Ang pagkaon sa Kremlin usa sa pinakayano ug labing epektibo nga pagkaon. Ang pagka-epektibo niini nga pagkaon napamatud-an sa mga babaye ug lalaki gikan sa tibuok kalibutan nga nakahimo nga mawad-an sa 10-12 ka kilo matag bulan. Ang pag-obserbar sa pagkaon sa Kremlin sulod sa usa ka semana makagawas sa 6 ka kilo nga sobra nga gibug-aton!
Ang prinsipyo sa pagkaon sa Kremlin gibase sa paggamit sa usa ka minimum nga kantidad sa mga produkto nga adunay carbohydrates. Sa sentro sa pagkaon sa Kremlin usa ka lamesa sa mga punto, sumala sa mga tawo kinsa gusto nga mawad-an sa timbang, nagpaabut sa usa ka menu alang sa ilang kaugalingon. Ang bug-os nga lamesa sa mga punto sa Kremlin nga pagkaon nagtino sa gidaghanon sa mga carbohydrates sa 100 gramos sa bisan unsa nga produkto. Sa pag-compile sa menu, importante nga dili mogamit og 20-30 puntos matag adlaw. Ang lamesa sa mga punto sa Kremlin nga pagkaon kinahanglan kanunay nga magamit - salamat sa lamesa nga mahimo nimo sa bisan unsang panahon sa pagtino sa "makadaot" sa produkto ug pagkalkulo sa gidaghanon sa mga puntos sa bisan unsang pagkaon.
Diha sa lamesa sa mga punto-carbohydrates sa pagkaon sa Kremlin, imong makita nga ang pinakagamay nga punto mao ang mga karne ug mga produkto sa dairy, seafood, pipila ka mga utanon, mga utanon ug mga uhong. Kini nagsugyot nga ang pagkaon sa Kremlin walay kalabutan, kini sayon sundon, ug matag karon ug unya mahimo nimo ang imong paborito nga mga pagkaon. Ang ubos nga marka sa lamesa sa Kremlin nga pagkaon, usab, adunay daghan nga mga panimpla ug mga panakot. Dili sama sa ubang mga pagkaon, nga nagsunod sa "kremlevka", dili kinahanglan nga mokaon sa mga pagkaon nga halos walay lami. Dili kini sayon alang sa mga mahigugmaon sa mga tam-is - hapit tanan nga mga panam-is, pastry ug jams adunay daghan kaayong mga puntos. Dugang pa, gikinahanglan ang pagdumili sa mga plato nga adunay nut.
Ang bug-os nga lamesa sa mga punto sa pagkaon sa Kremlin
Mga produkto sa dairy | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Si Brynza | 0 - 0.5 |
| Yogurt unsweetened 1.5% - 6% tambok sulod | 3.5 |
| Yoghurt matam-is | 8.5 |
| Yoghurt nga prutas | Ika-14 |
| Yogurts nga may mga aditibo nga bunga | 16 |
| Ang cocoa nga adunay gatas nga gatas ug asukar (canned) | 52 |
| Kape nga adunay gatas ug asukar (canned) | 53 |
| Kefir ubos-tambok ngadto sa 2.5% tambok sulod | 4 |
| Koumiss gikan sa gatas sa baka | 6.3 |
| Koumiss gikan sa gatas sa kabayo | 5 |
| Mayonnaise nga lamesa | 2.6-5 |
| Margarine | 1 |
| Sweet-cream unsalted butter "33 nga baka" | 0.8 |
| Sweet ug creamy oil "Vologda" | 0.8 |
| Matam-is ug creamy unsalted butter nga "Amateur" | 1 |
| Matam-is ug creamy nga unsalted nga mantikilya "Mga mag-uuma" | 1.3 |
| Ang lana, natunaw | 0 |
| Gatas nga pasteurized, nga gisandig | 4.9 |
| Gatas nga sterile 1.5% -2.5% tambok nga sulod | 4.8 |
| Gipasinag-as sa gatas ang 3.2% tambok nga sulod | 4.7 |
| Ang gatas nangatunaw ubos-tambok | 5 |
| Ang gatas natunaw nga 1% tambok nga sulod | 4.8 |
| Gatas natunaw ang 4% tambok nga sulod | 4.7 |
| Gatas nga powder "Smolensk" 15% tambok nga sulod | 45 |
| Gatas nga powder 25% fat content | 39 |
| Gipondo nga gatas nga adunay asukal (canned) | 55 |
| Gatas, kulas, sterilized (canned) | 10 |
| Prostokvasha ubos-nga tambok | 3.8 |
| Nausik na 1% -2.5% tambok nga sulod | 4.1 |
| Ryazhenka | 4.2 |
| Cream 8% -10% tambok nga sulod | 4,5 |
| Cream 20% tambok | 4 |
| Cream 25% tambok | 3.9 |
| Cream 35% tambok | 3.2 |
| Ang keso sa panimalay ubos ang tambok | 1.5 |
| Pagkaon sa balay 4% tambok | 1.5 |
| Keso sa Adyghe | 1.5 |
| Keso sa Biysk | 0 |
| Keso nga Dutch | 0 |
| Pagkaon sa keso (aso) | 4 |
| Keso sa Kostroma | 0 |
| Keso sa Kostroma (gihugpong) | 2.5 |
| Keso Latvian | 0 |
| Keso nga Poshekhonsky | 0 |
| Keso Baltic | 0 |
| Keso Roquefort | 0 |
| Keso nga Ruso | 0 |
| Keso nga Ruso (gihugpong) | 2.5 |
| Keso sa Suluguni | 0.5 |
| Keso sa Uglich | 0 |
| Keso Swiss | 0 |
| Cheddar keso | 0 |
| Keso Yaroslavsky | 0 |
| Sweet curd nga keso 8% tambok | 12th |
| Sweet chees curds nga adunay vanillin 16% fat content | 9.5 |
| Mga keso sa almendras alang sa mga bata 23% tambok nga sulod | 19 |
| Ang mga keso nga gipasinaw sa vanillin | 33 |
| Tan (ayran) | 1.5-2.5 |
| Ang keso sa cottage mura | 3.3 |
| Cottage cheese soft, low-fat diet | 3.3 |
| Cottage keso 2% -5% tambok sulod | 3 |
| Cottage Cheese 18% Fat | 2.8 |
| Curd soft dietary 4% fat content | 3 |
| Matam-is nga cottage cheese uban sa vanillin 16% fat content | 9.5 |
| Cottage keso timbang matam-is 8% tambok nga sulod | 12th |
| Matam-is nga cottage cheese uban sa vanilla 20% tambok | 15th |
| Cottage keso timbang tam-is uban sa mga pasas 23% tambok sulod | 27th |
| Matam-is nga curd nga may pinauga nga mga apricot | 29 |
Tinapay, harina | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Ang Baton nakuha gikan sa harina sa trigo sa labing taas nga grado | 51 |
| Sa Borodino | 40 |
| Diabetic | 38 |
| Grain | 43 |
| Lavash Armenian | 56 |
| Paljanica | 50 |
| Mga tinapay sa trigo | 50 |
| Rye | 34 |
| Riga | 51 |
| Ukrainian | 40 |
| Mga muffin roll | 50 |
| Mga muffin roll | 51 |
| Mga panit sa karnero | 60 |
| Bagels | 58 |
| Patatas nga starch | 79 |
| Mais nga starch | 85 |
| Egg noodles | 68 |
| Rye scones | 44 |
| Macaroni | 69 |
| Ang Gikan sa Trigo nga Gatas Dugang nga Klase | 71 |
| Ang Gikan sa Trigo nga Gatas Dugang nga Klase | 69 |
| Ang Gikan sa Trigo nga Gatas Dugang nga Klase | 65 |
| Trigo nga harina | 62 |
| Pagkaon gikan sa mga embryo sa trigo | 33 |
| Tinapay nga harina nga harina | 64 |
| Gatas nga gatas | 71 |
| Maas nga harina | 70 |
| Tinapay sa harina | 80 |
| Ang harina sa sabaw dili tambok | 18th |
| Tinapay nga harina, hilaw nga tambok | 22 |
| Ang mga Biscuit taas | 70 |
| Almond cookies | 67 |
| Biscuit cookies | 74 |
| Biscuit cookies | 69 |
| Gingerbreads | 75 |
| Mga sungay alang sa tsa | 57 |
| Pag-uga | 68 |
| Mga sistema sa pagpagahi, vanilla | 71 |
| Lami nga tam-is | 69 |
| Mga cream rusks | 66 |
| Mga "Crackers" Kirieshki " | 62 |
| Ang "Dry three crusts" | 64 |
| Tolokno | 65 |
| Mga tinapay sa doktor | 46 |
| Kusog nga tinapay | 60 |
Mga bugas-bugas sa uga nga kondisyon | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Hercules | 50 |
| Buckwheat | 62 |
| Buckwheat (plete) | 66 |
| Mga Peas | 50 |
| Mais | 71 |
| Mannaya | 67 |
| Mash | 35 |
| Chickpeas | 61 |
| Oats (lugas) | 55 |
| Oatmeal | 49 |
| Pearl nga sebada | 66 |
| Trigo (lugas) | 57 |
| Millet | 66 |
| Rye (lugas) | 55 |
| Basmati nga bugas | 77 |
| Bugas nga bugas | 70 |
| Taas nga humay | 78.5 |
| Mistral nga brown rice | 72 |
| Itom nga itom ang Rice Ontario | 68 |
| Steamed rice | 78 |
| Texas Rice | 82 |
| Mga liso | 46 |
| Lentils | 46 |
| Sebada (lugas) | 56 |
| Barley | 65 |
Kalan, manok | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Karnero, karne | 0 |
| Veal, baboy | 0 |
| Mga gansa, mga itik | 0 |
| Koneho | 0 |
| Chicken | 0 |
| Ang mga sausages (linuto, semi-pinaukang, aso, serverel) | 0-0.5 |
| Sausage "Doctor's" | 1.5 |
| Koreya | 0 |
| Mga utak | 1 |
| Mga tiil sa baboy | 0 |
| Ham | 0 |
| Atay nga karne | 0 |
| Atay nga manok | 1.5 |
| Salo | 0 |
| Sausages sa karne | 1.5 |
| Sausages alang sa baboy | 2 |
| Kasingkasing | 0 |
| Sausages gatas | 1.5 |
| Baboy, dila sa karne | 0 |
| Mga itlog sa bisan unsa nga porma (piraso) | 0.5 |
| Tambok sa baboy, karne | 0 |
Isda, seafood | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Mga anchovy | 0 |
| Itom nga caviar | 0 |
| Pula nga caviar | 0 |
| Mga Sids | 4 |
| Mga Crab | 2 |
| Crab sticks | 15th |
| Ang karne sa crab | 12th |
| Udang | 0 |
| Langoust | 1 |
| Mga amahong | 5 |
| Scallop | 1 |
| Lobsters | 1 |
| Crayfish sa Suba | 1 |
| Lab-as, asin, linuto nga isda | 0 |
| Punoan nga isda | 0 |
| Isda, uga | 0 |
| Oysters | 7th |
| Sea kale | 1 |
Mga utanon, melon, beans | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Watermelon | 9th |
| Talong | 5 |
| Mga liso | 8th |
| Raffafter | 7th |
| Green nga mga mag | 8th |
| Intsik nga radishes | 1 |
| Melon | 9th |
| Zucchini | 4 |
| White cabbage | 5 |
| Cabbage Brussels | 4 |
| Cabbage kohlrabi | 8th |
| Ang cabbage pula ang ulo | 5 |
| Colored cabbage | 5 |
| Patatas | 16 |
| Green nga sibuyas | 3.5 |
| Leek | 6.5 |
| Mga sibuyas | 9th |
| Mga karot | 7th |
| Cucumber greenhouse | 2 |
| Lab-as nga cucumber | 3 |
| Gipunit ang cucumber | 2 |
| Pasternak (gamut) | 9th |
| Mga kamatis | 4 |
| Green pepper sweet | 5 |
| Pula nga matam-is nga pepper | 5 |
| Parsley (mga utanon) | 8th |
| Parsley (gamut) | 10.5 |
| Rhubarb | 2.5 |
| Radis | 4 |
| Radish | 6.5 |
| Turnip | 5 |
| Mga dahon sa salad | 2 |
| Mga Beet | 9th |
| Celery (gamut) | 6th |
| Celery (mga utanon) | 2 |
| Asparagus | 3 |
| Jerusalem artichoke | Ika-13 |
| Pumpkin | 4 |
| Dill (mga utanon) | 4 |
| Mga itlog sa hikot | 3 |
| Gipangutana | 7.5 |
| Cheremsha | 6th |
| Ahos | 5 |
| Spinach | 2 |
| Sorrel | 3 |
Mga prutas | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Apricot | 9th |
| Avocado | 3 |
| Quince | 8th |
| Actinidia | 10 |
| Alycha | 6.5 |
| Pineapple | 11.5 |
| Orange | 8th |
| Banana | 21 |
| Cherry | 10 |
| Mga Grenada | 11th |
| Grapefruit | 6.5 |
| Pear | 9.5 |
| Mga igos | 11th |
| Kiwis | 10 |
| Lemon | 3 |
| Mandarin | 8th |
| Nectarine | Ika-13 |
| Peach | 9.5 |
| Rowan | 8.5 |
| Aronia blackberry | 11th |
| Plum | 9.5 |
| Ang Pagliko | 9.5 |
| Mga Petsa | 68 |
| Persimmon | Ika-13 |
| Cherry | 10 |
| Mulberry | 12.5 |
| Mga mansanas | 9.5 |
Pipila nga mga prutas | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Gipawong nga Pear | 49 |
| Mga pasas | 66 |
| Kishmish | 66 |
| Pinauga nga mga apricot | 55 |
| Ang peach namala | 58 |
| Prunes | 58 |
| Uryuk | 53 |
| Mga pino nga mansanas | 45 |
Berries | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Lingonberry | 8th |
| Mga ubas | 15th |
| Blueberries | 7th |
| Blackberry | 4,5 |
| Mga strawberry | 6.5 |
| Cranberry | 4 |
| Mga gooseberries | 9th |
| Raspberry | 8th |
| Moroshka | 7th |
| Sea-buckthorn | 5.5 |
| Ang mga currant puti | 8th |
| Redcurrant pula | 7.5 |
| Blackcurrant | 7.5 |
| Blueberries | 8th |
| Rosehip lab-as | 10 |
| Ang mga Hips Naughan | 21.5 |
Uhong | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| White | 1 |
| Puti nga uga | 7.5 |
| Lab-as nga uhong | 1 |
| Lab-as nga mga chanterelles | 1.5 |
| Lab-as nga mantika | 0.5 |
| Lab-as nga uhong | 0.5 |
| Ubos | 1.5 |
| DRIP DRIED DRIED | Ika-14 |
| Ang mga sobre nga lab-as | 1 |
| Ang uga nga cod-roots | Ika-13 |
| Ryzhiki | 0.5 |
| Morecki | 0.2 |
| Mga pasas | 1.5 |
| Champignons | 0.1 |
Nuts | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Mga mani | 15th |
| Ang Gretskie | 12th |
| Cedar | 10 |
| Cashew | 25 |
| Coconut | 20 |
| Leshchina | 9th |
| Almonds | 11th |
| Pistachios | 15th |
| Hazelnut | 15th |
| Poppy (mga liso) | Ika-14 |
| Mga binhi sa sunflower | 18th |
| Sesame seeds | 20 |
| Pumpkin seeds | 12th |
Mga panakot, pahumot | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Ang lawak sa panihapon sa Mustard | Ika-13 |
| Mustard powder | 33 |
| Ang lebadura, napugos | 8.5 |
| Gelatin | 0.7 |
| Mga utanon nga marinade | 11th |
| White sarsa | 4 |
| Sarsa sa mustasa | 15th |
| Uhong nga sarsa | 5 |
| Ang sarsa nga Cranberry | Ika-13 |
| Pula nga sarsa | 6th |
| Sibuyas nga sarsa | 6th |
| Pagkaon sa dairy | 7th |
| Pesto sarsa | 6th |
| Sour cream sauce | 6th |
| Soy sauce | 7th |
| Tomato nga sarsa | 8th |
| Horseradish sauce | 4 |
| Blackcurrant sauce | 68 |
| Asin | 0 |
| Pinggan nga suka | 0 |
| Apple nga suka | 5 |
Lana sa utanon | |
|---|---|
| Mga produkto (100 g) | MGA PUNTO |
| Mais | 0 |
| Sunflower | 0 |
| Olive | 0 |
| Gigamit | 0 |
| Soybean | 0 |
Tinipigang pagkaon | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Green nga mga mag | 6.5 |
| Mais nga mais | 20 |
| Matam-is nga mais | 22 |
| Mga olibo | 5 |
| Pepino | 3 |
| Caviar caviar | 8.5 |
| Ang talong nga caviar | 5 |
| Caviar gikan sa beetroot | 2 |
| Salad nga kale sa dagat | 4 |
| Isda, natural, sa lana | 0 |
| Isda sa sarsa sa tomato | 6th |
| Pepper nga puno sa mga utanon | 11th |
| Cod Liver | 1.2 |
| Mga kamatis | 4 |
| Pag-ayo sa tomato | 19 |
| Tomato nga puree | 12th |
| Mga itlog sa hikot | 2.5 |
| Pula nga mga liso | Ika-13 |
| Sprats sa lana | 0 |
Mga pagkaon | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Sugar-sand | 99 |
| Refined sugar | 99 |
| Bounty | 55 |
| Waffles | 65 |
| Mga prutas nga waffles | 80 |
| Hematogen | 75 |
| Pagluto sa chocolate | 65 |
| Drakee nga asukar | 98 |
| Gipahaum ang "Stimorol" | 63 |
| Gipalambo gum "Dirol" | 60 |
| Zephyr | 80 |
| Marshmallow sa chocolate | 68 |
| Iris | 82 |
| Gipasinaw ang caramel | 93 |
| Hagit nga kendi nga karamelo | 96 |
| Caramel nga puno sa gatas | 91 |
| Caramel uban ang prutas ug berry stuffing | 92 |
| Caramel uban sa pagpuno sa chocolate-nut | 87 |
| Mga tam-is nga tam-is | 83 |
| Candy, tsokolate | 51 |
| Marmalade | 76 |
| Bunga ug berry nga bunga jelly sa chocolate | 64 |
| Dugos | 75 |
| Mentos | 90 |
| Pastila | 80 |
| Pastille sa chocolate | 71 |
| Puff pastry | 51 |
| Biskwit nga cake | 63 |
| Shortcake cake | 52 |
| Cake nga adunay cream | 61 |
| Almond cake | 63 |
| Brewed custard (tube) | 49 |
| Waffle cake | 55 |
| Twix | 63 |
| Biskwit nga keyk nga puno sa pagpuno sa prutas | 61 |
| Cake puff pastry | 42 |
| Almond cake | 45 |
| Frutella | 84 |
| Halva uban sa sunflower | 55 |
| Halva tahini | 50 |
| Ang tsokolate mapait | 48 |
| Gatas nga chocolate | 52 |
Jam | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Apricot | 72 |
| Aivoy | 71 |
| Pear | 71 |
| Strawberry | 74 |
| Crimson | 70 |
| Mandarin | 76 |
| Peach | 67 |
| Plum | 75 |
| Blackcurrant | 73 |
| Gikan sa chryoplodka | 75 |
| Apple | 68 |
| Apple jam | 65 |
| Apple puree (canned) | 19 |
Ice cream | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Dairy | 21.3 |
| Gatas creme brulee | 22.9 |
| Gatas nga chocolate | 21.2 |
| Dairy nga adunay bunga berry | 21.2 |
| Dairy sa chocolate glaze | 20.6 |
| Creamy | 19.4 |
| Gatas nga creme brulee | 21.4 |
| Creamy chocolate | 20 |
| May creamy nga prutas ug mga berry | 20.1 |
| Nag-creamy sa chocolate glaze | 19.4 |
| Plombir | 20.4 |
| Cream-brulee | 22.4 |
| Chocolate-molded nga chocolate | 20.1 |
| Mga binhi nga adunay prutas ug mga berry | 21.1 |
| Pagsilyo sa chocolate glaze | 20.1 |
Non-alcoholic nga mga ilimnon, canned juice | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Tubig | 0 |
| Mineral nga tubig | 0 |
| Tsa, kape nga walay asukar | 0 |
| Tea Mushroom | 7th |
| Kvass nga tinapay | 5 |
| Ang pagkaon nga cola | 0 |
| Coke | 10.6 |
| Lemonade | 7.5 |
| Mirinda | 12.2 |
| Pepsi Cola | 11.8 |
| Pagbaton | 10.2 |
| Fanta | 12.9 |
| Schwerps | 12.6 |
| Apricot juice | Ika-13 |
| Juicy Juice | 11th |
| Duga sa pinya | 12th |
| Orange juice | Ika-13 |
| Duga sa ubas | 16 |
| Cherry juice | 11th |
| Pomegranate juice | Ika-14 |
| Grapefruit juice | 8th |
| Lemon juice | 4 |
| Mandarin juice | 10 |
| Carrot juice | Ika-13 |
| Duga sa peach | Ika-17 |
| Beetroot juice | Ika-14 |
| Plum Juice | 15th |
| Duga sa tomato | 3 |
| Blackcurrant juice | 7.5 |
| Blackberry Juice | 11th |
| Rosehip juice | 16 |
| Apple juice | 10 |
Alcoholic nga mga ilimnon, beer | |
|---|---|
| Mga produkto (100g) | MGA PUNTO |
| Absinthe | 1.5 |
| Brandy | 0 |
| Vodka | 0 |
| Whiskey | 0 |
| Gin | 0 |
| Gin ug tonic | 7th |
| Cognac | 0 |
| Roma | 0 |
| Tequila | 0 |
| Champagne powder | 0.5 |
| Ang Champagne Gipauga | 2.5 |
| Semi-matam-is nga champagne | 5 |
| Matam-is nga Champagne | 8th |
| Dry nga pula nga alak | 1 |
| Dry White Wine | 1 |
| Ulan nga pula nga alak | 2.5 |
| Pareho nga puti nga bino | 2.5 |
| Pula sa semilya nga pula | 5 |
| Ang puti nga semisweet puti | 5 |
| Pula nga tam-is nga bino | 8th |
| White sweet nga alak | 8th |
| Kusog nga mga bino | 12th |
| Ang bino nga "Lydia" | 10 |
| Ang bino nga "Nicole" | 12th |
| Ang bino nga "Cahors" | 16 |
| Mga dessert wine | 20 |
| Busso | Ika-14 |
| Palumpong sa Moldova | 16 |
| Vermouth Bianco | 16.5 |
| Gancha Bianco | Ika-17 |
| Gancha Rosso | Ika-17 |
| Martini Rosso | 14.5 |
| Martini Rose | 16 |
| Martini Bianco | 16 |
| Martini nga extra drive | 25 |
| Perlino Bianco | Ika-14 |
| Ricordonno Bianco | 16.5 |
| El Salvador Blanco | 16 |
| Si Chinzano Rose | 14.5 |
| Si Chinzano Rosso | 15th |
| Chinzano Bianco | 18th |
| Amaretto | Ika-17 |
| Bayliss | 20 |
| Gran Marnier | 25 |
| Dulis | 28 |
| Crimfield | 23 |
| Lapponia | 33 |
| Cointreau | 25 |
| Malibu | 20 |
| Marie Breezard Orange | 20 |
| Marie Brizard cherry | 25 |
| Marie Breezard Blue Curacao | 35 |
| Marie Breeding strawberry | 28 |
| Marie Breezard coconut | 21 |
| Ang itom nga chocolate sa Mozart | 21 |
| Daan nga Tallinn | 32 |
| Sheridan | 10 |
| Ang kampari mapait | 25 |
| Pink nga Camparia | 25 |
| Kseven Ambros | 20 |
| Ksven Ruby | 20 |
| Kseven Coco | 25 |
| Si Martini mapait | 30 |
| Ricardo Bianco | 16.5 |
| Tincture Cranberries sa cognac » | 19 |
| Beer Arsenal Classic | 4.2 |
| Kusog ang Arsenal | 4.4 |
| Beer Baltika №0 | 6.1 |
| Beer Baltika №3-4 | 4.8 |
| Beer Baltika №5 | 3 |
| Beer Baltika №6 | 6th |
| Beer Baltika №7 | 4,5 |
| Beer Baltika №8 | 3.4 |
| Beer Baltika №9 | 3.7 |
| Bochkarev Beer Beer | 3.6 |
| Budweiser beer | 3 |
| Bir Volzhanin nga kahayag | 4.6 |
| Beer Velkopopovitsky nga kanding | 3.4 |
| Beer Dr. Diesel | 6.2 |
| Beer Don classic | 4,5 |
| Beer Zhigulevskoe | 4.6 |
| Beer Golden light light | 4 |
| Beer Klinskoe nga kahayag | 4.6 |
| Beer Klin Suite | 4.7 |
| Beer ang Pula nga Sidlakan | 3.2 |
| Kahayag sa Beer Kruszowice | 4.4 |
| Ngitngit nga Beer Kruszowice | 3.9 |
| Kahayag sa Beer Lovenbrou | 3.4 |
| Beer Miller | 3.5 |
| Beer Nevsky Bright | 4.6 |
| Beer Nevskaya lite | 3.5 |
| Beer Obolon lager | 4 |
| Beer Pagpangayo lig-on | 4,5 |
| Beer light beer | 4.6 |
| Ang korona sa Beer Siberian klasikal | 4.7 |
| Ang Siberian nga purong beer nga pista | 5.8 |
| Sokol light beer | 4.2 |
| Classical Malt Beer | 3.2 |
| Beer Old classics miller | 5.3 |
| Bir Old light nga kahayag | 4.6 |
| Beer Tinkoff Light | 4.2 |
| Beer Tinkoff Platinum | 5.3 |
| Beer Tinkoff Gold | 5.8 |
| Beer Tatlong Bears | 4.6 |
| Beer Heineken | 3 |
| Beer Holsten premium | 3.2 |
| Beer sa Efeso nga kahayag | 4.7 |
| Beer Yarpivo orihinal | 4.6 |
| Beer Yarpivo elite | 5.3 |
| Ang Beer Yarpivo lig-on | 5.8 |
| Beer Yarpivo amber | 4.7 |