Sa tingpamulak ug tingtugnaw madungog nimo kung giunsa sa pagreklamo sa mga babaye kana, sila miingon, walay bisan unsa nga mawad-an sa timbang. Ang mga seasonal nga prutas ug mga utanon anaa sa luyo, ug ang gibaligya sa mga supermarket nga mga shelves sa tibuok tuig dili tingali ang gipahinabo nga mono-diets ug unloading nga mga adlaw. Dugang pa, ang atong lawas adunay usa ka maayo nga orasan nga biolohiko, ug ang iyang kaugalingon, nga wala'y kakugi, nag-abot alang sa mga prutas ug mga hilba. Unsay akong buhaton? Unsaon nga mawad-an sa timbang? Gikan sa maong mga kabalaka, bisan ang kahinam nawala.
Dili ang among mga maya nga mga ulo nahibulong sa unang higayon pinaagi niining kahimtang sa mga kalihokan. Sugod sa Nobyembre, kinahanglan nga mawad-an ka sa gibug-aton sa hinapos na nga mga bunga, sama pananglit, persimmon. Sa mga mapuslanon nga kabtangan sa mga persimmons, mahitungod sa mga kalidad sa pagkaon, ingon man usab mahitungod sa pipila ka mga pag-amping ug pagsulti og dugang.
Mga Properties
Ang bunga uban sa usa ka talagsaon nga ug dili kaayo euphonious ngalan nagsugod sa iyang kasaysayan balik sa karaang China, ug tingali na liboan ka mga tuig na ang milabay, usa ka persimmon nga gigamit alang sa gibug-aton nga pagkawala. Dugang pa, hinay-hinay, ang pagbalhin ug pagkaylap gikan sa sidlakan ngadto sa kasadpan, sa persimon sa XIX siglo nakaabot ug nakabuntog sa Uropa.
Sayon nga hunahunaon nga kini nga kahoy gikan sa mga tanum nga mahigugmaon sa init karon giugmad na sa Asia, Southern Europe, Caucasus, South America ug Australia. Gikan sa labing "amihan" nga mga plantasyon nahibal-an namon ang Crimea ug Transcarpathia.
Busa, unsay gigamit sa persimmons? Bisan pa sa sidlayon-matam-is nga lami, ang usa ka persimon dili kaayo kaloriko. Sa 100 g adunay 50-60 kcal. 80% sa berry (sa timbang, sa usa ka dalan, ½ kg) naglangkob sa tubig. Ang tanan nga nahabilin mao ang sucrose ug fructose. Gawas sa asukal sa persimmons, adunay mga tannins usab. Adunay mga bactericidal properties, mao nga ang persimmon girekomenda sa mga colds, sore throats, runny nose.
Ang mga tannin makatampo sa usa ka piho nga tart taste. Pinaagi sa dalan, persimon gibahin ngadto sa tart ug dili tart, apan bisan pa niini, ang usa ka bug-os nga hinog nga bunga, sukwahi sa dili pa gulang, hingpit nga mawad-an sa iyang astringency.
Mahitungod sa mga bitamina ug minerales, dinhi ang persimon dili ubos sa citrus ug mga mansanas. Gisugyot sa Persimmon ang mga sakit sa kasingkasing, kidney, kinatawo, nervous disorder. Ang hinungdan mao ang komposisyon: mga bitamina A, C, PP, grupo B, potassium, manganese, copper, iron , sodium, malic ug citric acid ug daghan pa.
Pagkaon
Aron masuhop ang tanang mga benepisyo sa usa ka talagsaon, sunny nga prutas, ingon man usab nga mas himsog ang panglawas, ang uban naggamit sa pagkaon sa monet sa usa ka persimon. Gidugayon - 6 ka adlaw, ang "kurso" mahimong sublion human sa 1 - 1.5 ka bulan.
Ang diwa yano - 6 ka adlaw kinahanglan kan-on 1-2 kg nga persimmons kada adlaw, mahimo ka mag-inom sa 100 g sa kefir, mag-inom og 1.5-2 ka litro nga herbal nga tsa o tubig. Ang persimmon usa ka makapatagbaw kaayo nga butang, mao nga ang gibug-aton sa usa ka persimon dili tino nga giubanan sa "gigutom nga mga kawala".
Ang aplikasyon sa persimmon
Sa usa ka persimmon, sama sa gipakita sa komposisyon sa mineral, dili ka mawala ang timbang, apan mahimo usab nga hingpit nga himsog. Pananglitan, aron madugangan ang tono sa panit, gamita ang masking sa nawong. Mix persimmon pulp ug 1 itlog nga itlog, pag-apply sa nawong ug paghawid sulod sa 10 minutos. Dayon hugasan ang mainit nga tubig ug gamiton ang moisturizer.
Ang persimmon mahimo usab nga tambalan sa ubo. Ang duga sa hinog nga mga persimmon kinahanglan nga laslasan sa init nga tubig ug pag-rinse sa makadaghan sa usa ka adlaw nga adunay tutunlan. Tungod sa pagkalibang, usa ka decoction sa persimmon pulp gigamit, ug gikan sa nagdugo nga gums ang powder gikan sa uga nga mga dahon sa bunga makatabang.
Mga kontra
Apan dili tanan maayo kaayo. Dili ka mawad-an sa gibug-aton sa mga persimmons. Una, ang persimon ang contraindicated alang sa mga diabetic ug tambok nga mga tawo tungod sa taas nga content sa asukal. Dugang pa, tungod sa sulod sa tannins, kini dili mahimong gamiton sa mga tawo nga may mga sulud sa bituka:
- kadtong mga bag-o pa nga gipaagi sa bisan unsang operasyon sa tract sa tiyan;
- Kadtong kansang mga paghilis sa dahon daghan nga gitinguha;
- kadtong dali nga ma-constipation;
- kadtong nag-antos sa hemorrhoids.
Ang pag-inom nga persimmon ubos sa susama nga mga kahimtang mahimong mosangpot sa tinai nga mga adhesion.