Feijoa - usa ka berry, nga nagtubo sa usa ka tanom nga evergreen sa mga subtropiko. Sa unang higayon, ang feijoa nadiskobrehan sa Brazil sa XIX nga siglo, gikan diin kini hinay-hinay nga mikaylap tabok sa Caucasus, California ug sa Mediteranyo.
Ang mga bunga sa Feijoa adunay usa ka berdeng panit ug usa ka transparent nga unod. Sa bug-os nga pagkawala sa eksternal nga mga pagkapareha, aron makatilaw sila usa ngadto sa usa ka strawberry.
Ang paggamit sa feijoa sa usa ka dato nga komposisyon, ug labaw sa tanan, sa atubangan sa iodine. Ang Feijoa, lakip ang seafood giisip nga labing maayo nga tinubdan sa iodine.
Unsa ang mga benepisyo sa feijoa?
Sumala sa nahisgutan na nato, ang paggamit sa feijoa alang sa lawas nga adunay taas nga yodo nga sulod. Kini nga berry - usa lamang ka pangita alang niadtong kinsa nag-antus sa usa ka kakulangan niini nga substansiya ug dili makapaghambog sa taas nga pagkamabungahon sa thyroid. Sa kini nga kaso, ang iodine sa feijoa anaa sa usa ka bioavailable form, sa usa ka tubig nga matunaw nga porma.
Dugang pa, ang feijoa adunay daghan nga bitamina C , ug ang mas hamtong nga bunga, mas daghan ang ascorbic acid nga anaa niini. Ug tungod kay ang mga prutas, sa kinatibuk-an, nahulog sa among mga counter sa Nobyembre-Disyembre, nahimo silang tinuod nga makita sa bisperas sa panahon sa influenza-catarrhal.
Ang Feijoa makahimo sa pagpataas sa imyunidad, makapalig-on sa resistensya sa lawas sa mga virus, ug makatabang usab kung ang sakit anaa na - ang mga berry adunay mga anti-inflammatory properties.
Ang Feijoa berries mapuslanon sa mga disorder sa pagkaon. Kinahanglan nga kini maut-ut uban sa panit alang sa diarrhea ug digestive disorder - tinuod, tungod kay sa panit, sa pagkatinuod, adunay sulod ang tanan nga tanum, kini dili kaayo nindot sa lami. Dinhi mahimo ka manlimbong - Ang Feijoa, lakip ang panit ug asukar, kinahanglan nga ibutang sa usa ka homogenous nga masa sa usa ka blender.
Dugang pa, ang feijoa nga panit kanunay nga mamala ug unya idugang sa tsa, nga mahimo usab nga usa ka maayong tambal alang sa diarrhea.
Kay tsaa kini mao ang igo sa brew 1 tbsp. uga nga panit nga 200 ml nga nagabukal nga tubig.
Ang Feijoa nagpadali sa metabolismo ug ang hinungdan mao, pag-usab, yodo. Ang pagpahinay sa metabolismo sa kasagaran usa ka sangputanan sa usa ka pagkunhod sa function sa thyroid gland, busa, ang pagbutang sa lawas ngadto sa usa ka shock dosis sa iodine ug antioxidants, mahimo ka gayod madaot sa imong mga glandula sa endocrine.
Alang sa samang asoy, ang mga berry mapuslanon sa pagkawala sa timbang - mokaon ka og 400 g nga prutas, ug ang lawas molihok sa hingpit nga kalainan.
Mga benepisyo ug kadaot sa feijoa berries
Ang mga benepisyo ug kadaot sa feijoa tungod sa samang substansiya - yodo. Adunay usa ka tawo nga adunay igo, ug adunay usa ka tawo nga adunay thyroid gland, sa kasukwahi, ang usa kinahanglan nga mohupay.
Ang Feijoa contraindicated sa mga tawo nga adunay hyperthyroidism - usa ka dugang nga thyroid function sa diha nga daghan nga mga hormone ang gihimo. Hinumdomi nga kini nga balatian sayon - kon human nga mokaon feijoa , adunay mga sintomas sa overdose sa iodine (pagkabalaka, pagkawala sa memorya ug pasundayag, dili mausab nga temperatura ug pagpadali sa kasingkasing), nan kinahanglan nga makat-on ka sa pagpuyo nga walay mga berry.
Dugang pa, ang feijoa dili maayo nga inubanan sa gatas - sa daghang mga kaso, kini nga kombinasyon nagdala ngadto sa tiyan nga nasuko tungod sa diarrhea. Nakiglambigit kita sa usa ka talagsaong bunga, diin ang atong mga organismo wala gigamit
Usab nga pinaagi sa mga counter sa feijoa adunay daghan nga mga diabetics kaayo asukal sa kanila.
Buweno, tungod kay kini nga produkto adunay kabtangan aron molig-on, kini mahimong binuang nga pagaut-uton kini sa mga tawo nga adunay malala nga pagkadunot.
Ang Feijoa dili pa dugay, kini kinahanglan nga hinog na sa imong balay. Sa pagpalit sa niini nga Berry, ibilin kini sa 2-3 ka adlaw alang sa nagkahinog - ang bunga kinahanglan nga kan-on lamang sa diha nga kini mahimong humok, apan dili dunot!