Unsa ang dili angay kan-on panahon sa pagpasuso?

Ang panahon sa pagpasuso sa bata nagbutang sa seryoso nga pagdili sa kinabuhi sa batan-ong inahan. Lakip, ang usa ka babaye niining panahona kinahanglan nga pag-monitor pag-ayo unsay iyang gikaon, tungod kay ang ubang mga produkto makahimo sa dili mausab nga kadaot sa kahimsog ug kinabuhi sa mga mumho.

Sa samang higayon, kini wala magpasabut nga sa panahon sa pag-lactation gikinahanglan ang paghikaw sa kaugalingon sa tanan nga mga kalingawan ug sa paghatag sa kadaghanan nga mga pagkaon. Sa pagkatinuod, kon ang bata walay kiling sa alerdyi, ang nursing mother makakaon sa hapit bisan unsa, gawas sa usa ka listahan sa mga pagkaon.

Niining artikulaha, sultian ka namo nga dili ka makakaon sa pagpasuso ug paghatag ug lista sa gidili nga mga pagkaon.

Unsa ang dili kaonon samtang nagpasuso?

Una sa tanan, angayng hinumdoman nga ang paggamit sa mga ilimnon wala girekomenda panahon sa pagpasuso. Kini ang mga ilimnon ug mga tambal nga adunay alkohol, mga carbonated lemonade ug tubig, ingon man ang lig-on nga tsa ug kape.

Ang lista sa mga butang nga dili mahimong kan-on samtang ang pagpasuso naglakip sa mosunod nga mga produkto:

• chocolate ug glazed sweets;
• pipila ka mga matang sa linuto nga mga butang ug confectionery, ilabi na niadtong sa pag-andam nga gigamit ang lain-lain nga mga tina ug mga preserbatibo;
• sibuyas ug ahos;
• sobra nga mahait nga mga panakot;
• aso, karne ug isda;
• tambok nga karne, bacon;
• itom nga tinapay nga sagol nga galingon;
• beans;
• ham ug sausages;
• radish ug radish;
• sauerkraut;
• fermented cheeses - brynza, adyghe, suluguni;
• talagsaon nga matang sa prutas.

Siyempre, ang lista sa unsay dili makaon nga may lactation kaayo nga paryente. Human sa tanan, ang organismo sa matag bata usa ka indibidwal, ug walay garantiya nga kini gikan sa niini nga mga produkto nga kini adunay dili maayo nga mga sangputanan o komplikasyon. Sa samang higayon, ang pipila ka mga bata dili motugot sa ubang mga pagkaon nga wala gilakip niini nga lista.

Mao nga ang kadaghanan sa mga batan-ong inahan karon naghimo sa desisyon nga dili angayng kan-on sa usa sa panahon sa pagpasuso sa ilang partikular nga kaso pinaagi sa "pagsulay ug sayup" nga pamaagi. Sa hinay-hinay nga pagsulay sa tanan, ang babaye nagsunod pag-ayo sa reaksyon sa mga mumho ug mihinumdom sa dili maayo nga mga pagpakita, kung gikinahanglan ang pag-adjust sa pagkaon.

Niini lamang nga paagi siya makaila sa mga produkto nga maoy hinungdan sa indibidwal nga pagpihig sa mga mumho ug dili iapil ang iyang kontak sa allergens. Dugang pa, ang pipila ka mga pinggan mahimo nga makaapekto sa bata sa digestive tract. Aron malikayan kini, sa dili pa pagpalapad sa diyeta sa usa ka batan-ong inahan, kinahanglang mokonsulta ka sa usa ka doktor.