Lakip sa nagkalainlaing mga kapilian alang sa pagpuasa, ang kasadya nagkapopular, nga adunay kaugalingon nga mga kalainan ug mga limitasyon, nga kinahanglan nga konsiderahon sa pagtan-aw niini. Ang labing maayo nga mga resulta makuha lamang ubos sa pagdumala sa usa ka propesyonal nga doktor ug uban sa iyang pag-uyon, nga sa iyang mga rekomendasyon nga mag-isip sa panglawas sa slimming.
Cascade nga pagpuasa alang sa pagkawala sa timbang
Kini nga pamaagi, sumala sa gipangangkon sa tigsulat niini, nagpaposible sa pagdala sa usa ka multifaceted nga epekto. Ang kinaiya niini mao nga ang paglimpyo mahitabo sa gasto sa pagbag-o sa mga adlaw nga gitugutan nga makakaon ug makainom sa tubig, uban sa diha nga ang usa ka bug-os nga pagdili ipatuman dili lamang sa pagkaon, kondili bisan sa pag-inom, nga ang organismo gilakip diha sa cascade dry fasting alang sa pagbug-at . Kini nga alternation sa "carrot and stick" naglunsad sa mga mekanismo sa pagputli ug proteksyon, nga nagtugot aron makab-ot ang gitinguha nga mga resulta:
- Isalikway ang mga toxins ug toxins;
- Pag-normalize sa digestive tract;
- sa pag-ayo sa pipila ka sakit;
- pagpakunhod sa timbang.
Ang Cascade nga pagpuasa - "alang" ug "batok"
Bisan tuod ang mga tigpasiugda niini nga sistema nagsaad og talagsaong mga resulta, mga pamaagi nga gigamit sa pagpakunhod sa gibug-aton sa lawas, nga nakit-an dili lamang mga tigpaluyo, kondili usab mga masinupakon nga mga kaatbang. Sa samang higayon, ang duha ka bahin naghatag sa ilang lig-on nga mga argumento. Ang iyang mga tigpaluyo nag-ingon nga dili ka makadaot sa resulta sa gibug-aton sa timbang; Ang Cascade nga pagpuasa, nga ang mga benepisyo giisip ug ingon nga usa ka oportunidad sa pagpalingkawas sa kaugalingon gikan sa mga parasito, makatabang sa pagsumpo ug unya pagguba sa benign ug malignant neoplasms ug pagpakunhod sa lebel sa "dili maayo" nga cholesterol.
Ang mga kritiko sa niini nga pamaagi sa pagkombati sa dugang nga mga libra nga mga argumento nga ang cascade gutom makahatag og seryoso nga kadaot sa panglawas, ilabi na kung gigamit nga wala'y konsultasyon sa usa ka doktor, kung dili lamang ang tagsa-tagsa nga panglawas, apan usab ang kinatibuk-ang kondisyon, ang presensya sa mga sakit nga malala, ug uban pa. Ang atong "mga nakigbisog" nga adunay sobra nga gibug-aton, isip usa ka lagda, naggamit sa daghang mga pamaagi sa prinsipyo nga "usa ka higala misulti kanako - kini nakatabang", nga puno sa seryoso nga mga problema.
Pag-agi sa pag-andam sa cascade
Kon ang mainit nga tinguha nga mawad-an sa timbang gamit ang ingon nga lisud nga pamaagi maayo, kinahanglan mahibalo ka nga ang sinugdanan sa pamaagi nagkinahanglan sa usa ka panahon sa pagpangandam, nga kasagaran gitawag nga agianan sulod sa tulo ka semana. Kini nga panahon kinahanglan nga mag-adjust sa lawas ngadto sa usa ka partikular nga rehimen, diin ang cascade gutom nga sistema makahatag sa pinakadako nga kaayohan, mao nga kinahanglan nimo:
- nga dili iapil ang mga produkto sa karne gikan sa pagkaon;
- guntinga, ug dayon ihatag ang asin ug asukar;
- usa ka hinay-hinay nga pagbag-o sa pagkaon sa vegetarian;
- sa pag-undang sa pagpanigarilyo ug alkohol, bisan unsa pa ang kalig-on niini;
- Ibutang ang rutina sa kinabuhi ug hugot nga sundon kini.
Cascade uga nga pagpuasa
Kini nga matang sa pagkagutom gituohan nga hingpit - niining panahona, ang paglimpyo ug pagpalambo sa gimbuhaton labing aktibo nga gilunsad. Ang Cascade nga pagpuasa sa Lavrovoy naghatag alang sa labing dakong epekto sa pag-ayad sa pagkaon ug ilimnon sulod sa lima ka adlaw. Giisip sa kadaghanan nga kini nga pamaagi mao ang labing epektibo alang sa pagpasig-uli sa natural nga balanse. Ang basa nga pamaagi nagtugot:
- paglimpyo sa dugo;
- pagkuha sa mga parasito ug mga hugaw diha sa mga tinai;
- Kuhaa gikan sa mga vessel slag, kolesterol plaques;
- pagpasig-uli sa panit, pagpalambo sa istruktura sa buhok;
- Sumpo ang pag-uswag sa mga selula sa kanser ug laglaga ang mga tumor sa kanser;
- pagdugang ug pagpalig-on sa resistensya.
Ang Cascade gutom sa tubig
Dili tanan ang gihatagan og kagutom, tungod kay nagkinahanglan kini og usa ka seryoso nga moral ug pisikal nga organisasyon, konsentrasyon sa determinasyon, aron klaro nga sundon ang han-ay sa iyang panggawi. Tungod sa tagsa-tagsa nga mga kinaiya, dili tanan mahimong irekomendar sa pagdumili sa pagkaon "nga uga". Sa kini nga kaso, ang kasablagan sa tubig sa cascade gitugotan, nga nagpahigayon sa pamaagi sa paglimpyo sa lawas ug pagkunhod sa gibug-aton.
Cascade gutom sa mga juices
Sa diha nga ang gutom nga cascade posible dili lamang sa paggamit sa tubig, apan usab sa mga juices, nga giisip nga labing walay labut ug komportable. Ang paggamit niini nga mga ilimnon makapahupay sa tensiyon atol sa pagkawala sa timbang, makadali sa proseso sa pagkagutom, pagsul-ob sa mga bitamina, mga amino acid ug uban pang mapuslanon nga mga substansiya nga makadugang sa enerhiya ug makahatag sa kasinatian. Bisan pa, girekomenda nga ang duga sa cascade gutom nga paagi nga ipahigayon usab human sa usa ka pag-andam:
- lakaw sulod sa pipila ka adlaw sa dili pa kini magsugod sa pagkaon sa karne alang sa pagkaon sa utanon;
- paggamit sa mga utanon ug prutas sa hilaw nga porma;
- Ang linuto nga mga lutu nga vegetarian kinahanglan gamiton lamang ingon nga eksepsyon;
- Sa wala pa ang sinugdanan gikinahanglan ang paghawan sa tinai diha sa bisan unsa nga angay nga paagi.
Kini angay nga hunahunaon nga kini nga matang sa pagpuasa mahimo gamiton uban ang pag-amping kon adunay taas nga acidity sa tiyan . Sa kinatibuk-an, gikinahanglan nga masabtan nga ang cascade nga pagpuasa, sama sa bisan unsa nga lain, mahimong usa ka tensiyon alang sa lawas, busa kini dili maayo nga mosulod niini nga mag-inusara. Ang labing maayo nga kapilian sa kini nga kaso mao ang usa ka pasiuna nga pagduaw sa espesyalista ug sa iyang konklusyon.