Alang sa daghang mga tawo, ang mga strawberry ug mga strawberry duha ka managlahi nga berry. Ang Botany nakadaot sa maong tumotumo: ang mga strawberry sayop nga gitawag ug mga strawberry sa tanaman tungod sa espesipikong lingin nga porma sa mga berry, nga susama sa "mga tubo".
Unsa ang mapuslanon nga mga strawberry ug mga strawberry?
Ang mga eksperto nagtimaan sa dagkong mga benepisyo sa mga strawberry sa lasang. Kini puno sa glucose, sucrose, ascorbic acid , carotene, pectin. Naglangkob usab kini sa mahinungdanong mga lana ug daghang mapuslanong mga asido. Ang tanan nga kini nagtugot sa berry sa pagtindog dili lamang sa sama nga laray uban sa mga produkto sa pagkaon, apan usab mapuslan bisan sa alerdyik nga mga tawo.
Mga doktor - mga dermatologist ug mga cosmetologist nga adunay kalampusan nga naggamit sa strawberry berries isip pamaagi sa pagkuha sa mga freckles, mga kolor sa pagputi sa panit, pagtratar sa eczema ug paghikaw. Ang usa ka strawberry nga kinuha, dugang sa cream, adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa panit, makaamot ug makapahumok niini.
Strawberries - garden strawberries - usab nanghambog sa daghang gidaghanon sa mga asido (mga espesyalista ilabi na ang naghatag og folic acid). Sa komposisyon niini, maingon man sa berry berry, adunay fiber , elemento nga iron, manganese, zinc ug chromium. Apan halos kini 2 ka beses nga mas tam-is, tungod kay mas daghan kini nga sucrose. Gisugyot sa mga doktor ang pagkaon sa labing menos 3 ka kilo nga berry sa ting-init aron mahimo ang balanse sa tanang bitamina ug sustansya sa lawas.
Mga bitamina sa mga strawberry ug mga strawberry
Ang berries naglangkob sa mga mosunod nga mga butang nga mapuslanon:
- bitamina C - nagpalig-on sa resistensya, nakig-away batok sa mga selula sa kanser, nagpasiugda sa pagporma sa collagen, pagpaubos sa cholesterol, pagpalig-on sa kaunoran sa kasingkasing ug mga kaugatan;
- puthaw ug bitamina B9 - pagpugong sa pagpalambo sa anemia, nalangkit sa pagpugong sa mga sakit sa cardiovascular;
- ang mga bitamina sa grupo B - pagdugang sa paglahutay sa organismo, pagpalig-on sa nervous system, pagpalambo sa kalihokan sa gastrointestinal tract ug sa mga organo sa panan-awon;
- ang mga bitamina sa grupo A - nagdugang sa resistensya, nagdili sa pagpalambo sa mga selula sa kanser, nagpasiugda sa "pagbag-o" sa lawas, nagpalambo sa panan-awon.
- Ang mga bitamina K, E - ang ilang gamay nga gidaghanon sa mga strawberry - adunay importante nga papel: bitamina K - pagsagol sa pagporma sa pula nga mga selula sa dugo, pagdugang sa coagulability sa dugo, bitamina E - pagpalambo sa panit, buhok ug mga kuko kondisyon.
- bitamina D - nagsiguro sa tukmang pagpalambo sa bone tissue, pagpugong sa mga rickets.
Unsa man ang mas maayo, strawberry o strawberry?
Ang duha ka matang sa berries mahimo gamiton isip mga medisina sa pagpakig-away batok sa mga sakit, apan ang matag usa kanila sa kaugalingong pamaagi. Busa, pananglitan, ang mga strawberry hingpit nga nakig-away sa mga sakit sa central nervous system, jaundice, sakit nga tutunlan, hemorrhoids. Ang strawberry, sa baylo, nag-amot sa mga sakit sa sistema sa paghilis, kidney ug urogenital, nagdugang sa resistensya.
Ang duha ka strawberry ug strawberry managlahi sa ilang mga benepisyo, lami, kahumot ug nutrisyon. Apan, ang mga folk healers sa ilang kaugalingon nga tubag sa pangutana mahitungod sa unsa ang mas mapuslanon kay sa strawberries o strawberries? Gipabilhan nila ang lasang sa berry nga mas taas, tungod kay kini adunay daghan nga medisina nga mga kabtangan.