Mga tahas sa pisikal nga edukasyon

Ang pisikal nga edukasyon nagtumong sa pagpalambo sa pisikal nga mga kinaiya sa usa ka tawo, pagpalig-on sa iyang panglawas, ug kini importante alang sa pagporma sa himsog nga kaliwatan.

Mga tumong sa pisikal nga edukasyon

Ang katuyoan sa ingon nga edukasyon mao ang kinadak-ang pisikal nga kalamboan sa usa ka tawo, ang pagpalambo sa iyang mga kahanas, ang pagpadako sa moral nga mga hiyas. Aron makab-ot kini nga tumong, gikinahanglan nga sulbaron ang tanang mga buluhaton nga gitakda.

Mga tahas sa pisikal nga edukasyon

Ang mga nag-unang mga buluhaton giila sa mosunod nga mga grupo:

1. Kaayohan:

• pagpalambo sa pisikal nga kahanas;
• pagmagahi;
• pagpalambo sa mga aesthetic nga mga kalidad (nindot nga postura, kultura sa mga paglihok).

• pagporma sa mga kalidad sa motor;
• pag-angkon og bag-ong kahibalo.

• pagpalambo sa personal nga mga kinaiya (paglahutay, disiplina, pagbati sa kolektibismo);
• pagpalambo sa mental nga abilidad (memorya, pagtagad);
• pagpadako sa kahimsog sa kahinlo, mga batasan sa pag-alagad sa kaugalingon.

Ang tanan nga mga buluhaton sa ibabaw sa pisikal nga edukasyon kinahanglan nga masulbad sa usa ka relasyon.

Mga pamaagi sa pisikal nga edukasyon

Aron makab-ot ang tumong sa pisikal nga edukasyon, gigamit ang mga paagi:

1. Pisikal nga ehersisyo.
2. Paghugot sa lawas.
3. Ang kahinlo nagpasabut (pagsunod sa rehimen sa adlaw).
4. Ang mga buluhaton ug paagi sa pisikal nga edukasyon gihimo aron makab-ot ang nag-unang tumong - ang edukasyon sa usa ka lig-on ug himsog nga kaliwatan!

Ang mga buluhaton sa pisikal nga edukasyon sa mga bata sa eskwelahan

Ang panahon sa dili pa ang pagtungha sa eskuwelahan mao ang pinakamaayo alang sa pagsulay sa usa ka bata, pag-master sa gikinahanglan nga mga kahanas. Ang pisikal nga pagbansay nagpalambo sa buhat sa importante nga mga sistema. Lakip sa mga tahas sa pisikal nga edukasyon sa mga bata sa eskwelahan mao ang mosunod:

1. Kaayohan (pagpagahi, pagporma sa tukmang postura, paglambo sa katulin, paglahutay).
2. Ang edukasyon (pagpalambo sa interes sa pisikal nga edukasyon, ang pagporma sa mga kahanas nga angay sa edad sa bata).
3. Mga buluhaton sa edukasyon (edukasyon sa kaisug, pagkamatinuoron, paglahutay).

Pagpalambo sa mga tahas sa pisikal nga edukasyon

Lakip sa pagpauswag sa panglawas nga mga buluhaton sa pisikal nga edukasyon, una sa tanan, pagpalambo sa panglawas, pagtaas sa kapasidad sa pagtrabaho sa lawas, pag-uswag, pag-master sa teknik sa paghusto sa pagginhawa, ug pagporma sa postura gipili. Busa, ang pisikal nga edukasyon kinahanglan nga mahitabo sa usa ka komplikado, dayon ang tumong mas dali nga makab-ot.