo sa kalag gikan sa sala. Ang tanan nga kini nagpatin-aw ngano nga ang pagpanamkon nahilakip sa listahan sa mga butang nga dili mahimo sa panahon sa Pagpahulam.
Mahimo ba o dili makalihok sa post?
Daghan ang nakamatikod sa posisyon nga sayop, nagtuo nga adunay daghan nga gidili, lakip na ang paglihok. Ang listahan sa mga butang nga dili mahimo sa Lent sa wala pa ang Pasko sa Pagkabanhaw wala maglakip sa usa ka pagdumili ug kini nga opinyon tungod sa kamatuoran nga ang pagbag-o sa pinuy-anan giuban sa pagsaulog sa usa ka kapistahan sa pag-alima, ug kini nga pista, ang paggamit sa nagkalainlain nga pagkaon ug alkohol. Tungod kay gidili ang maong pagpakaaron-ingnon, adunay usa ka opinyon sa pagdili sa pagbalhin, apan sa pagkatinuod kini gidili.
Unsa ang dili makaon sa pagpuasa?
Ang mga tawo nga naghupot sa pagpuasa kinahanglan nga dili iapil ang pagkaon gikan sa ilang pagkaon, alang sa produksyon nga gigamit nga hilaw nga mga materyales nga gigikanan sa hayop. Sa paghulagway nga dili ka makakaon sa maong post sa wala pa ang Pasko sa Pagkabanhaw, takus nga itudlo nga ang ban mapadapat sa karne, itlog, isda ug seafood. Ang listahan sa mga pagkaon nga dili iapil naglakip sa mga produkto sa mantequilla, dairy ug sour-milk, ug cheeses. Sa pagpangita nga dili ka makaon sa poste, ang lista sa mga produkto kinahanglang mapuno sa pasta, tinapay, panadero ug mayonesa. Sa dili pa mopalit sa pagkaon, hatagi'g pagtagad ang komposisyon niini.
Giingon na nga dili nimo mahimo sa Lent, apan kini makapaikag nga makat-on mahitungod sa pipila ka mga lagda mahitungod sa nutrisyon:
- Daghan, nga nagtinguha nga mapalambo ang lami sa mga pinggan, ibutang ang mga sarsa ug mga panakot ngadto kanila, busa kini angay nga matikdan.
- Alang sa tukmang pagpahigayon sa digestive tract, kini mapuslanon nga ilakip sa imong kisses sa menu, pagputol sa mga oats, sereales, sabaw, purpura ug kalabasa.
- Ang mga tawo nga peligro sa anemia, girekomendar nga gamiton ang mga tambal nga adunay iron, tungod kay tungod sa pagkapakyas sa pagkaon gikan sa hayop, ang iron dili paigo sa pagsulod sa lawas.
- Aron makuha ang enerhiya, ang mga pagkaon nga adunay komplikado nga carbohydrates kinahanglan nga ilakip sa pagkaon. Matag adlaw, ang menu kinahanglan nga maglakip sa 0.5 kg nga mga utanon ug prutas.
- Kini girekomendar sa pagkaon sa hilisgutan sa pagkaon, pagpaambit sa pagkaon alang sa 4-5 admission.
Unsa ang dili makaon sa unang semana sa pagpuasa?
Ang pagpuasa magsugod sa Fedorova sa semana, nga giisip nga labing lisud. Ang mga tawo nga unang naghupot sa pagpuasa giawhag sa pagsulod niini sa hinay-hinay. Ang pagka interesado sa unsay dili nimo kaonon sa panahon sa Kwaresma, hunahunaa ang mga pagdili alang sa matag adlaw:
- Ang unang adlaw mao ang Purong Lunes. Ang labi ka debotado nga mga tawo gusto nga hingpit nga mohunong sa pagkaon, nga nagsuporta sa ilang kusog lamang sa balaang tubig. Ang uban kinahanglan nga mokaon sa uga nga bugnaw nga pagkaon nga dili gikan sa hayop. Ang lana sa utanon kinahanglan dili iapil.
- Ang ikaduha nga adlaw - ang pagkaligo nagpadayon, apan ang usa ka malumo nga rehimen nagtugot sa pagdawat sa init nga pagkaon, apan kini kinahanglan nga lutoon nga walay lana sa utanon.
- Ang ikatulo, ikaupat ug ikalima nga adlaw - niining panahona mahimo ka nga adunay init nga pagkaon nga walay lana, pananglitan, kini mahimong mga utanon, uhong, mga sabaw, mga prutas, mga nut, dugos ug uban pa.
- Ang ikaunom ug ikapito nga adlaw - mahimo nimong maabot ang mainit nga pagkaon sa bisan unsang matang sa lana sa utanon. Mahimo usab ka mag-inom og diyutay nga bino.
Unsa nga mga sweets ang dili mahimong sa post?
Alang sa pag-andam sa daghan nga mga tam-is, ang mga produkto sa gigikanan sa hayop, sama sa mga itlog, mantikilya ug gatas, gigamit, busa kini anaa sa listahan sa gidili nga pagkaon. Ang gelatin ug granulated sugar dili mahimong gamiton. Makapainteres nga mahibal-an dili lamang kung unsa ang dili mahimo sa post ug mao, kung unsa man ang imong makapahimuot sa imong kaugalingon: ang mapait nga itom nga tsokolate, uga nga mga bunga, kozinaki , ug marshmallow, marmalade, pastille ug jelly sa pectin, tungod kay ang gelatin gidili. Daghan ang interesado kon ang dugos mahimo ba nga magpahulam, mao nga gitugot ang katam-is.
Unsa ang dili makainom sa Kwaresma?
Panahon sa pagpuasa importante nga biyaan ang kusog nga mga ilimnon nga alkohol, pananglitan, vodka, cognac, rum ug uban pa. Dili lamang kini nagtumong sa dili hugaw nga mga produkto, apan usab nakaapekto sa utok, nakatugaw sa halangdon nga mga hunahuna. Daghang mga tawo ang interesado sa unsa ang imong maimnon sa pag-inom gikan sa alkohol, busa, sa adlaw, mahimo ka nga magamit ang usa ka gamay nga bino, nga nagsimbolo sa dugo ni Cristo. Labing maayo nga gamiton ang wala mahilayo nga Cahors. Walay pagdili sa kape ug tsa, mas maayo nga dili kini ibulag sa imong pagkaon.
Kinsa ang dili magpuasa diha sa Kuwaresma?
Wala kini girekomendar sa pagtuman sa pagpuasa ngadto sa mga tigulang, alang kang kinsa ang protina hinungdanon kaayo ug kini mapuslanon bisan pa sa pagdugang sa gidaghanon sa pagkaon niini. Adunay usa ka listahan sa mga contraindications mahitungod kung kinsa ang dili makapugong:
- mga problema nga may kalabutan sa buhat sa digestive tract;
- diabetes mellitus uban sa dugang nga thyroid function;
- grabeng sakit;
- postoperative period;
- bug-at nga pisikal ug mental nga kapit-os.
Unsa ang dili mahimo nga pagpuasa?
Tungod sa espesyal nga kondisyon sa kababayen-an sa sitwasyon, ang mga espirituhanong giya nagtugot sa pagpahuyang sa pagpuasa. Tungod kini sa husto nga pagpalambo sa bata, ang usa ka babaye kinahanglan nga makadawat sa gikinahanglan nga kantidad sa mga produkto sa hayop nga naggikan sa usa ka importante nga protina, bitamina B ug D, iron ug calcium. Unsa ang dili mahimo sa panahon sa pagpuasa sa panahon sa pagbuntis kinahanglan nga determinado sa doktor ug unya, tungod kay ang fetus aktibo nga molambo gikan sa semana 20, ang mga pagdili kinahanglan mahikalimtan, ug ang bata nagkinahanglan sa 96 ka gramo sa protina kada adlaw ug ang katunga niini kinahanglan nga gikan sa hayop.
Ang mga kababayen-an sa sitwasyon kinahanglan nga mohatag og dugang nga pagtagad sa espirituhanong posisyon. Alang sa unsa nga girekomendar ang pag-adto sa templo ug pag-ampo nga labaw pa ug makigsulti sa Ginoo. Kon mahimo, kinahanglan nga limitahan ang pagtan-aw sa mga programa sa kalingawan. Dugang pa, malulotong pagtratar sa mga tawo sa palibut, tinguhaa nga dili makapasilo sa bisan kinsa ug dili sa paghukom. Ang mga pagbag-o sa panahon sa pagpaubos kinahanglan nga ipatuman.
Unsa ang wala gitugot sa pagpuasa nga inahan nga nagmatuto?
Ang panglawas sa inahan ug bata nagdepende sa pagkaon sa usa ka babaye, busa ang mga pediatrician dili morekomendar sa pagdumili sa gatas ug mga produkto sa dairy. Sa niini nga kaso, ang karne ug ang imong menu mahimo nga makuha sa usa ka mubo nga panahon. Kung ikaw interesado sa kamatuoran nga imposible nga ipa-post ang nursing moms, kini mga sweets. Sa diha nga ang bata unom ka bulan ang panuigon, posible na kini sa pagpaila sa mga komplementaryong mga pagkaon, ug ang usa ka babaye mahimo nga mosunod sa usa ka mas higpit nga pagpuasa. Kon ang bata adunay mga problema sa panglawas, nan ayaw ibutang ang imong kaugalingon sa nutrisyon. Dili ka makadaginot, busa konsulta ang doktor alang sa tambag.
Unsa ang dili mahimo sa pagpuasa ngadto sa mga bata?
Walay mga kanonikal nga lagda mahitungod sa edad diin ang mga anak magsugod sa pagpuasa. Dayag nga ang pagpugos sa bata sa pagtuman sa tanan nga pagdili sa pagpuasa hungog, tungod kay ang nagtubo nga organismo kinahanglan nga makadawat sa gikinahanglan nga mga butang, lakip na ang protina sa mananap nga gigikanan. Unsa ang mahimo ug dili mahimo sa post sa bata kinahanglan nga determinado sa mga ginikanan, ug kung ang bata mismo nagpahayag sa usa ka nahibal-an nga tinguha sa pagpugong, nan posible nga itanyag kaniya ang usa ka gipasayon nga diyeta pagkaon.