Makapangadto ba ako sa swimming pool alang sa mga mabdos nga babaye?

Ang umaabot nga mga inahan nasayud nga ang ilang paagi sa kinabuhi makita sa panglawas sa mga mumho. Ang mga babaye naningkamot sa pagsunod sa pagkaon, ug ang kasarangan nga ehersisyo mapuslanon usab. Adunay mga grupo sa mga esport diin ang mga mummy sa umaabot gipailalom sa pagdumala sa instruktor. Popularidad ug paglangoy. Apan ang pipila ka mga kababayen-an adunay lainlaing mga pagduha-duha kon posible ba nga moadto sa pool panahon sa pagmabdos. Busa, angay nga susihon kung unsa ka luwas ang ingon nga mga trabaho ug kon adunay mga pagdili.

Kaayohan sa pagduaw sa pool panahon sa pagmabdos

Ang mga pagtulun-an sa aqua aerobics ug paglangoy lang adunay positibo nga epekto sa lawas sa umaabot nga inahan. Ania ang pipila ka mapuslanon nga mga epekto sa maong mga trabaho:

• adunay pagbag-o;
• dugang nga paglahutay;
• Ang mga kaunuran napalig-on;
• pagpugong sa mga hemorrhoids, varicose veins, ug kini nga mga problema adunay kalabutan alang sa mga mabdos;
• ang sistema sa pagginhawa aktibo nga gibansay.

Tungod sa tanan nga gihisgutan sa ibabaw, ang tubag sa pangutana kon ang mga mabdos nga babaye mahimong moadto sa pool nga anaa sa positibo. Dugang pa, kini nga sport mao ang mas maayo, tungod kay ang risgo sa kadaot sa paglangoy diyutay ra.

Contraindications alang sa swimming pool

Apan sa pipila ka mga sitwasyon, ang doktor dili magrekomendar sa pagbansay sa tubig. Usa lamang ka doktor ang makahimo sa pagsulti sigurado kon ang usa ka mabdos nga babaye makabisita sa pool. Busa, sa dili pa mopalit og usa ka suskrisyon, ikaw kinahanglan nga mobisita sa konsultasyon sa mga babaye. Ang mga kontraindiksyon naglakip sa:

• hulga sa pagkakuha sa gisabak;
• gestosis;
• makatakod nga mga sakit;
• Gipahinungod;
• nagkalainlain nga mga sakit sa internal nga organo.

Importante usab nga mahibal-an kung ang mga babayeng mabdos makalangoy sa pool sa ulahing petsa. Ang doktor magpahinumdom gayod kanimo nga human sa pagbiya sa cork dili mahimo ang pagbansay. Kung ang usa ka babaye dili maayo ang pamati, mas maayo nga dili moadto sa trabaho.

Gawas nga gikinahanglan ang paghunahuna kung posible ba ang mabdos nga mga babaye sa pool nga may bleach, tungod kay siya ang naghunahuna sa daghang umaabot nga mga inahan. Sa pagkatinuod, ang chlorination usa ka kasaligan nga paagi sa pagdisimpeyt sa tubig, nga hingpit nga nanalipod batok sa mga impeksiyon. Apan sa panahon sa pagmabdos, mas maayo nga mopili og usa ka linaw nga adunay lain nga pamaagi sa paghinlo o uban sa gamay nga chlorination. Apan bisan ang katapusan nga kapilian nga contraindicated alang sa alerdyi ngadto sa klorin.

Sa diha nga mangandam alang sa pagbansay, mahinungdanon usab ang pag-atiman sa mga sapatos nga dili slip. Dili ka makalangoy sa imong likod, apan usab sa alibangbang. Mas angay nga pag-crawl o breaststroke. Gikinahanglan ang paglikay sa aksidenteng pagkalot sa tubig.