Ang Riboxin o inosine usa ka additive alang sa pagpadali sa mga proseso sa metabolismo, oksihenasyon, pagkunhod, ug usab sa pagpakaon sa myocardium. Ang Riboxin popular sa mga bodybuilder nga wala moila sa mga suplemento sa steroid ug nagpahigayon sa propaganda nga anti-doping. Dugang pa, ang mga riboksin - usa ka direkta nga gisundan sa ATP, maayo, ug bisan wala ang adenosine triphosphate muscles dili mahimo. Atong hisgutan ang daghang mga papel sa riboxin sa sports ug dili lamang.
Mga katuyoan
Ang mga atleta kinsa kanunay nga mokuha sa mga suplemento sa riboxin nagsugod sa pagbawi nga mas paspas human sa makaluya nga mga kalihokan, ug nagpakita usab sa dugang kalig-on ug paglambo sa kaunuran. Apan, ang inosine dili usa ka aditif alang sa mga atleta. Ang riboxin gigamit sa pagtambal sa kasingkasing, atay ug hypoxia.
Ang mga benepisyo sa riboxin alang sa kasingkasing ug atay
Ang riboxin gigamit, alang sa prophylaxis sa ischemic disease, ug sa pagtambal sa arrhythmia, infarction, angina pectoris. Ang Riboxin mopalambo sa respiration sa tisyu, mosagubang sa gutom nga oksiheno, mopauswag sa pagkontrol sa kinatibuk-ang function sa muscle sa kasingkasing, mopalambo sa nutrisyon sa tisyu, mopadaghan sa agos sa dugo. Tungod sa mga sakit sa atay, ang pagkuha sa inosine importante kaayo, tungod kay kini normalize ang metabolismo sa protina, ug usab nagpalihok sa proseso sa cell regeneration.
Sa sport
Ang Riboxin adunay dalagon o puti nga kolor, usa ka mapait nga lami, dili matunaw sa tubig ug alkohol. Tungod kay kini nag-apektar sa labing importante nga function sa lawas sa lawas - ATP sintesis, oksihenasyon sa lactic acid, pag-ayo sa post-workout, kalamboan sa kalamnan ug kusog nga pag-uswag, lagmit nga adunay pangutana kon unsaon pagdala sa Riboxin ngadto sa mga atleta.
Kon magdala ka sa usa ka droga, nga adunay Riboxin sa purong porma, nan ang adlaw-adlaw nga sumbanan mao ang 1.5 - 2.5 gramos. Tungod niini gikuha gikan sa 7 ngadto sa 12 ka mga tablet sa usa ka adlaw, gibahin ang tibuok nga dosis ngadto sa upat ka dosis, lakip na, ang riboxin gikuha ug sa wala pa ang pagbansay.
Ang Riboxin makita dili lamang sa mga botika (diin, sa laing bahin, kini gasto kaayo nga gasto), apan usab sa mga espesyalista nga sports nutrition store. Kini mahimong usa sa mga sangkap sa additive - Cell-Tech Hardcore gikan sa Muscle Tech, o usa ka independent drug - Inosine gikan sa Mega Pro.
Alas, sa mga 70 ang opinyon nga ang riboxin makaapekto sa paglahutay ug pagtubo sa kaunoran nga gipanghimakak. Bisan pa, kinsa ang nahibal-an, tingali kini ang mga kalabutan sa mga kakompetensya - mga tiggama sa mas daghan nga mga sports.