Ang usa ka tinuod nga pagsusi sa kaugalingong kapabilidad usa ka importante alang sa ilang sunod nga pagpatuman. Kini kasagaran mahitabo nga ang mga tawong may talento dili mahimong molampos tungod sa kakulang sa pagsalig sa kaugalingon . Mao nga ang pag-umol sa igong pagsusi sa kaugalingon sa indibidwal kinahanglan hatagan og espesyal nga atensyon. Dugang pa, ang sikologo sa tulunghaan kinahanglan nga magdumala niini nga proseso, tungod kay kasagaran ang sayup nga mga ideya mahitungod sa kaugalingon magsugod sa pagporma sa eskuylahan, gikan dinhi ang mga komplikado usab naggikan.
Adunay igo nga pagtamod sa kaugalingon
Ang pagtamod sa kaugalingon mahimo nga igo ug dili igo, ang sukaranan nga sukdanan alang sa pag-usisa niini nga parameter mao ang pag-uyon sa opinyon sa tawo mahitungod sa iyang mga abilidad sa iyang tinuod nga mga posibilidad. Kon ang mga plano sa usa ka tawo dili mapadapat, sila maghisgot mahitungod sa sobrang pagtan-aw (dili igo) nga pagtan-aw sa kaugalingon, ug dili kaayo igo nga grado sa ilang mga abilidad dili igo. Busa, ang usa ka igong pagsusi sa kaugalingon kinahanglan kumpirmahan pinaagi sa praktis (ang tawo mosagubang sa mga buluhaton nga iyang gibutang alang sa iyang kaugalingon) o ang opinyon sa mga eksperto nga may awtoridad niini o kana nga natad sa kahibalo.
Mga rekomendasyon alang sa pagporma sa usa ka igo nga pagtimbang-sa-kaugalingon
Sa sinugdanan sa kinabuhi sa eskwelahan ang usa ka tawo nagsugod sa usa ka bag-o nga pundok, karon ang iyang pagsalig sa kaugalingon direkta nga naapektuhan sa kalampusan sa edukasyon ug pagkapopular sa mga kauban sa klase. Kadtong wala matudloi ug wala'y komunikasyon sa ilang mga katalirongan, ang pagtamod sa kaugalingon sa kasagaran dili kaayo masabtan, nga mosangpot sa pag-uswag sa mga komplikado ug bisan mga depresyon. Apan usab niining panahona, ang kinaiya sa mga ginikanan ngadto sa kalampusan o kapakyasan sa bata importante. Busa, ang problema sa igo nga pagtamod sa kaugalingon hinungdanon kaayo, tungod sa pagporma niini sa mga batan-on nga mga bata kini gikinahanglan sa pag-compile sa usa ka programa nga naglangkob sa mosunod nga mga pangutana:
- pagpaubos sa lebel sa emosyonal nga tensiyon;
- pagdugang sa pagsalig sa kaugalingon;
- pagpalambo sa abilidad sa pagsaulog sa ilang positibo nga aspeto;
- pagporma sa mga kahanas sa komunikasyon;
- pagpalambo sa positibo nga kinaiya ngadto sa uban.
Uban sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon sa mga kabataan, gikinahanglan ang sistematikong mga lakang sa pagtul-id niini. Ang mga pamaagi sa therapy sa art, psycho-gymnastics ug therapy sa dula mahimong magamit.