Daghang tiggamit ang gusto nga mosulod alang sa mga sport sa balay. Ayaw biyai ang balay sa dili maayo nga panahon, pagpalit og usa ka suskrisyon sa gym: ang tanan nga kinahanglan nimo nga mahabilin, anaa sa mga bungbong sa imong apartment, ug kini sayon kaayo. Daghang mga tawo ang naghunahuna mahitungod sa pagpalit sa usa ka elliptical nga simulator alang sa panimalay: kung unsaon pagpili niini mahulagway niini nga artikulo.
Mga tipo sa ellipsoid
Sa dili pa nimo masabtan kung unsa nga elipsyal nga simulator ang mas maayo sa pagpili alang sa usa ka panimalay, kinahanglan nimo nga masabtan ang ilang mga matang. Kay karon gibaligya kini:
- mekanikal nga mga orbito. Sila mga compact ug dili mahal, apan sila sa paghimo sa usa ka daghan nga kasaba sa diha nga ang pagtrabaho ug dili motugot sa pag-regulate ug dose sa load;
- Ang mga magnetic simulator usab nagdumala sa luwan nga mekanikal, apan naglakip na sa daghang mga programa alang sa pagbansay, bisan gamay;
- Ang aeromagnetic ellipsoids mao ang labing popular nga mga simulator. Pag-operate gikan sa built-in generator ug adunay computer nga makapahimo kanimo sa pagpili sa usa sa daghang mga programa. Walay paglaum, uban ang hapsay nga pagdagan, gamay nga pagkaguba ug taas nga gikusgon.
Ang ubang mga kapilian
Kon ikaw interesado kon unsaon sa pagpili sa husto nga elliptical trainer alang sa imong panimalay, kinahanglan nga imong hatagan og pagtagad ang kalig-on ug ang gitas-on sa frame, ang kinatibuk-ang gitugot nga gibug-aton sa tiggamit ug ang matang sa lawas. Kung gamay ang lugar sa lawak, mas maayo nga tan-awon ang natulog nga estraktura. Sa pagpangutana kon unsa ang labing maayo nga elliptical trainer nga makapili, gikinahanglan ang pagtagad sa nahimutangan sa flywheel. Kon kini mas sayon ug labaw nga naandan sa paghimo sa usa ka hilig nga posisyon sa unahan, nan kini ang mapuslanon nga maghunahuna sa rear-drive drive model, nga, sa kadugayan, mao ang kadaghanan. Dugang pa, sa ingon nga usa ka orbitrek mahimo makig-atubang sa nagkalain-laing mga tig-usbaw sa pagtubo.
Ang mga disenyo sa front-drive adunay taas nga gasto ug kadtong buot mopalit og ellipsoid nga dili moubos sa $ 350 dili makahatag og pagtagad sa kini nga bahin. Kadtong gusto nga makakat-on kung unsaon pagpili sa tukmang elliptical trainer, kini girekomendar sa pagtagad sa gibug-aton sa flywheel. Ang lig-on nga himan naggarantiya sa usa ka hapsay nga pagdagan ug maayo nga palas-anon, ug sayon - dili komportable ug kulang nga kahimoan sa pagbansay. Sa average nga timbang nga kategoriya, makapili ka og mga modelo nga adunay usa ka flywheel nga gibug-aton nga hangtod sa 8 kg, apan alang sa dagkong mga sportsmen mas maayo nga mohunong sa usa ka ellipsoid diin ang flywheel may gibug-aton nga sobra sa 15 kg. Bisan tuod karon sa pagbaligya adunay mga modelo nga gitigum ug gi-optimize aron ang gibug-aton sa flywheel dili igsapayan.
Kon ang tanan nga mga sakop sa pamilya nagplano sa paghimo sa ellipsoid, nan kinahanglan nga mopili ka nga modelo nga may abilidad sa pag-adjust sa gitas-on sa lakang. Ang mga simulator nga may usa ka lakang nga gitas-on nga 30 cm ang wala'y kinaraan. Ang mga modelo sa balay gipahiangay sa gitas-on sa lakang nga 40 cm, apan kung ang usa ka tawo gikan sa pamilya adunay taas nga taas nga 190 cm, kinahanglan nimo nga dugangan kini nga numero nga 5 cm o labaw pa. Ang dagko nga mga disenyo adunay abilidad sa pag-usab sa anggulo sa mga pedal. Ang tinuod mao nga kung ang posisyon sa lawas mausab, mao usab ang pagkarga sa mga kaunuran, nga nagpasabut nga ang pagpa-usbaw mas maayo.
Daghan ang magduhaduha unsa ang pilion: usa ka ehersisyo bike o usa ka elliptical trainer, ug dugay na nga susihon ang usa ka disenyo, dayon usa pa. Sa diha nga nag-ehersisyo sa usa ka ehersisyo bike, ang mga kaunuran lamang sa mga tiil ang gipainit, samtang ang mga kaunuran sa lawas dili moapil sa trabaho. Ang pagbansay sa usa ka ellipsoid, ang atleta naglangkob sa mga kaunoran sa punoan, mga bukton, ug uban pa sa proseso. Adunay mga programa nga nagtugot sa paggamit sa tanang mga grupo sa kaunuran, nga hinungdanon kaayo sa pagkawala sa timbang ug dili lamang. Sa dili ka pa mopalit og orbitrack, kini girekomendar nga magpraktis niini sa gym. Kon ang atleta ganahan niini nga proseso, dayon makaadto ka sa tindahan aron sa pagpalit.