Sa pagtilaw niini nga currant dili ikatandi sa bisan unsang butang. Mopatim-aw nga kini nagtubo sa iyang kaugalingon ug wala magkinahanglan og espesyal nga pag-atiman. Apan ang mga hardinero naghimo sa tanan nga paningkamot sa pagtubo niini nga katahum, ug nga ang maayo nga mga kabtangan sa puti nga currant ug contraindications mao ang balanse.
Kini mao ang usa sa mga labing popular nga matang sa tanum nga kahoy gikan sa gooseberry nga pamilya. Ang puti nga currant dili sama sa direkta nga mga paryente - pula nga currant ug itom nga currant, dili lamang sa gawas. Lahi usab ang ilang lami. Kon sulayan nimo ang puti ug itandi kini sa itom, imong mabati nga lahi kini. Ang puti nga berry dili kaayo malumo, ug wala'y gikinahanglan nga kahuyang.
Busa, unsa ang bili sa puti nga currant, mapuslanon nga mga kabtangan ug mga contraindications nga gitun-an alang sa medikal nga katuyoan. Gipabilhan kini tungod sa nutritional properties niini. Ang berry adunay daghan nga mga microelements sa pag-ayo.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa puti nga currant
Kini nga matang sa currant adunay mga sangkap nga mapuslanon alang sa lawas sa tawo, sama sa:
- mga grupo sa mga organikong asido;
- mga grupo sa bitamina;
- asukar sa utanon;
- pectin nga mga substansiya.
Ang naulahi, sa diha nga giproseso, ginahimo ang daghang mga produkto nga sama sa jelly state.
Unsa pa ang mapuslanon alang sa mga puti nga currant?
Gituohan nga sa puti nga currant adunay mga substansiya nga adunay maayo nga epekto sa pagkahimo sa dugo, gikinahanglan sila sa pagkuha sa mga toxin gikan sa lawas.Kini sayon kaayo nga adunay ubay-ubay nga currant bushes sa imong yuta. Kini nga mga berries makabitay sulod sa taas nga panahon sa mga bushes, hangtud sa tingdagdag. Busa ang mga tag-iya sa dachas adunay oportunidad sa pag-andam sa usa ka tasty ug masustansya nga jam alang sa tingtugnaw. Makatabang kini sa pagsagubang sa kanunay nga sip-on sa bugnaw nga panahon.
Daghang mga tawo ang nahibal-an mahitungod sa medisina nga mga kabtangan sa puti nga mga currant nga walay unang kahibalo. Ang ingon nga currant nahimong ilabi na kaayo sa natad sa phytotherapy. Bisan tuod kini angay nga pag-ila, ang itom nga currant index niini nga pagsabut mas taas. Bisan pa niana, ayaw ibaliwala ang puti nga igsoong babaye.
Adunay daghang iron, magnesium ug potassium sa sulod niini, nga gikinahanglan alang sa normal nga buhat sa kasingkasing, alang sa paghatud sa mapuslanon nga mga butang ngadto sa mga sudlanan. Kini nga mga elemento sa puti nga currant labaw pa kay sa itom.
Bisan pa kini nga berry mapuslanon kay kini naglangkob: folic acid, calcium ug sodium, phosphorus, bitamina B, beta-carotene. Kini nahimo nga usa ka bug-os nga arsenal sa mga mapuslanon nga micronutrients, gikinahanglan alang sa pagpadayon sa atong panglawas. Ang ingon nga balay tipiganan sa mga butang, mapuslanon alang sa panglawas, nagtubo sa sunod kanato sa daghang mga numero. Kini nagpabilin lamang sa pagpasalamat sa kinaiya sa inahan alang sa maong bililhong mga gasa.
Unsa pay kinahanglan nimo mahibal-an mahitungod sa mga puti nga currant?
Ang puting currant usa ka bililhon nga tanum sa tanang mga nasud diin kini motubo. Kini angay nga hunahunaon nga ang puti nga currant mao ang angay bisan alang sa mga tawo nga tungod sa alerdyi dili makahimo sa pagkaon sa pula o itom nga currants. Sa puti nga mga berry walay mga kolor nga mga butang nga mahimong hinungdan sa alerdyik nga reaksyon.
Popular tungod sa iyang mga kalidad sa pagtilaw, ang puti nga currant lahi sa mga matang. Ang bisan kinsa kanila gipabilhan sa kamatuoran nga kini adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas, hinungdan sa gikinahanglan nga mekanismo sa metabolismo .
Ang mga berry adunay usa ka bililhon kaayo nga bitamina A, nga makaapekto sa resistensya, makapalig-on sa panan-aw, adunay maayo nga epekto sa cellular metabolism. Apan kini dili tanan nga mga kabtangan sa puti nga currant. Ang katapusang nadiskobrehan mao
Mga kontra
Bisan unsa pa ka mapuslanon ang produkto, ang mga tawo kanunay nga mosulay sa pagpangita mahitungod sa posible nga negatibo nga mga kabtangan sa puti nga currant. Sa pagkatinuod, adunay mga hinungdan nganong adunay usa nga mohatag sa currant. Adunay kadtong dili gayud ganahan niini nga berry. Apan sa kinatibuk-an, ang contraindications nga may kalabutan sa gastrointestinal mga sakit. Wala kini girekomenda nga mokaon sa mga berry ngadto sa mga adunay gastritis o kinsa nag-antos sa nagtubo nga acidity sa tiyan. Dugang pa, kini gikinahanglan nga biyaan ang puti nga currant kon adunay diagnosis nga duodenal ulcer ang nahiling. Gawas kon ang puti nga currant gikan sa imong pagkaon gikinahanglan kon ang berry makapalambo sa dagan sa sakit.