Kon imong gibasa kining artikuloha, kini nagpasabot nga ang "berde nga letra" nakaabot kanimo! Una sa tanan, tingali, gusto nimong mahibal-an kung ang berdeng kape makatabang nga mawad-an og timbang. Sa walay pagduha-duha makatubag ka niini sa imong kaugalingon, kon ikaw mismo ang makasinati niini. Ang mga milagro dili mahitabo, kung gusto nimo nga magpadayon sa pagpangaon sa dili pa matulog ug ang imong tibuok gym magamit sa pagbasa sa mga artikulo sa fitness, berde nga kape, dili kini makatabang. Apan kon ikaw andam na alang sa aktibo nga mga aksyon aron makab-ot ang panag-uyon ug kahimsog, nan ikaw kauban namo!
Mahitungod sa kabtangan
Busa, ang lunhaw nga kape - ang sama nga itom nga kape , dili lamang pinirito ug sa samang higayon, nagpabilin ang tanan nga mapuslanon nga lana, mga asido ug mga bitamina, nga nawala sa panahon sa pagtambal sa kainit. Ang labing mapuslanon sa berde nga kape mao ang chlorogenic acid, nga mao ang stimulator sa mga proseso sa metabolismo, ang pagbahin sa mga tambok ug pagpanalipod sa atay gikan sa hilabihang katambok. Sa kombinasyon sa caffeine, kini nga asido mopugong sa kagutom ug magpausbaw sa buntag. Ang komposisyon usab adunay tannic acid, nga naghupot sa kinatibuk-ang tono, nagpalihok sa atong pisikal ug mental nga kalihokan. Kung kini mas sayon, unya ang berde nga kape, sa tinuud, makatabang sa pagsunog sa tambok, apan alang niini gikinahanglan usab nga kita magtrabaho.
Masabtan kon sa unsang paagi ang berde nga kape molihok alang sa dugang nga mga libra, apan dili kana tanan! Tungod sa komposisyon niini, ang lana sa kape nga kape gigamit alang sa mga gamit sa kosmetiko aron mapalig-on ang buhok ug mga lansang, ingon man usab ang paghatag og pagkalalom sa panit. Ug ang berdeng kape makaluwas kanimo gikan sa cellulite. Sa paghimo niini, ang pagkaon (mga kape sa kape) nga adunay mga paglihok sa pagmasahe gibutang sa panit sa mga "problema" nga mga dapit. Ang chlorogenic acid nagabahinbahin sa subcutaneous fat ug sa gawas.
Unsaon pag-inom og green nga kape?
Apan hangtod nga modagan ka sa tindahan alang niining tambal sa milagro, among mahibal-an kon unsaon sa pag-inom og green nga kape.
Labaw sa tanan, pagpalit sa lunhaw nga liso sa kape ug galinga ang imong kaugalingon. Sa niini nga negosyo, mahimo ka lamang mosalig sa imong kaugalingon. Ug kini mahimong mas epektibo sa pag-ut-ot kutob sa posible nga lab-as nga lugas (mahitabo kini sa Brazil), kay sa bag-ong kape, mas daghan nga mga bitamina nga anaa niini.
Ang grinding green nga kape lisud kaayo.
Mahitungod sa pagluto, gibuhat nato ang tanan dinhi, sama sa itom nga "higala."
Ayaw pagpalit sa matunaw nga lunhaw nga kape, diin ang caffeine content mas taas. Ug usab makakuha lamang sa orihinal nga lunhaw nga kape alang sa pagbug-at sa timbang ug sa espesyal nga mga tindahan lamang. Anaa kini mas barato, ug adunay higayon nga kini makadaot nimo.