Si Anita Tsoi dili kanunay puy-anan: ang iyang mga fans nakahinumdom kaniya sa lain nga paagi, sa diha nga siya, kung dili puffy, usa ka nindot nga babaye. Human sa pagpanganak, dili siya makapangolekta sa iyang kaugalingon sa dugay nga panahon ug mabawi ang iyang kaugalingon, tungod sa unsa ang iyang kaminyoon nga hapit mawala. Human niana, naugmad sa mag-aawit ang iyang pagkaon ug naghimo sa iyang kaugalingon nga usa ka maayo nga porma.
Ang pagkaon ni Anita Tsoy
Ang matag organismo usa ka indibidwal, ug dili tanan nga mga sistema managsama nga epektibo alang sa tanan nga mga tawo. Si Anita natural nga adunay usa ka pagkunhod sa metabolismo, nganong siya nahilig sa pagkabug-os ug halos dili makahatag sa gibug-aton. Sa panahon nga siya nagsugod sa pagkunhod sa timbang, ang timbang sa iyang lawas maoy 96 ka kilo. Mao kana ang hinungdan nga kita makaingon nga ang pagkaon gikan sa Anita makatabang bisan sa labing lisud nga mga kaso.
Hinoon, ang singer wala dayon moadto sa iyang sistema. Sulod sa 14 ka tuig gisulayan niya ang us aka sunod-sunod nga pagkaon, apan ang nawala nga gibug-aton mibalik dayon. Nag-apelar siya sa lainlaing mga espesyalista, apan walay epekto. Sa dihang nahibal-an ni Anita nga gikinahanglan ang regular nga pagkaon, nakit-an niya ang usa ka sistema nga nagtugot kaniya nga mawala ang hapit duha ka higayon ug magpabilin nga slim ug matahum.
Ang nag-unang mga lagda sa pagkaon sa Anita mao ang:
- Gamita ang mga kalagdaan sa linain nga pagkaon: karne, manok ug isda kinahanglan kan-on uban sa dili-starchy utanon ug gilain gikan sa ubang mga protina (mga itlog, keso, cream, ug uban pa); Porridge ug prutas - lahi lamang; Ang mga tableta kinahanglan nga malikayan ug dili kombinohon sa mga protina ug carbohydrates.
- Matag adlaw naghatag sa pisikal nga kalihokan sa lawas.
- Kusug nga mapugngan ang pagkonsumo sa matam-is ug tambok.
- Matag adlaw, sa walay pakyas, pag-inom 1.5-2 ka litro nga tubig.
- Paghuman sa katapusang panihapon sa dili pa ang alas-20: 00.
- Kada semana sa samang adlaw (pananglitan, sa Miyerkoles) maghikay sa unloading.
Pinaagi sa paggamit niini nga mga lagda, dili lamang nimo mapasig-uli ang normal nga gibug-aton, apan usab sa pagpadayon sa mga resulta.
Ang pagkaon sa lunar nga Anita Tsoi
Si Anita nagtuo nga ang lunar nga kalendaryo adunay dakong epekto sa mga tawo. Mao nga ang mag-aawit nagsugyot nga magamit ang mga pagkaon ug mga pag-discharge sa pabugnawon nga bulan, ug nianang panahona, sa diha nga ang bulan motubo, mokaon sama sa naandan. Ang lawas motubag sa ingon ka sensitibo nga kinaiya. Ug ang gisugyot nga pagkaon mahimong bisan unsa - ang ilang Anita makapahibalo sa usa ka dako nga matang.
Grapefruit Diet Anita Tsoi
Usahay adunay mga sitwasyon nga ang sobra nga gibug-aton mitumaw, ug kini gikinahanglan aron mapahawa dayon kini, sa mubo nga mga termino - bisan sa makadiyot. Ang ingon nga pagkaon makatabang kanimo niining butanga. Makita kini sulod sa 2-3 ka adlaw, dili na tungod kay dili kini balanse.
Ang diwa niini mao nga matag oras ug tunga kinahanglan nimo nga magkaon bisan asa grapefruit o linuto nga itlog (alternating). Hangtud sa katapusan sa adlaw nga gitugotan sa pag-ut-ut dili na sa 7 grapefruits ug dili labaw pa kay sa 7 mga itlog. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga moinom ka 2 ka litro nga tubig matag adlaw. Usa ka estrikto nga pagdili: kini gidili nga itlog sa asin, maingon man ang pag-inom sa tsa o kape.
Ang unloading diets ni Anita Tsoi
Aron mahuptan ang iyang kaugalingon sa porma, si Anita kanunay nga naghimo sa usa ka adlaw alang sa iyang kaugalingon kas-a sa usa ka semana. Ang kinatibuk-an niini mao nga kini mag-usik lamang sa usa ka ubos nga kaloriya
Ang paboritong variant ni Anita mao ang panit nga yogurt, nga gitugutan sa singer nga makainom sa duha ka litro kada adlaw. Kini dili lamang kombenyente ug makapahimuot, apan usab normalizes ang intestinal microflora.
Ang isa pa, ang gin-fermented nga bersyon ang nag-unod sa 3-4 nga pakete nga wala sing tambok nga cottage cheese, nga kinahanglan man nga kaunon sa magagmay nga bahin sa bug-os nga adlaw.
Ang labing eksotik nga kapilian sa pagdiskarga gikan sa Anita mao ang pinya. Ang mananayaw nagtanyag og walay kinutuban nga pagkaon nga matam-is, hinog nga presko nga prutas (apan dili gayud mahimo).