Ang Adyghe nga keso unang mipakita sa Caucasus, diin kini giisip nga labing popular nga delicacy. Kini nga produkto ginama gikan sa kanding, karnero, apan kasagaran sa tibuok gatas sa baka. Ang keso sa Adygei usa ka maayo nga sangkap alang sa mga salad sa utanon, hingpit nga gihiusa uban sa mga utanon ug uban pang mga produkto.
Adyghe keso nga mga benepisyo
Ang Adyghe nga keso maayo alang sa pagpadayon sa panglawas. Kini gipadato sa tanang matang sa minerales ug mga bitamina. Daghang mapuslanon nga mga enzymes sa keso pagpauswag sa microflora sa mga tinai, aron ang paghilis ang normal.
Ang calcium, nga daghan sa niini nga keso, makatabang sa pagpalig-on sa mga lansang, ngipon, mga bukog, pagpalambo sa kondisyon sa buhok. Dugang pa, kini nga mineral ang nalangkit sa pagpaayo sa bukog, busa ang mga doktor nagtambag nga gamiton ang keso sa Adyghe alang sa mga bali.
Ang adlaw-adlaw nga paggamit niini nga produkto girekomenda alang sa mga bata, mga mabdos, mga tigulang, mga sportsman, tungod kay ang keso madasig nga masuhop, nga ang pagpuno sa lawas sa labing bililhong mga butang.
Adyghe keso nga adunay pagkaon
Adyghe keso nagpasabut sa humok nga matang sa keso, mao nga kini mao ang sulundon nga alang sa pagkaon nutrisyon. Sa 100 g sa produkto adunay 250 nga kaloriya, nga mas ubos kay sa mga panit sa laing matang. Ang mga Nutritionist gikan sa tibuok kalibutan gitambagan nga iapil kini nga delikado nga pagkaon sa mga adlaw sa pagpuasa . Sa paghimo niini, sa adlaw nga kinahanglan ka mokaon sa mga 300 ka g nga produkto, gibahin kini nga kantidad ngadto sa tulo ngadto sa upat ka mga receptions. Pagsagol sa keso sa ingon nga usa ka pagkaon mahimo nga uban sa mga prutas o mga utanon, gikan sa mga ilimnon mohunong sa lunhaw nga tsa. Dali ka nga makalahutay sa maong pagkaon, ug ang imong lawas hingpit nga malimpyohan.
Kadaot sa Adyghe keso
Ang kadaut sa keso sa Adyghe, ingon man sa mga benepisyo niini, dugay na nga nahibal-an: kini nga produkto kontra lamang sa indibidwal nga pagpihig sa mga produkto sa dairy.