Ang Pomelo usa ka citrus nga prutas. Ang iyang yutang natawhan mao ang China. Didto siya simbolo sa kauswagan ug kauswagan. Kining eksotikong prutas naghatag pa gani sa matag usa alang sa Bag-ong Tuig. Karon, ang pomelo nagatubo sa daghang mga nasud ug popular sa tibuok kalibutan.
Unsaon pagpili ang usa ka pomelo ug unsa ang mapuslanon nga mga kabtangan niini
Giisip sa pipila ka tawo ang pomelo nga usa ka paryente sa grapefruit , apan dili kini tinuod, kining mga bunga lahi ra kaayo. Ang kahoy nga pomelo miabut sa 10, ug usahay bisan ang 15 ka metros ang gitas-on, adunay korona sa palibot. Ang bunga binukid, o porma nga pear ug puno sa baga nga panit. Ang diametro sa fetus mga 30 sentimetro. Sa sulod sa prutas gibahin ngadto sa mga bahin nga adunay binhi. Ang Pomelo duga kaayo, kini tam-is nga tam-is ug maas, ang pulp adunay nindot nga kahumot. Sa balay, ang pomelo dili motubo, tungod kay alang sa normal nga pagtubo ang kahoy nagkinahanglan sa usa ka daghan nga luna ug usa ka taas kaayo nga humidity.
Kaayohan sa bunga sa pomelo
Tungod sa bitamina ug minerales, ang pomelo adunay mapuslanon nga epekto sa panglawas sa tawo. Ang mapuslanong kabtangan sa pomelo mao ang sulod sa bitamina A, B ug C, ingon man potassium, nga nagsuporta sa sistema sa kasingkasing. Kini naglangkob sa mga limonoids, nga naglihok sa papel sa pagpugong sa pagpalambo sa kanser. Ang kinahanglan nga mga lana nga anaa sa pomelo nagpalig-on sa resistensya. Ang Ascorbic acid sa niini nga prutas importante kaayo alang sa lawas sa pagpakig-away ug pagpugong sa viral ug colds. Unsa ang mapuslanon alang sa pimelo sa pagkawala sa timbang, mao nga kini usa ka espesyal nga mga enzyme nga naguba sa mga protina ug tambok. Dugang pa, kini nga prutas dunay 32 kkal sa 100 ka gramo sa produkto, mao nga kini sagad nga gilakip sa pagkaon.
Gisugyot ang Pomelo alang sa mga tawo nga nag-antus sa mga sakit sa kasingkasing ug vascular. Siya adunay kabtangan sa pag-normal sa presyon sa dugo.
Kasagaran usa ka pangutana ang mitungha mahitungod sa pagkamapuslanon sa pomelo alang sa mga babaye. Ang tinuod mao nga ang pomelo adunay pectin, folic acid ug beta-carotene. Kini ang mga butang nga gikinahanglan alang sa mabdos nga mga babaye. Ang taas nga sulod sa bitamina C nagtabang sa mga mabdos aron malikayan ang sip-on, nga peligro kaayo alang sa inahan ug bata. Ug ang potassium ug calcium mao ang fetal bone system. Ang Pomelo dili mosangpot sa sobra nga gibug-aton, apan, sa sukwahi, normal ang metabolismo sa lawas sa usa ka babaye.
Ang mga benepisyo ug kadaot sa pomelo nagdepende sa indibidwal nga pagkadili-matugot ug alerdyik nga mga reaksiyon. Kung adunay alerdyi sa mga prutas nga citrus, nan gikan sa konsumo, ang pomelo kinahanglan ilabay. Tungod sa kamatuoran nga ang pomelo, sama sa tanan nga mga bunga sa citrus usa ka allergen, dili kini itanyag ngadto sa mga bata sulod sa usa ka tuig. Paglabay sa usa ka tuig, inanay ug sa usa ka gamay nga kantidad ipaila kini nga prutas ngadto sa pagkaon sa bata.
Sa unsa nga paagi sa pagpili sa husto nga pomelo?
Importante nga mopili sa husto nga pomelo. Ang panit niini kinahanglang sinaw, hapsay ug gamay nga humok sa paghikap. Ang bunga kinahanglan nga adunay usa ka maanindot ug lig-on nga palami. Dili kini pauswag mahimong tipigan sa temperatura sa lawak sulod sa usa ka bulan. Kung ang panit gipamutol, mas maayo nga gamiton kini sulod sa daghang mga adlaw.
Kaon sa pomelo sa lab-as nga porma, pagputol sa panit ug sa mga pelikula sa sulod sa prutas. Bisan pa niana, kini mahimo nga usa ka sagol sa pipila nga mga salads, ilabi na ang pomelo nga sinagol sa seafood. Gikan niini, mahimo ka usab mag-andam og usa ka halang nga sarsa.
Sa hilaw nga porma, ang pomelo sayon kaayo aron limpyohan. Dili sama sa grapefruit, kini sayon nga limpyohan. Igo na ang pagputol sa baga nga panit, ug paglimpyo niini sama sa usa ka orange . Ang mga pelikula nga nagbulag sa lobules sa pomelo dali usab nga makuha. Pipila lang ka minutos makatagamtam ka dili lamang sa usa ka maanindot nga pahumot, apan usa usab ka dili malimtan nga lami niini nga prutas nga citrus.