Sa pagpangita sa usa ka himan nga makasulbad sa tanan nga mga problema sa makausa, daghan ang nakakaplag impormasyon bahin sa paggamit sa soda sa pagkawala sa timbang. Dili kini sekreto nga ang soda tungod sa iyang kemikal nga mga kinaiya magpugong sa pagsuyup sa tambok. Kini gibase sa niini nga sitwasyon, kadtong kinsa modesisyon sa pagsulay nga mawad-an sa timbang uban ang soda makatabang sa ilang mga kaugalingon. Kung kini epektibo ug luwas, atong masabtan kining artikuloha.
Ang tubig nga adunay soda sa pagkawala sa timbang
Ang paggamit sa soda alang sa pagkawala sa timbang modala ngadto sa usa ka pagbag-o sa acidity sa tiyan. Tungod niini, ang kahinam nagkakunhod ug ang nagkabahin ug pagsuyup sa mga tambal nadaot. Daghan ang sigurado: makakaon ka bisan unsa, tungod kay ang soda dili magtugot kanimo sa pag-metabolize sa mga tambok, nga nagpasabot nga ang caloric nga pag-inom sa diyeta magkunhod nga walay bisan unsang paningkamot, ug ang pag-ubos sa timbang mahimong kusog kaayo.
Pipila lang ka mga tawo ang naghunahuna kon unsa ka delikado ang pagpugong sa debugged nga mekanismo sa paghilis sa pagkaon. Imbes nga dili mokaon ug tambok ug pinirito, ang mga tawo andam pa nga mag-usab sa acidity sa ilang kaugalingong tiyan! Apan, ang ingon nga "sayon" nga pamaagi mosangpot sa seryoso nga mga sangputanan. Sa daghan nga mga kaso, ug ilabi na kung gipili nimo ang sayup nga dosis, ang soda makadaut sa mucosa sa esophagus, sa tiyan ug sa tibuok nga agianan sa pagtunaw, nga mosangpot sa dagway sa gagmay nga mga ulcers nga magpaagas ug maghimo sa kasakit. Sa pagkatinuod, lisud kaayo ang pagtino sa tukma nga dosis, busa sa kasagaran dili posible nga mawad-an og timbang pinaagi sa tabang sa soda: ang kurso nabungkag tungod sa kasakit sa tiyan ug ang panginahanglan alang sa sunod nga pagtambal.
Tungod niini nga hinungdan nga dili kita maghunahuna sa makadaot nga pagkaon sa soda. Gamita kini nga pamaagi sa pagkawala sa timbang mao ang peligro kaayo. Mas sayon ang paghunong sa makadaut nga pagkaon, kay sa pag-ayo sa tiyan human sa usa ka dili maayo nga kasinatian sa pagkawala sa timbang.
Soda ug asin alang sa slimming: bath
Apan, mahimo nimo gamiton ang soda sa pagkawala sa gibug-aton, apan kini usa ka gamay nga lahi. Nga mao - pagligo sa soda. Kini magwagtang sa panit, mopagawas sa toxins ug toxins, magpahayahay ug molambo ang metabolismo. Siyempre, gikan sa kaligo lamang nga dili ka mawad-an sa timbang, kinahanglan nimo ang usa ka pagkaon o usa ka sport, ug mas maayo - ang duha.
Aron mawad-an og gibug-aton, sa kantidad nga 300 gramos sa soda ang una nga gibasol sa usa ka gamay nga kantidad sa likido, ug unya sa usa ka puno nga kaligoanan sa tubig nga adunay temperatura nga mga 38-40 degrees (medyo mas init kay sa temperatura sa lawas). Mahimo nimong idugang ang asin sa kadagatan , ingon man ang 5-7 tulo sa bisan unsang importante nga lana. Paghigot sa ingon nga usa ka banyo nga kinahanglan ka sa mga 20 minutos, unya sa usa ka ulan ug sa paggamit sa usa ka cream. Human niini, madanihon nga matulog, mao nga ang gamiton nga gamiton labing maayo sa gabii.
Sama sa nahisgutan na, kini usa ka himan sa auxiliary, ug kung kaon nga adunay tinapay nga mantikilya, pancake ug donut, nga dugang sa uban nga mga produkto sa kendi, pagkaon sa tambok, tambok, patatas ug pasta, dili ka mawad-an sa timbang. Sa tinuud, ang usa ka kurso sa 10 ka bato nga gikuha sa matag adlaw kinahanglan nga ihiusa uban sa saktong nutrisyon. Ang gibanabana nga pagkaon mahimong ingon sa mosunod:
Pagpili usa
- Pag-almusal: fried itlog o pipila ka linuto nga mga itlog, usa ka salad sa dahon.
- Snack: apple.
- Paniudto: usa ka pag-alagad sa sabaw ug usa ka tipik sa itom nga tinapay.
- Hapon snack: curd cheese.
- Panihapon: bisan unsang mga utanon gawas sa patatas ug karne.
Duha nga Pagpili
- Pag-almusal: porridge nga may bunga sa berry o cottage.
- Snack: katunga-nga pakete sa cottage cheese.
- Paniudto: utanon nga gisudlan og mga uhong .
- Hapon nga snack: orange.
- Panihapon: bisan unsang mga utanon gawas sa patatas ug manok o isda.
Pagkaon niining paagiha, dali ka nga makaabot sa hustong gibug-aton. Kini usa ka sayon, apan makatagbaw nga pagkaon nga kanunayng gigamit - kini dili makadaot. Sa kombinasyon sa mga kaligoanan, kini nga pamaagi sa nutrisyon daling mawala ang sobrang timbang.