Kini ang usa ka saging, dili lamang usa ka lamian nga prutas sa gawas sa nasud, apan usa usab ka mapuslanong tinubdan sa mga bitamina! Ang mga substansiya nga anaa niini, makatabang sa pagpakig-away sa tensiyon, paghupot sa kaumog sa panit. Mahimo nimo kining usapon sa natural nga paagi, ug ingon nga mga tambal ug mga additives sa lain-laing mga pinggan (sama pananglit, sa banana pancakes ). Gisugyot namon nga magluto ka karon sa lamian ug maanindot nga saging fritters, nga, sa walay duhaduha, makapahimuot sa tanan. Busa, magsugod ba kita?
Ang resipe alang sa mga saging fritters
Sagol:
- maple syrup - aron makatilaw;
- pecan - 80 g;
- saging - 3 ka buok;
- harina sa trigo - 300 g;
- linuto sa kalaha powder - 3 tsp.
- kefir - 500 ml;
- itlog - 3 ka piraso;
- utanon nga lana.
Pagpangandam
Pag-mix og powder, harina ug asukar. Sa lain nga panaksan, gibunalan ang mga itlog, idugang ang kefir, hinay-hinay nga mantikilya ug hinay-hinay nga idugang ang tanan sa harina. Pag-iwat sa pan sa hingpit nga mainiton, ibubo ang lana, ipakaylap ang usa ka kutsara nga minasa ug sa ibabaw sa matag pancake ibutang nato ang sirkulo nga saging. Guntinga sila gikan sa duha ka kilid hangtud nga hingpit nga andam. Nag-alagad kami sa mga pancake nga adunay init, nagtubod nga maple syrup.
Mga saging fritter sa yogurt
Sagol:
- itlog - 1 ka piraso;
- asin - usa ka pinch;
- asukar - 3 tbsp. kutsara;
- harina - 200 g;
- soda - 1 ka kutsarita;
- kefir - 1 item;
- hinog nga saging - 2 ka buok;
- utanon nga lana - 2 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
Sa unsa nga paagi nga magluto ang mga saging fritters? Ang Kefir gisagol sa soda ug mibiya sulod sa pipila ka minuto. Niining higayona, pag-itsa ang itlog sa asukar nga may corolla ug ibubo sa giandam nga kefir. Ang mga saging gipanitan ug gimasa uban sa usa ka kakha. Dayon dugangi ang itlog-kefir nga masa ug maayo ang pag-mix. Anam-anam nga ibubo ang sifted nga harina ug ibutang ang pinch nga asin.
Ang tibuok nga masa pag-ayo nga pag-mix ug pagpakatap sa usa ka kutsara nga linuto nga minasa sa porma sa mga fritters sa pan nga gipainit sa lana. Gipakaon gikan sa duha ka kilid hangtud nga makuha nimo ang usa ka nindot nga panakot. Sunod, ibalhin ang hinimo nga saging nga mga saging sa usa ka panyo, aron ang tanan nga sobra nga lana masuhop. Sa wala pa ang pag-alagad, isablig ang linuto sa asukar nga powder o ibubo ang dugos sa likido
Ang banana fritters nga adunay gatas
Sagol:
- saging - 2 ka buok;
- itlog nga manok - usa ka piraso;
- gatas - 60 ml;
- granulated sugar - 1 item;
- harina sa trigo - 0,5 mga butang;
- utanon nga lana - alang sa pagprito.
Pagpangandam
Ang resipe sa paghimo og mga pancake gikan sa mga saging yano ra. Sagola ang blender sa usa ka homogeneous nga estado nga gipanitan nga mga saging, itlog, ibubo sa gatas ug idugang ang asukar. Nag-abono kami sa hinay-hinay nga harina ug dayon gisagol kini, mao nga walay lumps ang naporma.
Ang resulta nga masa ipakaylap sa usa ka kutsara sa usa ka mainit nga frying pan uban sa mantikilya ug fry sa mga pancake gikan sa saging sa duha ka kilid hangtud nga sila mahimo nga brown. Nag-alagad kami nga mainiton sa bag-ong tsa nga gatas o lab-as nga gatas.
Resipe alang sa mga lut-od nga pancake nga adunay mga saging
Sagol:
- gatas - 1 l;
- harina - 500 g;
- Manga - 500 g;
- lab-as nga yeast - 30 g;
- itlog - 3 ka piraso;
- mantikilya - 100 g;
- asukar - 3 tbsp. kutsara;
- asin - nga makatilaw.
Pagpangandam
Ibubo ang katunga sa gatas sa usa ka scoop o saucepan ug ipainit kini sa ubos nga kainit. Dayon ibubo nato ang lebadura ug ang manga niini. Sagola ang tanan ug tangtanga ang resulta nga espongha sa mainit nga lugar. Human kini gamay nga gibanhaw, idugang ang latigo nga may mga yolks sa asukar ug nangatunaw nga mantekilya.
Pag-iwat sa pan mainit nga mainit, grasa uban sa utanon nga lana, ug unya uban sa usa ka tablespoon nga kita mikaylap pag-ayo sa minasa. Fry fritters sa duha ka kilid, hangtud nga makita ang usa ka nindot, mapula nga tinapay. Ginaalagaran namon sila sa sour cream, jam, dugos. Buweno, kung dili nimo gusto nga gamiton ang pinalit nga mga jam o mga sarsa, pananglitan, pananglitan, kung unsaon paghimo sa usa ka linuto nga gatas nga gatas sa balay. Kini mahimong usa ka dugang nga pagdugang sa mga pancake.