Naghisgot mahitungod sa pagkamapuslanon sa muesli, kini kinahanglan nga nakita nga kini nga produkto dugay na nga natukod kabantog nga sayon alang sa pagluto ug himsog nga pinggan.
Imong mapuslanon nga mga hunahuna alang sa pamahaw?
Kung atong hisgutan kung unsa ang mapuslanon nga muesli , nan kini lamang nga adunay daghang mga cereal ug walay mga artipisyal nga mga additives. Sila makahimo sa paghilis sa dugay nga panahon (salamat sa presensya sa hinay nga carbohydrates), samtang nag-normalize sa blood sugar levels. Mao kini ang nakapahimo sa muesli nga usa ka hingpit nga pinggan sa pamahaw, kini hingpit nga makasagubang sa kagutom ug sa pagsiguro sa kalihokan hangtud sa tingpaniudto.
Unsa ang mapuslanon alang sa muesli?
Gusto nga mahibal-an kung unsa ang mapuslanon nga mga kabtangan sa muesli, una sa tanan kini kinahanglan nga isulti mahitungod sa dako nga gidaghanon sa mga substansiya nga anaa niini, nga gikinahanglan alang sa atong panglawas. Ang laing dugang sa niini nga produkto mao nga ang muesli mao ang steamed, mao nga ang mga bitamina wala mahanaw, sama sa kaso sa kainit nga pagtambal ug sa paghatag sa gikinahanglan nga saturation sa lawas. Sa tanan nga mapuslanon nga mga sangkap, mga nut ug mga prutas usab gidugang, nga makahimo sa daghang mga gikinahanglan nga amino acids ug mapuslanon nga micronutrients sa pagkaon.
Kon gusto ka nga mawad-an og timbang, nan kinahanglan ka nga mokaon, pagdugang sa kefir o natural nga yogurt. Kini magpalambo sa kalidad sa sistema sa paghilis, metabolismo ug sirkulasyon sa cerebral, apan walay sobrang kaloriya. Tungod sa paglimpyo sa lawas gikan sa mga produkto sa pagkadunot ug mga toxins, ang muesli angay alang sa mga tawo nga nag-antos sa constipation, taas nga presyon sa dugo ug mga sakit sa cardiovascular system.
Dugang pa niining mga mapuslanon nga propyedad, kini usab makapaikag nga ang muesli kanunay nga gigamit isip usa ka paagi alang sa katahum. Kon imong galingon kini sa usa ka grinder sa kape ug idugang ang lana sa oliba, mahimo nimo kini gamiton isip usa ka hugasan sa paghinlo ug paglumlom sa nawong. Kung dili ka maggaling sa mga linaw usab nga mabaw, dayon mahimo kining gamiton nga usa ka humok nga scrub nga dili makapasakit sa panit.