Ang tanan nasayud nga ang mga bunga nga uga ang mapuslanon. Dugang pa, kon gusto ka nga makaon, imbes nga mga calorie nga cookies, mas maayo nga ihunong ang imong pagpili sa mga igos, datiles, pinauga nga mga apricot o prun. Makapainteres nga, ang pagpadayag sa hilisgutan sa unsa ang mapuslanon nga mga igos nga igos alang sa mga babaye, kini angay nga matikdan nga kini adunay makaayo nga mga epekto sa lawas dili lamang sa mga kritikal nga mga adlaw, apan usab sa diha nga ikaw nakahukom sa pag-adto sa usa ka pagkaon ug limitahan ang paggamit sa lami nga pagkaon.
Mapuslanon nga mga kabtangan ug mga kontraindikasi alang sa mga pinaugang mga igos alang sa mga babaye
Sa una nga dapit, angay nga mahibal-an ang tanan nga mga bentaha nga naghatag niining maanindot nga uga nga bunga sa lawas sa babaye. Una, atol sa pagregla, ang mga doktor gitambagan nga mokaon sa tulo ka prutas nga bunga aron mahuptan ang normal nga balanse sa mga elemento sa kemikal. Ang tanan nga kini nga posible nga pasalamat sa coumarin ug furokumarinu, nga gilakip sa iyang komposisyon. Gisabwag nila ang dugo ug gihupay ang kasakit sa mga pelvic organs.
Dugang pa, ang mga pinaugang mga igos gamiton kon adunay bisan unsang ginansya nga ginansya. Dugang pa, nagsuporta kini sa immune properties sa lawas.
Kini girekomendar alang sa mga nag-antus sa anemia, nga ang iron adunay kaayohan nga epekto sa pagkasangkap sa dugo.
Mahitungod sa paggamit niining lamian nga produkto sa panahon sa pagkawala sa timbang, ang igos puno sa fiber ug fiber , nga labing maayo nga limpyo ang mga tinai, pagkuha gikan sa lawas og 15% sa mga toxins. Dugang pa, kining mga fiber nga pang-diet mawagtang ang problema sa constipation,
Karon atong ipasa ang kontra:
- indibidwal nga pagkapanatiko, alerdyi sa mga igos;
- sa pag-abusar sa mga prutas ang pagpakaon sa inahan mahimo nga makapasuko sa tummy sa bata;
- Pag-usab, tungod sa pagkaon sa igos nga sobra pa sa naandan, ang blood sugar mahimong mosaka.