Unsa ang paggamit sa mga petsa?
Sukad sa karaang mga panahon, ang mga mananambal naggamit sa medisina nga mga kabtangan sa mga petsa aron sa pagpakigbatok sa nagkalainlaing mga sakit ug kakapoy sa lawas. Nahibal-an nga sa usa ka tubig ug uga nga prutas ang usa ka tawo mabuhi nga dugay kaayo, tungod kay ang ilang talagsaon nga komposisyon mao ang 85% carbohydrates.
Sa unang bulan sa petsa nga ang pagpasuso sa bag-ong nahimugso nga bata mas maayo nga dili mokaon o mag-amping ug dili dayon human matawo, bisan pa sa tanan nilang mga kaayohan. Human sa tanan nga organismo sa usa ka crumb dili andam sa pag-atubang sa makausa uban sa set sa mga dili pamilyar nga mga sangkap sa pagsulod sa gatas sa inahan.
Sa diha nga ang bata mas magulang, ang inahan mahimong inanay nga ipaila sa iyang diyeta nga mapuslanon nga mga petsa nga, kung mag-lactate, mapalambo ang kalidad sa gatas. Ang kamatuoran nga kini nga mga prutas adunay natural nga asukal nga daghan kaayo - kini mao ang sucrose, fructose ug glucose. Gipadako nila ang kaloriya sa gatas, nga naghimo niini nga mas sustansya. Dili kini alang sa bisan unsa nga ang fetus nga gimando ngadto sa mga tawo nga nawad-an sa kusog, gana ug sa pagpalig-on sa lawas human sa sakit.
Ang mga petsa naglakip sa talagsaon nga mga amino acid, nga dili makita sa bisan unsang lain nga bunga. Ang komplikado nga microelements ug mga bitamina nagtugot sa batan-ong inahan nga mobati nga malipayon ug puno sa kusog. Ang mga petsa magpauswag sa trabaho sa sistema sa digestive (sa remission), pagtratar sa ubo, adunay positibo nga epekto sa pagkatulog, pagbati, ug pagpakunhod sa taas nga presyon sa dugo nga kinaiyanhon.
Unsaon pagpili sa husto nga mga petsa?
Natun-an namon nga ang mga petsa mahimo magamit sa pagpasuso, magapabilin lamang ini nga mahibal-an kung ano ang ibakal. Labing maayo ang pagpili sa mga petsa nga adunay bato, tungod kay ang posibilidad sa pagproseso sa ingon nga gamay. Ang mga prutas kinahanglan nga kolor, tungod kay ang usa ka kahayag nga landong nagpakita nga ang mga datos gikolekta nga hilaw.
Ang panit sa prutas kinahanglan nga adunay usa ka hapsay, dili kaayo kulup nga texture ug walay lami nga luster o puti nga luna. Kung ang mga prutas malumpag - nan tingali sila gipauga sa dugay nga panahon, nga naglapas sa proseso sa teknolohiya.
Dili igsapayan kon ang mga petsa gamiton sa pagpa-lactate o sa katapusan niini - sa bisan unsang kaso sa dili pa gamiton, kini hugasan nga hugasan uban sa init nga tubig.