Ang sobra nga timbang giumol sa duha ka mga hinungdan - pagdugang sa tambok nga deposito ug usa ka paglangan sa lawas sa fluid. Ug kon ang una nga away mao ang dugay ug mahagiton, nan makakuha ka og sobra nga tubig sulod sa pipila ka mga adlaw ug ang mga diuretics alang sa pagbuhin sa timbang makatabang niini.
Kaayohan sa paggamit
Ang pagkawala sa gibug-aton sa mga tablet nga diuretiko mas maayo tungod sa:
- pagwagtang sa puffiness;
- ang ilang abilidad nga adunay usa ka laxative effect. Tungod niini, posible nga limpyohan ang mga tinai sa mga produkto sa pagkadunot;
- posible nga pagwagtang sa mga kalapasan sa balanse sa tubig ug mga salts, pag-stabilize sa presyon sa dugo, pagpugong sa dili-makitang mga butang ug pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo;
- ang ilang ubos nga gasto.
Unsa ang risgo sa pagkuha sa diuretics?
Kadtong naghunahuna kung posible ba nga mag-inom sa mga diuretics alang sa pagbug-at sa timbang, angay nga matikdan nga dunay daghang mga lit-ag. Sa pagkatinuod, una kini nga mga medisina nga wala girekomendar nga walay espesyal nga timailhan. Ang ilang pag-inom, ug gani labaw nga sobra ug walay pugong, mahimong moresulta sa dehydration, paghugas gikan sa lawas sa mga mapuslanon nga mga butang, ilabi na, ang mga mineral - calcium, potassium ug uban pa nga mga salts, nga sa panguna nag-apektar sa buhat sa kasingkasing. Ang pagdawat sa mga diuretics makapukaw sa sakit sa ulo ug pagkalipong, pagkawala sa panimuot, kasukaon, pagsuka, ug kakulang sa kahinam. Ang pagdugang sa dosis sa tambal sa daghang mga higayon, imong makita kung unsa ang pagkunhod sa panglantaw, presyon sa dugo, adunay sobrang panit ug mga panit sa panit.
Unsang mga diuretikong pildoras ang labing maayo alang sa pagkawala sa timbang?
Sa kinatibuk-an, ang mga diuretics gibahin sa tulo ka grupo:
- gilung-ag nga mga droga. May kalabutan sa maayo nga mga sangkap, nga makahimo sa pagsala sa kidney. Gipagawas nga asin gikan sa lawas. Lakip niini ang torasemide, furasemide, ug uban pa;
- thiazide diuretics. Naglihok sila nga kasarangan. Lakip niini ang hydrochlorothiazide, arifon, indapamide;
- light diuretics, non-washing gikan sa mineral nga substansiya sa lawas - amiloride, veroshpiron, ug uban pa.
Depende sa unsa nga epekto ang giplano nga makuha, ug pilia ang mga tablet sa dyuretiko nga nagpalambo sa gibug-aton sa timbang. Ang labing popular sa mga nag-unang pagpakig-away batok sa hilabihang katambok mao ang diuretic furosemide alang sa pagkawala sa timbang. Naghatag kini og usa ka kusog, kusog ug mubo nga epekto nga epekto. Ang mga timailhan alang sa paggamit niini mao ang dili maayo nga kasingkasing ug kidney failure, nephrotic syndrome, sakit sa atay ug hypertension. Ang maximum nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 1500 mg, apan girekomenda nga magsugod sa 20-80 mg / adlaw.
Mga rekomendasyon sa kadaghanan
Apan bisag unsaon nga mawad-an sa timbang ang mga diuretiko o pilion ang pagpakigbatok sa sobra nga gibug-aton , siya kinahanglan nga makasabut nga ang sobra nga tambok nga masa human sa ilang pag-admit dili moadto bisan asa. Sa bisan unsang kaso, kinahanglan nga imong sundon ang tukmang nutrisyon ug pagdugang sa pisikal nga kalihokan. Dugang pa, ang mga eksperto nagtambag nga mag-inom og daghang mga likido ug usahay magdugang ang konsumo sa mga prutas, utanon ug ubang mga pagkaon nga adunay bitamina, ilabi na kadto nga adunay daghan nga potassium - saging, pinaugang mga apricot, sea kale, nuts, ug uban pa.
Ang diuretics wala gitugot alang sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes, skin tuberculosis, gout, impeksyon sa acute kidney, ug uban pa. Gisugyot nga monitoron ang balanse sa tubig kada adlaw gamit ang fat analyzer. Paningkamut nga mokaon sa diyutay nga asin ug salty nga pagkaon - pinauga nga isda, mga sausages, pickles ug uban pang mga produkto sa vacuum nga pag-empake uban ang pagdugang sa kemikal nga mga sangkap. Ug mas maayo nga kuhaon ang sobra nga pluwido sa mga natural nga diuretics - mga watermelon, juice berries ug mga dahon sa cowberry, grass hay, nettles, dahonan sa dandelion, ug uban pa.