Kanunay nga imposible nga magkinabuhi nga positibo. Aron ang usa ka tawo makakat-on sa paghatag ug bili sa maayo, kalampusan ug kalipay, ang mga problema ug kasamok mahulog kaniya. Ang komplikadong mga sitwasyon "magpatig-a". Ang nag-unang butang mao nga makahimo nga dali makagawas gikan kanila.
Ayaw kahadlok sa mga kalisud ug ayaw paghunong - busa malikayan nimo ang kaluya, kawalay pagtagad ug pagkaluya sa espiritu. Hisgutan namon ang mga hinungdan ug mga simtomas sa kawalay pagtagad karon.
Unsa ang kalainan?
Ang pagkawalay kabalaka ug ang depresyon maoy ubay-ubay nga lainlaing mga butang. Ang usa ka sakit sa utok, usahay giubanan sa mga problema sa pisikal nga kahimsog, mao lamang ang butang nga naghiusa kanila.
Ang kahimtang sa kawalay pagtahod gipahayag sa pagkawalay pagtagad sa tanan nga mahitabo. Ang usa ka tawo dili interesado sa kalibutan nga naglibot kaniya, mga tawo, trabaho, sa panimalay. Sa kalit lang, ang tanan mawad-an sa iyang mga kolor ug kaanyag niini. Ingon nga resulta, ang kanunay nga pagkawalay pagtagad mahimong modala ngadto sa pagkawalay pagtagad sa kaugalingon nga kinabuhi.
Ang kahibulongan mao ang kamatuoran nga ang maong balatian makaatake sa usa ka igo, malampuson, adunay balay ug usa ka tawo sa pamilya. Daw, nganong dili magpuyo nga malinawon ug dili matagbaw sa tanan nga mga panalangin nga anaa kanimo? Ala, wala kini trabaho. Ang usa ka tawo mahimong usa ka hostage sa iyang problema, ug ang paggawas niini nga kahimtang mahimong lisud kaayo.
Ang depresyon usa usab ka psychological disorder. Dili sama sa kawalay pagtagad, kini dili mahitungod sa pagkawalay pagtagad, apan sa usa ka pagbati sa kabalaka, kasuko, kahinam ug nagkalainlain nga mga kasinatian. Ang depresyon nagpasabot sa lalum nga depresyon .
Kasagaran, human sa dugay nga depresyon, mahimong dili mosugot ang emosyonal nga pagbati. Kon ang usa ka tawo walay kalig-on nga makasinati ug mobati og kasubo alang sa iyang kaugalingon, siya emosyonal nga gikapoy ug hingpit nga pagkawalay kabalaka. Sa niini nga kaso, ang usa ka grabeng gipulihan sa lain
Unsaon nako pagpangita?
Ang pagkawalay pagtagad dili moabut dayon. Atong tan-awon kon unsa ang mga nag-una sa kahimtang sa kawalay pagtagad, unsa ang mga ilhanan nga anaa niini.
- kakapoy ug kahuyang. Kini daw sa usa ka tawo nga gikapoy kaayo siya sa trabaho, siya nagkinahanglan og pahulay ug kalinaw. Ang pag-usab sa sitwasyon, long-term ug kalidad nga leave, tingali, makatabang sa pagpugong sa pagpalambo sa kawalay pagtagad;
- nagdamgo. Kini nga kahimtang usab usa ka "tigdumala sa kasamok". Kon mohatag ka ug igong panahon aron matulog, apan mobati nga dili ka makatulog, padayon nga pag-monitor sa imong kaugalingon;
- katapulan ug kawalay inisyatiba. Kon sa wala pa ikaw makapanghambog nga sa kanunay ug sa tanang dapit mao ang una, nagpakita sa mga hiyas sa pagkapangulo, nan ang pagkawalay pagbati nagpalihok kanimo sa sukwahi nga paagi;
- kasubo. Sa kasagaran ikaw gibati nga nabati ug nasubo tungod sa wala'y usa ka rason nga hinungdan, dili nimo gusto ang bisan unsang butang, wala'y mga tinguha;
- walay pagtagad. Sama sa nahisgutan na, mao kini ang pangunang simtoma sa kamatuoran nga giatake ka sa kawalay pagtagad;
- dili pormal nga pagsulti. Hilabihan nga emosyonal nga tono sa imong mga pahayag ug dili gusto nga aktibo nga makig-istorya;
- pagkahimulag. Nagdugang ikaw sa imong kaugalingon;
- ang tinguha sa pag-inusara. Nagkadaghan ka nga naningkamot nga magpabilin nga mag-inusara ug maglikay sa bisan unsang mga kompanya sa kasaba. Dili kini ang mga tawo nga makainsulto kanimo, sila dili ka interesado kanimo.
Kinsa ang mabasol?
Ang nag-unang mga rason alang sa kawalay trabaho mao ang mosunod:
- tensiyon. Ang usa ka seryoso nga panag-away sa usa ka minahal , ang kamatayon sa usa ka minahal, pagkawala sa trabaho ug usa ka kausaban sa pagpuyo - kining tanan mao ang labing lig-on nga pagsulay alang sa bisan kinsa kanato. Kon ang kasinatian kusog kaayo, adunay negatibo nga kinaiya, nan ang tanan nga gihisgutan sa ibabaw mahimong mosangpot sa kawalay pagtagad;
- kakulang sa salapi. Ang taas ug matig-a nga pagtrabaho, kanunay nga kakulang sa salapi, mga utang ug ang kakulang sa abilidad sa pagtagbaw sa mga panginahanglan sa usa ka tawo mosangpot sa kamatuoran nga ang mga pwersa natapos, ang mga kamot mapukan. Ang usa ka tawo mawad-an sa interes ug sa yano nga paglakaw gikan sa kamatuoran.
Likayi ang mga panagbangi ug paningkamuti ang paghimo sa imong kinabuhi nga labaw nga makapaikag ug dato.