Alang sa kadaghanan kinsa gusto nga pormahon ang ilang kaugalingon, kini usa ka pagkadiskobre nga ang ubang mga panakot naglakip sa mas mapuslanon nga bitamina kay sa mga prutas. Ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga antioxidant mahimong normal sa proseso sa tiyan. Sa ingon, dili lamang nimo malikayan ang sobrang pagtigum sa tambok, apan mapanalipdan usab ang imong kaugalingon batok sa seryoso nga mga sakit.
Mga panakot nga nagpasiugda sa pagkawala sa timbang
Katingad-an, karon adunay usa ka dako nga kantidad sa mga panakot alang sa pagkawala sa timbang. Kon mahibal-an nimo kung unsaon sa paggamit niini sa husto nga paagi, mahimong mawala ang tulo ngadto sa unom ka kilo matag bulan. U. Ang mga panakot mahimong makadugang sa lami ug makatilaw bisan sa labing pagkaon ug walay lebadura nga pagkaon. Gitambagan sila nga idugang imbes nga asin, ang paggamit niini kung limitado ang pagkawala sa gibug-aton. Ang mga panakot nga nagalab-ok naglakip sa:
- basil;
- cinnamon;
- pepper pepper;
- clove;
- fenugreek;
- turmeric;
- rosemary;
- ginger;
- Shamballa.
Mga panakot nga nagsunog sa tambok, hingpit nga ipasig-uli ang sulod nga mga buhat sa lawas. Sila makatabang sa pagkuha sa makadaut nga mga toxins, ug pagpanalipod batok sa pagpalambo sa kanser, atake sa kasingkasing, diabetes, arthritis. Ang ingon nga mga seasoning adunay positibo nga bahin, kini naghinay sa natural nga pagkatigulang sa lawas ug pagpaayo sa dagway sa panit.
Spice fenugreek alang sa pagkawala sa timbang
Ang suod nga paryente sa mga mag - fenugreek mao ang usa sa labing gigamit nga additives alang sa pagpahiuli sa lawas ug sa pagkawala sa timbang. Sulod sa kapin 3,500 ka mga tuig, gigamit kini sa mga tawo alang sa medisina nga mga katuyoan, ug wala'y mga kaso kung kini nga tanum nakadaot sa usa ka tawo. Karon kini gigamit sa pagpakig-away batok sa hilabihang katambok sa tibuok kalibutan. Ang diyeta nga pagkaon naghimo kaniya og ubos nga kaloriya ug daghan nga mga bitamina.
Ang panakot alang sa pagkawala sa timbang nga fenugreek, ang paggamit niini naghatag og maayo nga mga resulta, popular sa slimming. Bisan ang usa ka gamay nga kantidad niini makapausab sa lami sa pinggan, nga nagdugang sa mapuslanon nga kabtangan niini. Ang usa ka positibo nga kamatuoran mao nga kini mahinungdanon nga nagpakunhod sa kahinam. Gigamit kini sa usa ka nahugno nga porma, ug ang 1200 mg mao ang adlaw-adlaw nga gikinahanglan nga tumong aron makab-ot ang tumong.
Spicy Shambala Slimming
Aron mahimong eksakto, ang shamballa usa ka suod nga paryente sa fenugreek. Kini adunay parehas nga mga kabtangan, kini usab adunay ubos nga kaloriya nga sulod ug mapuslanon nga mga kabtangan, apan kasagaran kini gidalit ug nahubog ingon sa usa ka tsa. Ang panimpla sa slimming shamballa adunay usa ka lami nga lami ug ilabi na gayud nga kini mahimong mabati lamang diha sa matang sa brewed.
Basil tungod sa pagkawala sa timbang
Kini kaylap nga gigamit sa basil sa medisina. Kini nga mint grass adunay maayo kaayo nga bactericidal aksyon, accelerates ang proseso sa regeneration, corrects sa digestive tract. Kasagaran, ang mga basil nga binhi gamiton sa pagkawala sa timbang. Tungod sa hapit zero nga kaloriya, ang kini nga panimpla makatabang sa pagtangtang sa sobra nga likido gikan sa lawas, ug usab makahupay sa mga toxin ug makapaubos sa cholesterol.
Ang mga panakot alang sa pagbug-at sa timbang dili kinahanglang usbon ang ilang naandan nga pagkaon ug mga menu. Pinaagi sa paggamit sa basil ingon nga usa ka panimpla, kini mahimo sa usa ka bulan aron makamatikod sa usa ka epektibo nga gibug-aton sa pagkawala. Angay nga matikdan nga kini nga panakot lamian usab, kini naghatag sa usa ka delikado ug espesyal nga palami sa bisan unsang pagkaon. Idugang ang basil mahimong anaa sa mainit ug bugnaw nga mga pinggan, wala kini makaapekto sa positibo nga mga kabtangan niini.
Carnation alang sa pagkawala sa timbang
Ang tanan nahibal-an gikan sa mga cloves sa spice sa pagkabata makatabang usab sa pagpakig-away sa sobrang pagtipon sa tambok. Siyempre, kinahanglan nimo kanang kan-on uban sa himsog nga pagkaon, ug sama sa uban pang mga panakot, kini makahulip sa hingpit nga asin. Mahimo nimo kini madugang, bisan sa mga panam-is. Kini adunay usa ka maanindot nga halang nga lami nga makatabang sa pagpakunhod sa kahinam. Sa usa ka komplikado nga tilinguhaon nga isagol ang pagdawat sa usa ka carnation uban ang kasarangan nga pisikal nga pagbansay. Kini nga pamaagi makatabang sa pagkunhod sa timbang.
Ang laing paggamit niini nga panakot mao ang pag-ilis niini sa tsa. Mapuslanon nga mga kabtangan alang sa slimming mga panakot cloves dili pagkunhod sa init nga tubig, apan sa sukwahi, nga usbaw. Mahigugmaon nga tsa makadugang dugos o lemon, kini nga ilimnon makatabang sa pag-abiba. Sa tingtugnaw, ang tsa nga adunay cloves ug dugos makatabang sa pagdugang sa resistensya ug pagpanalipod batok sa mga viral nga mga sakit.
Cumin for Weight Loss
Kinahanglan mahibal-an sa matag babaye kung unsaon paggamit ang mga binhi sa caraway alang sa pagkawala sa timbang . Kining talagsaon nga panakot adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan ug maayo kaayo alang sa pagkawala sa timbang. Kini nga panakot maayo alang sa karne nga mga plato , mga sabaw, mga salad, ingon man sa nagkalainlain nga mga matang sa mga ilimnon. Tungod sa dako nga komposisyon, mga caraway nga binhi alang sa nagkadaiyang mga katuyoan - gikan sa pagluto ngadto sa kosmetolohiya.
Ang labing nindot nga bahin niini usa ka positibo nga epekto sa pagkawala sa timbang. Ang komposisyon sa cumin adunay daghang mga bitamina, protina, tambok, mapuslanon nga carbohydrates, minerales ug antioxidants. Tungod niini, aron makab-ot ang resulta, kini igo nga makaon sa usa ka tunga nga teaspoon sa kini nga halang nga panakot matag adlaw ug ang gibug-aton magsugod sa pagbiya kanimo sulod sa unang semana.
Mga panakot alang sa pagkawala sa timbang - mga resipe
Nagsugod nga nahimong popular kaayo sa daghang mga nasud sa kalibutan, ang mga panakot alang sa pagkawala sa timbang, tungod kay uban kanila dili nimo kinahanglan nga biyaan ang imong naandan nga pagkaon. Ang slimming nga mga tawo naghatag sa pipila ka mga resipe nga makatabang sa usa ka mubo nga panahon sa pag-adto sa gusto nga porma. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang gilista nga mga sagol anaa sa balay sa bisan unsang hostess, nga daghan kaayo.
1 nga resipe:
- 200 g sa tubig, brew sa kini 0,5 tbsp. mga liso sa cumin.
- Human sa katunga sa usa ka oras among gipaulan ug giinom.
2 nga resipe:
- Ang usa ka magtiayon nga mga sanga sa thyme hubag sa 200 ml nga tubig.
- Himoa nga cool ang usa ka gamay nga, inom.
3 nga resipe:
- 1 tbsp. cloves ibubo 200 g sa Nagabukal nga tubig, sa kanato brew alang sa tulo ka oras.
- Human sa pagsolusyon, pag-inum sa 70 g sa dili pa kaonon sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Mahitungod sa karne nga mga pinggan, mga salad, mga pinggan sa pagluto ug mga ilimnon, ang tanan yano dinhi. Ang dugang nga mga panakot nga imong idugang, mas epektibo nga magamit kini alang sa imong numero. Mahimo kini nga sinagol ug gamiton nga kombinasyon sa bisan unsang mga pinggan sa imong lamesa. Kung nahibal-an mo kung unsang mga panakot ang mawad-an sa timbang ug kon unsaon kini sa pagkuha sa hustong paagi, makab-ot nimo ang maayong resulta sa mubo nga panahon.
Kefir nga adunay mga panakot alang sa pagbug-at sa timbang
Ang mga pagkaon sa kinaiya sa kefir nahibal-an. Sa kombinasyon sa mga panimpla, kini makahatag og katingalahang resulta. Gitambagan nga dad-on ang kefir sa mga lamas sa gabii, aron mapalambo ang metabolismo sa lawas. Kini nga resipe maayo alang niadtong dili mokaon human sa unom sa gabii. Ang Cocktail hingpit nga nagtagbaw sa kagutom, apan wala kini makadugang sa sobrang mga kaloriya. Niini nga kaso, ang mga panakot maayo kaayo nga basil, cinnamon ug cloves. Gihatagan nila ang lami sa kefir sa orihinal ug piquancy.
Tsa gikan sa mga panakot alang sa pagkawala sa timbang
Ang bisan unsang mga panamit sa yuta nga maayo alang sa usa ka tsaa nga ilimnon. Ang mga panakot alang sa tsa naghatag sa daghang mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento. Mawad-an og gibug-aton, sa pagkuha sa ingon nga mga teas sa pagkuha bisan sa labing tapulan nga tawo. Kini nga ilimnon mahimong usa ka maayo kaayo nga alternatibo sa regular nga tsa, ug kung gusto nimo nga imnon ang usa ka butang nga matam-is, makadugang ka usa ka gamay nga kutsarang dugos sa tsa.
Gatas uban sa mga panakot alang sa pagkawala sa timbang
Kini nga cocktail naglihok sa sama nga baruganan sama sa kefir. Kinahanglan nga dugangan ang gatas sa usa ka gamay nga pinch sa malumo nga panakot ug dayon ang lami niini mausab, ug ang mapuslanon nga kabtangan molambo. Makainom ka niini sa adlaw, mag-ilis sa mga snack, pamahaw o panihapon aron mapili. Sa wala pa magamit, hunahunaa ang kamatuoran nga ang gatas kinahanglan nga lung-agon aron makuha ang wala kinahanglana nga mikrobyo.
Ang gatas nga adunay mga pahumot alang sa kagabhion makatabang sa tune sa lawas sa pagpahulay. Ang ingon nga usa ka light cocktail dili makapaluya sa tiyan ug kini magsugod sa pag-obra sa kasagaran, kay sa human sa usa ka baga nga panihapon. Ang gatas makatabang sa pagbag-o sa panit, paghupay sa paghubag ug paghatag sa nawong nga himsog. Kini matag karon ug unya kinahanglan nga palibutan ang imong kaugalingon sa ingon nga mga cocktail nga ang lawas magtrabaho nga walay mga problema, ug mas maayo ang imong gibati.