Cheremsha - mapuslanon nga kabtangan

Ang kinaiyahan naghatag sa mga tawo sa daghan nga mga tanum, nga adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan, lakip kanila ang ihalas nga ahos . Gigamit kini sa mga resipe sa tradisyonal nga medisina, sa pag-andam sa nagkalain-laing mga pagkaon ug alang sa pagkawala sa timbang.

Mapuslanon nga mga kabtangan ug mga contraindications sa ihalas nga ahos

Kini nga tanum adunay daghan nga mga bitamina ug mga mineral, nga naghatag og daghang mga kabtangan:

1. Ang tam-is nga cherries adunay tonic effect alang sa tibuok lawas.
2. Ang tanom makatabang sa paglimpyo sa mga tinai gikan sa toxins ug toxins.
3. Ang paggamit sa caramel alang sa pagkawala sa timbang usa ka ubos nga kaloriya, tungod kay sa 100 g adunay 34 ka kaloriya lamang.
4. Ang tanom makatabang sa pagtuhop sa lawas sa mga bitamina, nga labi ka hinungdanon sa panahon nga mahigpit ang pagkaon.
5. Ang Cheremsha adunay paborable nga epekto sa panghilis ug nagdugang sa proseso sa mga digestive juices.
6. Mga substansiya nga anaa sa tanum, pagdugang sa gikusgon sa pag-agos sa mga proseso sa metaboliko. Tingali kini tungod sa mahait nga pagtilaw, nga nagdugang sa sirkulasyon sa dugo, nga sa ingon nakaapekto sa metabolismo.

Ang tam-is nga cherries ug ang mapuslanon nga mga kabtangan gigamit sa mga resipe sa tradisyonal nga medisina, nga gitumong sa pagtratar sa mga sip-on, osteoporosis, ingon man pagtunhay sa kolesterol sa dugo ug pagpaayo sa kalihokan sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo.

Kinahanglan usab nga ibutang sa hunahuna nga, sama sa tanan nga mga tanum, ang ihalas nga ahos adunay contraindications. Wala kini girekomendar nga gamiton kini alang sa mga tawo nga adunay panghubag sa mga tinai, tiyan ug pancreas. Dili ka usab makakaon sa usa ka tanum nga adunay hepatitis ug mabdos nga mga babaye. Dugang pa, gikinahanglan nga kontrolon ang kantidad nga gikaon nga sibuyas. Ang adlaw-adlaw nga lagda dili sobra sa 20 ka leaflet. Kay kon dili, mahimong makasinati ka sa diarrhea, insomnia, sakit sa ulo ug mga problema sa ritmo sa kasingkasing.

Unsaon paggamit ang ihalas nga ahos tungod sa pagkawala sa timbang?

Aron makuha ang tanan nga mga mapuslanon nga mga butang, kini igo nga makadugang sa pipila ka mga pinggan uban sa ihalas nga ahos sa imong pagkaon.

Halangus nga sarsa

Sagol:

• ihalas nga ahos - 1 hugpong;
• Mga cracker - usa ka gamay;
• almond shaving - 1 handful;
• lana sa oliba - 0,5 mga butang;
• lemon juice - 3 tsp.
• chili, asin.

Pagpangandam

Uban sa tabang sa usa ka blender, ang una nga mga cracker ug mga almendras kinahanglan madugmok, ug dayon ang tanan nga mga sagol. Ipadayon ang sarsa sa refrigerator, ug gamiton kini sa paghimo sa mga sandwich nga itom nga panit o pag-alagad sa karne.

Salad nga may tofu

Sagol:

• ihalas nga ahos - 60 g;
• linuto nga veal - 50 g;
• itlog - 0.5 pcs;
• 3% nga suka - 3 g:
• asin.

Pagpangandam

Ang mga dahon sa ahos kinahanglan ibutang sa mainit nga tubig sulod sa pipila ka mga minuto, ug dayon putlon ug isagol sa karne nga putlon ngadto sa mga cubes. Linuto sa itlog ug putlon ang mga hiwa. Panahon sa salad uban sa suka ug asin sa pagtilaw.

Ang sabaw sa Oriental nga may ihalas nga ahos

Sagol:

• tubig - 3 mga butang;
• Udyong - 260 g;
• ahos - 2 ka ulo;
• ihalas nga ahos - 5 dahon;
• isda nga salsahan - 1/4 sa butang;
• berde nga sibuyas - 2 pods;
• green hot pepper - 5 pcs;
• shiitake nga uhong - 0,5 nga mga butang;
• chilli paste - 1 ka kutsarita;
• coriander dahon - 1 tbsp. kutsara;
• pomegranate juice.

Pagpangandam:

Ang pag-andam sa usa ka acute nga sabaw girekomendar nga gamiton ang usa ka kolon nga adunay usa ka baga nga bahin, nga nagbubo sa tubig ug gisunog. Sa nagbukal nga tubig, dugmokon ang ahos, ihalas nga ahos, sarsa sa isda, uhong ug pepper. Sa diyutay nga kainit, magluto sila sulod sa 2 ka minutos. Human sa paglabay sa panahon, ang mga pasayan idugang ngadto sa kalaha ug lutoon hangtud nga andam na. Sa katapusan sa pag-andam, dugangi ang sili nga chili ug granada. Ang ingon nga usa ka mahait nga sabaw makatabang sa pagdugang sa speed sa dalan sa metaboliko nga mga proseso, nga sa baylo makatabang sa mawad-an sa gibug-aton.

Mahimo gamiton ang Cheremshu sa mga resipe sa ubang mga pagkaon imbis nga mga sibuyas ug ahos. Aron mabaligya ang usa ka mapuslanon nga tanum, kini mahimong frozen, salted o fermented. Sa kini nga kaso, mawad-an ka ug diyutay nga mapuslanon nga mga butang. Ang pag-uga sa ihalas nga ahos dili girekomendar.