Ang kabalaka usa ka kondisyon sa tawo, nga gihulagway sa dugang nga kalagmitan sa kahadlok, kabalaka, pagbati ug adunay negatibong emosyonal nga kolor. Adunay duha ka pangunang matang sa kabalaka: situational ug personal nga kabalaka. Ang kabalaka sa sitwasyon gipahinabo sa usa ka piho, makahahadlok nga sitwasyon. Ang ingon nga kahimtang mahimong motungha sa matag tawo sa wala pa ang mga komplikasyon sa kinabuhi ug posible nga mga kasamok. Ang ingon nga reaksyon mao ang kasagaran ug makatabang sa usa ka tawo nga magkahiusa ug magdala og usa ka responsable nga pamaagi sa pagsulbad sa mga problema. Ang personal nga kabalaka usa ka personal nga kinaiya nga nagpadayag sa iyang kaugalingon sa makanunayon nga kabalaka alang sa kabalaka ug kagul-anan sa nagkalainlaing kahimtang sa kinabuhi. Gihulagway kini sa usa ka estado nga dili masabut nga kahadlok, usa ka pagbati sa hulga, usa ka kaandam nga masabtan ang tibuok nga panghitabo ingon nga peligro. Ang usa ka bata nga naguol sa pagkabalaka, anaa sa usa ka depresyon nga kahimtang, siya adunay dili maayo nga kontak sa kalibutan nga nakapahadlok kaniya. Sa paglabay sa panahon, kini moresulta sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon ug sa pesimismo.
Aron masayran ang pagkabalaka, lainlaing pamaagi ang gigamit, lakip na ang mga drawing, mga questionnaire ug tanang matang sa mga pagsulay. Ang pagkaplag niini gikan sa imong anak igo na nga mahibal-an kung giunsa kini nagpadayag.
Pagpadayag sa kabalaka
- Kanunay nga kahadlok, kabalaka ug kabalaka nga mitungha sa luwas nga sitwasyon.
- Gipahayag ang pagkasensitibo, nga makita sa kasinatian sa mga minahal.
- Ubos nga pagsalig sa kaugalingon.
- Ang pagka sensitibo sa mga kapakyasan, ang pagdumili sa kalihokan nga adunay mga kalisud.
- Ang usa sa mga dayag nga pagpakita sa nagkadako nga kabalaka mao ang mga neurotic nga mga kinaiya (gnawing sa mga kuko, pagbira sa buhok, pagsuso sa mga tudlo, ug uban pa). Ang ingon nga mga lihok makahupay sa tensyon sa emosyon.
- Ang pagpakita sa kabalaka makita sa mga drowing. Ang mga hulagway sa nabalaka nga mga bata naglakip sa daghan nga pagpusa, usa ka gamay nga hulagway sa dagway ug kusog nga presyur.
- Ang grabe nga ekspresyon sa nawong, ang mga mata wala ilakip, paglikay sa wala kinahanglana nga mga paglihok, wala maghimo og kasaba, mas gusto nga dili makabarug.
- Walay interes sa bag-o, dili mahibal-an nga kalihokan, paglikay sa dili pamilyar nga mga kalihokan.
Pagtul-id sa kabalaka
Aron matul-id ang pagkabalaka sa mga bata, gigamit ang mga dula. Ang pinakadako nga epekto gipatokar sa mga dula sa drama ug mga dula sa istorya, labi nga gipili alang sa katuyoan sa paghupay sa mga subject sa pagkabalaka. Ang mga babag sa mga bata mas sayon nga mabuntog sa dula, ug sa mga dula adunay pagbalhin sa negatibo nga mga hiyas gikan sa personalidad sa bata ngadto sa hulagway sa dula. Busa sa wala pa ang eskwelahan mahimo nga malikayan ang iyang mga kakulangan, tan-awa sila gikan sa gawas, sa dula aron ipakita ang ilang kinaiya ngadto kanila.
Ang pagpamalandong gigamit sa pagbuntog sa kabalaka sa mga hamtong. Ang sekreto sa pamaagi mao ang relasyon tali sa negatibong emosyon ug tension sa kaunuran. Ang pagkunhod sa tensyon sa kaunoran mahimong anam-anam nga mabuntog ang kabalaka. Mga sesyon sa pagbansay
Kahubitan ug tukma sa panahon nga pagtul-id makatabang sa paglikay sa negatibo nga epekto sa pagkabalaka sa tawhanong panglawas ug kinabuhi.