Ang cinnamon ingon nga usa ka dugang sa bisan unsa nga pinggan, labaw sa tanan, usa ka maalamon nga paagi sa pagbuhat nga walay asukar. Ang cinnamon naghimo sa bisan unsa nga ilimnon, porridge, dessert, sa bisan unsa, matam-is, halang, mahumot, malipayon. Ug ang kape mahimong maut-ot sa daghang mga diyeta, busa dili maayo nga maghiusa ang walay kape nga kape nga walay asukar ug gatas, nga may malipayon nga kaningag?
Kaayohan sa kape nga adunay cinnamon
Ang pagkonsumo sa kape uban sa cinnamon alang sa pagbug-at sa timbang naghatag kanimo og daghang mga bentaha:
- imong "makaluwas" sa 50-70 kcal sa standard additives sa kape - cream, gatas, asukar;
- ubos nga glucose sa dugo, nga nagpasabut, ug gana;
- iuli ang cinnamon uban sa mga tinapay, mga dessert, mga bar ug mga biskwit, nga mas labaw ka sa usa ka pagkaon;
- Ang cinnamon nagpalambo sa metabolismo;
- nagpasiugda sa tambok nga pagsunog;
- pagkuha sa mga toxins ug slags;
- mapalambo ang pag-obra sa gallbladder, atay ug kidney;
- makapugong sa pagtigum sa tambok sa mga "problema nga mga lugar".
Kape nga adunay cinnamon - pagluto
Ang resipe alang sa paghimo og kape nga adunay cinnamon alang sa pagbug-os sa timbang labaw ka yano. Gikinahanglan nga isagol ang kape sa yuta sa turk ug grated cinnamon sa proporsyon nga 2: 1. Buksan ang kalayo, ipainit ang sinagol, idugang ang tubig. Sunod, dad-a ang kape sa usa ka hubag, kuhaa kini gikan sa kalayo. Ibubo ang katunga sa kape sa usa ka tasa, unya iuli ang pamaagi sa pagpainit uban sa nahibilin nga katunga sa kape. Tungod niini makadawat kita dili lamang sa usa ka tasty ug mahimsog nga ilimnon, apan usab usa ka madanihon nga bula sa kape.
Ang laing bantog nga kombinasyon mao ang cinnamon ug ginger . Ang duha ka mga panakot nabantog tungod sa ilang aktibo nga pagsunog sa kabtangan, ug sa gusto nila hingpit nga magkatugma.
Ang kape nga adunay luy-a ug cinnamon alang sa pagkawala sa timbang giandam sa sama nga baruganan sama sa kape nga adunay cinnamon. Sa yano nga sa Turk gikan sa sinugdanan kini gikinahanglan sa pagdugang usab sa grated ginger.
Ang pula nga sili nga paminta usa ka sikat nga tambok nga tambok. Dugang pa, kini naglangkob sa substance nga capsaicin, nga makatabang sa pagkunhod tungod sa normalization sa metabolismo.
Ang init nga mga sili makasumpo sa gana, ug kung dili ka usa ka tago nga mahait, mahimo nimo kini mapalit sa mga kapsula.
Ang kape nga adunay pepper ug cinnamon alang sa pagbug-os sa timbang mahimong himoon uban sa pagbati nga nahimo sa panahon sa pagkaon. Dugang pa, ang cinnamon ug paminta makapahimo sa imong ilimnon nga dalisay, ang labing hinungdanon mao ang dili pagsobra sa paminta, kini, natural, kinahanglan nga dili kaayo kaningila. Apan ang labing mapuslanon nga butang mao ang pagtuman sa sukod. Kon mag-inom ka sa 10 ka tasa niining mapuslanon nga slimming kape, sa dili madugay ikaw makaduaw sa usa ka cardiologist ug makigbatok sa taas nga presyon sa dugo.