Ang usa ka adlaw sa pagpuasa kanunay nga maayo alang sa lawas. Lakip, kung kini kanunay ug husto nga gigamit alang sa pagbug-at sa timbang. Sa pagkakaron, sa taas nga pagkapopular mao ang adlaw sa unload sa grapefruit.
Ang kaayohan sa unloading nga mga adlaw nga grapefruit mao nga kini makapahupay sa lawas sa tawo. Ang grapefruit dato sa fiber, hinungdanon nga mga bitamina ug uban pang mga elemento sa pagsubay. Apan ang labing hinungdanon, kini adunay mga enzyme nga nagpasiugda sa tambok nga pagsunog. Ang pagdiskarga sa grapefruit, salamat sa sulod sa importante nga mga lana niini, pagpalambo sa paghilis, pagpalihok sa mga proseso sa metabolismo ug pagpadali sa pagproseso sa pagkaon.
Ang ingon nga usa ka diyeta sa grapefruit makawagtang sa sobra nga fluid ug mga produkto nga madunot gikan sa lawas. Niining bahina, imong gilimpiyohan ang imong lawas ug gibug-atan. Ang labing importante nga butang mao nga kung gusto nimo ang mono day sa grapefruit, dili ka mobati sa kakapoy, kaluya ug kawalay pagpakabana, tungod kay kini nga bunga naglakip sa mga sangkap nga nagpugong sa dili maayo nga buot.
Mga variant sa unloading nga mga adlaw
Adunay ubay-ubay nga mga opsyon alang sa mga unloading nga mga adlaw, susama ang ilang prinsipyo. Kini naglangkob nga kinahanglan ka magkaon sa dili pa magkaon sa usa ka grapefruit, ang maong pagdawat mohatag usa ka signal sa usa ka organismo nga giandam sa zhiroshigajushchimi enzymes. Ang caloric sulod sa ingon nga adlaw sa unloading kinahanglan dili molabaw sa 800 Kcal.
Daghang mga babaye ang nakatabang sa pagkunhod sa usa ka adlaw sa pagpuasa sa mga itlog ug grapefruit . Kini nga pamaagi gigamit ni Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy ug uban pa. Ang sekreto mao nga kining duha ka mga produkto hingpit nga nahiuyon sa usag usa, positibo nga nakaapekto sa metabolismo. Sample nga menu
- Pag-almusal : tunga sa usa ka grapefruit, 1 ka lisud nga itlog nga itlog, tinapay sa rye, tsa o kape.
- Paniudto : tunga sa usa ka grapefruit, 2 ka lugas nga itlog, walay tinapay. Mahimo ka mag-inom og tsa uban sa lemon.
- Dinner : 1 grapefruit, 2 itlog, kape o tsa.
Pagdiskarga sa mga adlaw: kaayohan ug kadaut
Ang dili pag-load nga mga adlaw dili tugutan alang sa mga inahan nga nag-inahan ug mga babayeng mabdos. Ang kinatibuk-ang malaise o bisan unsang sakit adunay rason nga maghulat uban ang usa ka adlaw. Uban sa sakit sa atay, gidili usab ang diabetes nga magpraktis sa unloading nga mga adlaw. Aron maseguro nga ang mga adlaw sa pagpahayag mao ang gitinguha nga resulta, gikinahanglan ang regularity. Apan bisan unsa nga pagpuasa ang usa ka tensiyon alang sa imong lawas, mahitungod niini, ang pagpugong sa mga unloading nga mga adlaw maghimo sa kaatbang nga epekto - ang lawas kinahanglan nga magtigum sa mga suplay alang sa usa ka "ulan nga adlaw".