Ang pagbati sa pagkasad-an dili makapahulay. Gusto nakong balikon sa nangagi, pagtul-id sa usa ka magtiayon nga sayop nga mga buhat ug makatagamtam sa nahibilin sa akong kinabuhi. Ala, imposible kini, ang time machine wala pa imbento. Kinahanglan kita magpuyo dinhi ug karon, pag-atiman sa matag gutlo sa atong pagkatawo ug pagpangita sa kalig-on sa pagpasaylo sa atong kaugalingon alang sa atong mga sayop.
Sa kasingkasing nga mga halok sa iring
Ang Samoothestvo o ang pagsilot sa kaugalingon usa sa labing "paborito" nga mga kalihokan sa katawhan. Ang pagbasol sa kaugalingon, aron makab-ot ang kalooy alang sa uban usa ka maayong palaabuton. Busa ang psyche gihikay sa pagpangita sa mga pasangil, balik-balik na usab sa nangagi. Kadtong dili makig-uli sa ilang kaugalingon ug magpasaylo sa kaugalingon sa ilang "mga kasaypanan", naningkamot nga "mahingusgan" ang laraw sa ilang mga kinabuhi, sa kaisipan nga nagpili sa bag-o ug bag-ong mga kapilian alang sa posible nga mga aksyon. Apan kinahanglan naton hinumdoman nga ang nangagi nagpabilin sa nangagi. Kon dili nimo masulbad ang bisan unsang butang, mas maayo nga hunahunaon ang mga sangputanan ug maningkamot sa pagpahapsay niini, imbes nga malaglag ang imong kaugalingon gikan sa sulod.
Daghang mga kahimtang sa kinabuhi wala magdepende kanato. Wala ka mahibal-an kon diin ka mapandol ug mapukan. Dili ka makahimo ug dagami bisan diin. Dili ka kanunay makontrol ang tanan. "Dili kinahanglan nga moadto didto ug moadto daghan kaayo, nan dili nila ako ilabay ...". Wala'y kapuslanan ang pagpakiglalis niining paagiha. Si Rob mahimo ug sa tunga-tunga sa adlaw, ug sa usa ka dapit nga puno sa mga tawo, bisan asa ug bisan asa ang gangster. Ug kung mao, nganong gibasol nato ang atong mga kaugalingon sa ingon nga mga sitwasyon, sa unsang mga hinungdan?
Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway samoyedstva?
Ang pagbati sa pagkasad-an magpugong sa tawo gikan sa "pagbawi". Pag-focus sa mga panghitabo nga nahitabo na, wala siya magbayad sa gikinahanglan nga pagtagad sa kamatuoran nga kinahanglan natong mabuhi.
Gikinahanglan ang paghunong sa interes sa kaugalingon, tungod kay kon dili, ikaw makadaot sa imong kaugalingon ug sa imong panglawas. Sunda ang mga rekomendasyon sa ubos:
- palihug dawaton ang mga kahimtang. Ang pagpakig-uli sa nahitabo na mao ang unang butang nga kinahanglan nimo buhaton;
- sulayi sa pagpangita "plus". Positibo nga mga gutlo mahimong makuha gikan sa bisan unsang sitwasyon, kini usa ka bahin sa atong psyche;
- uyon sa iyang pagkainosente. Sa susama nga sitwasyon, sama sa pagpanulis o, gidid-an sa Dios, wala'y kahilabtan ang sekswal nga pag-abuso sa imong pagkasad-an. Kini kinahanglan nga ilhon ug dili na mobati nga responsable sa unsay nahitabo;
- pangita ang usa ka insentibo alang sa kinabuhi sa ulahi. Awhaga ang imong kaugalingon sa tumong, ang imong damgo. Adunay daghang mga mahayag ug malipayon nga mga gutlo sa kinabuhi, nga alang niini gikinahanglan ang pagkinabuhi. Pangitaa ang kalig-on sa pagsagubang sa katalagman, pagbawi gikan sa negatibo ug padayon sa pagpataas sa iyang ulo.