Ang L-carnitine, ang ikaduha nga ngalan nga levokarnitin - usa ka natural nga substansiya, nga may kalabutan sa mga bitamina sa grupo B. Dili sama sa mga bitamina, kini nga amino acid gihugpong sa atong lawas. Busa, kini gitawag nga substansiya nga sama sa bitamina.
Ang paglungtad sa L-carnitine nakit-an labaw pa sa usa ka gatus ka tuig na ang milabay. Sa hinay-hinay kini napamatud-an nga hinungdanon kini sa mga proseso sa metabolismo.
Mga kinaiya sa elcararnitine
- Ang Elkarnitin nagpalihok sa metabolismo sa tambok;
- makatabang sa cell regeneration;
- mapalambo ang ratio sa tambok ug kaunoran nga masa;
- nagpamenos sa mga timailhan sa kakapoy;
- nagpaubos sa cholesterol.
Gipasiugda ni Elkarnitin ang pagpaaktibo sa mga proseso sa metabolismo, ug ang mga tambal nga gihimong enerhiya. Sa diha nga diha sa lawas adunay kakulang sa elkarnitina, ang mga tambal dili gigamit sa lawas ug mahimong usa ka dili mausab nga stock. Ang natural nga mga tinubdan sa elkanitin mao ang: karne, isda, manok, gatas, keso sa cottage - mga produkto sa mananap nga gigikanan. Ang adlaw-adlaw nga dosis niini nga substansiya mao ang 250-300 mg. Bisan pa, sa kasagaran, uban sa pagtambal sa kainit, kadaghanan sa L-carnitine sa mga produkto nawala. Mahimo nimong mapuno ang stock pinaagi sa pagkuha sa luwas nga natural nga mga suplementong pagkaon.
Kung kini makadaot sa elkarnitin , mahimong mahukman sa mga negatibong indikasyon sa mga pagtuon nga gihimo sa mga doktor. Ang kainiton nga paggamit sa elcararnitine dili makadaot sa panglawas. Ang sobrang droga makahimo lamang sa lokal nga mga reaksiyon sa alerdyi.
Kon mogamit ka ug aditif sa pagkaon sa porma sa elkarnitina, kinahanglan nimo nga masayran ang mga kontraindiks. Bisan ang ingon nga usa ka additive wala gikonsiderar nga tambal.
Contraindications sa paggamit sa elcararnitine
Sama sa daghang uban pang mga droga, medisina ug dili medisina, ang paggamit sa elcararnitine kontraindikado sa mga mabdos ug mga lactating nga mga kababayen-an, mga bata nga ubos pa sa 10 anyos, ingon man kadtong adunay indibidwal nga pagpihig sa mga sangkap nga naglangkob sa mga droga. Ang ubang mga contraindications wala pa mailhi.