Naa ang tunga-tunga sa adlaw sa pagtrabaho, ug ikaw sa makausa pa nabalaka sa pag-update sa panid sa social network, pagsusi sa mail, pag-order sa mga butang sa desktop - sa mubo, pagbuhat sa tanan nga imong gusto, gawas sa paghimo sa ilang direktang katungdanan. Apan ang ingon nga mga pag-antus sa pagkatapulan mahitabo sa tanan, kung ang pag-atubang sa pagtrabaho mosulod sa estilo sa kinabuhi, kini ang panahon sa paghunahuna kon unsaon pagpugos ang imong kaugalingon sa pagtrabaho ug pagbuhat sa husto nga mga butang. Atong paningkamutan nga tabangan ka niini ug himoon ang imong adlaw nga mas mabungahon. Gikan niining artikuloha makakat-on ka kung unsaon pag-adjust sa husto nga paagi ug pag-angkon, paglihok, pagtrabaho.
Nangita kami sa hinungdan
Una, atong tan-awon kung unsa ang hinungdan sa pagpahunong sa pagtrabaho. Sa paghimo niini, pangutan-a ang imong kaugalingon sa pangutana: nganong dili ko gusto nga magtrabaho pa.
Tingali, ang usa ka matinuoron nga tubag mao ang pagduha-duha sa pagtrabaho sa usa ka kompanya o paghupot sa kasamtangan nga posisyon. Sa ingon, hunahunaa, tingali ang pangutana nga "unsaon pagpugos ang imong kaugalingon sa pagbuhat sa usa ka butang" kinahanglan ibutang sa laing paagi: "kung unsa ang gusto nakong buhaton".
Kung ikaw tapolan, moanha sa imong paborito nga trabaho, kinahanglan nimo hunahunaon pag-usab ang isyu sa pag-organisa sa workflow.
Ang solusyon
- Hunahunaa: unsay nakapahimo sa mga tawo nga mabungahon. Una sa tanan, kini mao ang pagdasig ug takos nga pagdumala sa oras . Walay usa nga gusto nga magtrabaho sama sa ingon, nga walay tumong ug ideya. Busa, kinahanglan nimong masabtan nganong moadto ka niini nga trabaho ug unsa ang imong gipaabut niini: pagsinati sa kaugalingon, kaayohan, pagtubo sa karera, ug uban pa. Paghimo og usa ka tin-aw nga plano alang sa adlaw sa pagtrabaho. Kinahanglan kini adunay kalibutanon nga mga tumong ug sub-item. Bungkaga ang matag buluhaton ngadto sa piho, mahimo nga mga lakang sa mubo nga panahon. Mas sayon ang paglihok gikan sa usa ka gamay nga tumong ngadto sa lain kay sa pagdagan sa usa ka dako nga distansya ubay sa usa ka dili tino nga ruta. Ayaw kalimot nga ibutang dili lamang ang tumong, kondili usab ang panahon sa pagpatuman niini. Ug pagsaad sa imong kaugalingon gamay nga ganti tungod sa pagtuman sa iskedyul.
- Paghimo sa mga kondisyon nga gikinahanglan alang sa trabaho. Kon unsaon paghimo sa usa ka tawo nga nagtrabaho, nga kanunay nga nalinga sa gagmay nga mga butang nga wala'y kalabutan sa proseso sa pagtrabaho:
- pangutan-a ang mga higala nga dili manghaylo kanimo og mga litrato gikan sa mga demotivator ug mga makapaikag nga mga link, ibutang ang katugbang nga kahimtang sa ICQ ug Skype;
- usba ang password sa social network ngadto sa komplikado nga mga numero ug mga letra ug "kalimti" kini sa balay;
- ibutang ang imong order sa desktop. Ibutang ang talaadlawan sa usa ka prominente nga dapit, pagkompleto sa matag buluhaton nahuman;
- pagpabalik sa neyutral, hilum nga musika, aron dili mabalda sa panagsulti sa uban, dili kaayo mahunahunaon nga mga empleyado.
- Kon imong gibati nga ang pagkatapolan sa gihapon nagpatigbabaw ug imong nasabtan nga ang utok nagsinggit "Dili ko gusto nga magtrabaho sa tanan", paglimbong kaniya. Usahay igo na ang pag-usab sa usa ka vector of activity alang sa panig-ingnan. Pananglitan, kung dili ka maanyag sa pagbuhat sa paglihok, gamita kini nga panahon aron mahimo ang mas praktikal, apan gikinahanglan nga mga buhat. Paghimo og mga lamesa, pun-a ang mga listahan, ipadala ang andam nga newsletter ngadto sa mga kauban. Ug, sa kasukwahi, sa paghimo sa tibuok adlaw nga sistematiko ug tukma nga trabaho, paggahin og gamay nga panahon sa pagsulat, pananglitan, pagsulat og usa ka post alang sa usa ka corporate blog;
- Usahay ang doktor lamang ang makatubag sa pangutana kon unsaon paghimo ang utok nga magtrabaho (o mapalambo ang panumduman). Daghang mabalak-ong kampanilya, sama pananglitan, laygay nga kakapoy, pagkalimot, kawalay pagtagad - usa ka sangputanan sa kakulang sa pipila ka mga bitamina ug bisan mga hormone.
- Ug usahay ang kakulang sa pag-focus sa proseso sa pagtrabaho usa lamang ka kinahanglanon sa gikapoy nga organismo nga nagkinahanglan og pahulay. Sa kini nga kaso, ang sulundon nga solusyon sa problema mao ang bakasyon. Ayaw ibalewala kini nga kamatuoran, kon dili ang imong lawas makakab-ot sa lain nga paagi, sama pananglit, pinaagi sa usa ka masakiton nga leave.
- Kung ang pagduhaduha sa pagtrabaho nga mitumaw sa kinatibuk-an, nan ... reboot. Sulayi ang pamaagi sa dali nga pagpamalandong aron paghawan sa utok sa mga wala kinahanglana nga mga hunahuna ug paspas nga pagpahulay.
Ug paningkamot nga matagamtaman ang workflow, bisan unsa pa, kini usa ka impresibo nga bahin sa imong kinabuhi!