Ang mga carrot usa ka talagsaon nga utanon nga gamut, kini adunay daghan nga mga bitamina, ug bisan ang mga tumoy niini gigamit sa pagluto sa lainlaing mga pinggan. Ang mapuslanon nga mga kabtangan ug mga kontraindiksyon sa mga karatula sa karwahe nahibal-an sa among mga lolo ug apohan, ug daghan nga mga resipe alang sa paggamit niini sa pagluto giimbento sobra sa usa ka siglo ang milabay ug gipasa gikan sa kaliwatan ngadto sa henerasyon.
Mapuslanon nga mga kabtangan ug mga contraindication sa mga dahon sa carrot
Ang mapuslanon nga kabtangan sa mga dahon sa carrot, nga gikumpirma, lakip ang siyentipikong panukiduki, mao ang:
- Ang taas nga sulod sa B bitamina. Kini nga mga substansiya adunay positibo nga epekto sa mga proseso sa paghilis ug metabolismo, mga selula sa gikulbaan nga tisyu. Sa pagtambal sa mga neurological nga mga sakit, ang mga doktor kinahanglan nga magreseta sa B nga grupo sa mga bitamina , busa ang mga plato nga may mga tumoy mahimong gamiton nga prophylactic batok sa maong mga sakit.
- Ang taas nga unod sa bitamina C, usa ka kinahanglanon nga tabang sa pagtambal sa trangkaso, katugnaw ug pagpalig-on sa resistensya.
- Ang sulod sa potassium, calcium ug bitamina K. Ang duha ka mga substansya makatabang sa paglig-on sa kaunoran sa kasingkasing, pag-normalize sa presyon sa dugo, pagpakunhod sa posibilidad sa osteoporosis , ang mga kabtangan sa mga dahon sa carrot nga hinungdanon alang sa mga tawo nga sobra sa 40 ka tuig.
- Ang sulod sa selulusa ug chlorophyll, gihimo nila ang pagpanghinlo sa dugo, pagpalig-on sa peristalsis sa tinai, paghinlo sa adrenal tissues gikan sa mga hilo. Kini nga mga mapuslanon nga kabtangan sa mga tumoy sa mga carrots lisud sa pagpalabi, ang modernong tawo nakabaton og daghan kaayo nga mga makadaot nga mga butang nga tukma sa panahon nga paghinlo sa lawas sa mga toxin ug mga hilo kinahanglan lamang.
- Ang sulod sa porphyrins, nga adunay usa ka makapadasig nga epekto sa pituitary gland ug positibo nga makaapekto sa sexual function.
Mga kontra
Kon magdesisyon ka sa paggamit sa mga tumoy sa mga carrots, importante nga hinumdoman nga dili tanang mga doktor ang nagrekomenda sa pagkaon niini. Gipamatud-an nga kining produkto adunay strychnine, cocaine ug caffeine, nga makuyaw. Tungod kay nakakaon ka sa pinggan nga may mga tumoy, dili ka makadaot dili lamang sa kaayohan, kondili usab sa pagdaot sa imong panglawas, busa sa dili pa mogamit niini nga mga liso, siguruha nga mokonsulta sa usa ka doktor, ug dili mogamit sa usa ka produkto nga dili sigurado. Kini nga panagana dili makatabang sa imong desisyon.