Unsaon pagkuha sa folic acid sa panahon sa pagmabdos?

Daghang umaabot nga mga inahan, nahibal-an gikan sa mga sugilanon sa ilang mga higala mahitungod sa panginahanglan sa folic acid sa pagsabak, mangutana kon unsaon sa pagkuha niini. Hatagan naton ang kompleto ug hingpit nga tubag niini nga pangutana, ug isulti kanimo kung unsa kini nga acid.

Ngano nga ang lawas nagkinahanglan sa folic acid?

Ang folic acid (kini usab ang bitamina B9) hinungdanon kaayo sa panahon sa cell division sa lawas sa tawo. Siya ang nagtabang aron maseguro nga ang DNA ug RNA adunay ilang kinatibuk-an nga estruktura sa bag-ong natukod nga mga selula. Sa laing pagkasulti, direkta sa kini nga bitamina mao ang responsibilidad alang sa husto ug kusog nga pagtukod sa mga organo ug mga sistema sa bata sa entablado sa iyang intrauterine nga kalamboan.

Tungod sa kamatuoran nga sa pagsugod sa pagmabdos ang kabug-at sa babaye nga lawas nagdugang, ang panginahanglan alang niini sa pagdugang sa folic acid, nga gigahin usab sa paglalang sa usa ka bag-ong organismo.

Unsa ka husto ang pagkuha sa folic acid sa panahon sa kasamtangan nga pagmabdos?

Aron malikayan ang posibleng mga problema sa porma sa mga malformations sa bata, ang bitamina B9 kanunay nga gireseta sa panahon sa pagmugna nga bahin sa pagmabdos.

Kon kita maghisgot kon unsaon sa pag-inom sa folic acid direkta sa usa ka nahimo nga pagmabdos, nan kini kinahanglan nga giingon nga ang dosis sa matag indibidwal nga kaso kinahanglan nga ipaila lamang sa doktor. Kadaghanan sa mga doktor kasagaran nagsunod sa mosunod nga laraw - labing menos 800 micrograms nga droga kada adlaw. Sa mga papan kini 1 kada adlaw. Sa pipila ka mga kaso, uban sa usa ka paglitok nga kakulangan sa kini nga bitamina sa lawas sa umaabot nga inahan, ang dosis mahimo nga madugangan.

Sa pagtagad diretso kung unsa ka dugay nga gikinahanglan ang pag-inom sa folic acid sa usa ka normal nga pagmabdos, dayon ang gidugayon sa pagdawat gibutang sa tagsa-tagsa. Sa kadaghanan nga mga kaso, kini gireseta halos gikan sa sinugdanan ug gikuha sa panahon sa 1 ug 2 nga trimesters.

Unsa nga mga pagkaon ang folic acid?

Ang panginahanglan alang sa usa ka organismo sa usa ka mabdos nga babaye niini nga bitamina mahimong mapuno sa tabang sa pagkaon. Busa ang bitamina B9 dato sa atay sa baka, soy, spinach, broccoli. Wala kini kapuslanan sa paglakip niini sa adlaw-adlaw nga pagkaon.

Busa, ingon sa makita gikan sa artikulo, ang folic acid usa ka mahinungdanon nga bahin, diin kini gikinahanglan sa pagkaon sa umaabot nga inahan. Hinuon, sa wala pa pagkuha sa folic acid sa panahon sa dili pa dugay nga pagmabdos, husto nga makakuha og konsultasyon sa medisina. Kini ang doktor nga maoy magdeterminar sa dosis sa droga, ug nagpakita usab sa gidugayon sa paggamit niini.