Ang nag-unang katuyoan sa estrogens mao ang pagsiguro sa kinatawo sa mga babaye. Apan kini makaapekto sa panagway sa babaye, ug sa iyang libido. Hibal-i kung unsang mga produkto ang adunay hormone sa babaye nga estrogen , hinungdanon kini alang sa mga babaye, tungod kay. nga may edad, ang bisan usa kanila kinahanglan nga magamit alang sa kakulang sa mga hormone.
Mga produkto alang sa mga babaye nga adunay mga estrogen
Kinahanglan nga hatagan og pagtagad ang lebel sa estrogens kung ang usa ka babaye adunay mga mosunod nga mga sintomas:
- timbang nga ganansya;
- kakapoy;
- mikunhod ang emosyonal nga kasinatian;
- mga dughan sa dugo ngadto sa ulo;
- mikunhod ang libido.
Kung ang pagkunhod sa sulod sa estrogens matino pinaagi sa pagsusi, makatarunganon nga ipasibo ang hormonal balance sa tabang sa mga produkto, tungod kay Ang mga tambal molihok usab nga mapintas, ug human sa ilang pagwagtang, ang babaye nga babaye mahimong mohunong sa paghimo sa mga hormone sa iyang kaugalingon. Siyempre, kini nga pagtambal kinahanglan nga aprobahan sa nag-atiman nga doktor.
Ang mga phytoestrogens nagtanom og mga hormone nga adunay estrogenic nga kalihokan. Ang mga produkto nga adunay kinatibuk-ang sulod sa phytohormones naglakip sa:
- mga liso sa flax, sunflower, sesame;
- berdeng mga gisantes, beans, soybeans, lentils ug uban pa;
- bran;
- kape;
- tofu;
- uga nga prutas (ilabi na ang mga pinaugang mga apricot) ug mga apricot.
Ang paggamit alang sa pagwagtang sa hormonal imbalance sa kape, gikinahanglan nga hinumdoman ang mga doktor nga nagpasidaan: ang sobrang paggamit sa usa ka makapalagsik nga ilimnon hinungdan sa usa ka seryoso nga pagtaas sa lebel sa estrogens. Kini mahimong mosangpot sa sobrang pagtipon sa tambok sa subcutaneous sa palibot sa tiyan ug paa, ug usab makaapekto sa panglawas.
Mga produkto nga nagdugang sa estrogen sa mga babaye
Ang epektibo nga pagdugang sa konsentrasyon sa estrogen nga mga herbal decoctions sa mga hops, limes, chamomile, licorice, arnica, sage, ginseng. Ilabi na nga mapuslanon ang mga bag-o nga mga utanon, apan dili kini magdala og maayong tsa.
Kon kinahanglan nimo ang pagpakunhod sa lebel sa estrogen, ang mga doktor nagsugyot og pula nga ubas, zucchini ug bino. Ug ang pagpataas sa lebel sa progesterone, nga kinahanglan nga balanse sa estrogen, makatabang sa tam-is nga paminta, mani, avocado ug olibo.