Sa sinugdanan gikan sa Asya, usa ka sustansya ug dili lami nga liso nga apricot, ug kung dili - pinatuyong apricot nga may binhi sa sulod, makatabang dili lamang sa pagkaon, apan adunay daghang mapuslanon nga kabtangan. Dugang pa, ang komposisyon sa pipila ka mga bitamina nga gikinahanglan alang sa lawas gipataas sa 6-7 ka beses.
Unsa ang mapuslanong apricot?
- Ang tam-is nga bunga sa kahayag sa adlaw naglangkob sa fiber . Tungod niini, ang lawas makahimo sa dali nga pagkuha sa mga toxins ug uban pang mga substansiya nga makahilo sa atong panglawas. Dugang pa, kini nga nutrient nga nakab-ot sa tanum makatabang sa pagwagtang sa "dili maayo" nga cholesterol, ug hinungdanon usab ang pagkunhod sa gidaghanon sa asukar diha sa dugo.
- Ang Uryuk usa ka panudlanan sa bino, salicylic, apple, citric acid, ug ang ilang mapuslanon nga kabtangan naglangkob sa kamatuoran nga ang balanse nga acid-base gipabilin sa lawas sa tawo. Dugang pa, kini nagpalambo sa pagpalihok sa motor sa tinai.
- Kini nga pinauga nga apricot naghatag sa usa ka sumbong sa kasinatian ug enerhiya alang sa tibook nga adlaw, sa paghatag sa usa ka tonic epekto sa lawas sa usa ka bug-os nga.
- Partikular nga mapuslanon nga bunga sa mga tawo nga nag-antus sa mga sakit sa thyroid. Sa pinauga nga mga apricot, sama sa lab-as nga prutas, adunay mga compounds sa iodine. Kini dili kinahanglan nga mahibal-an nga ang apricot adunay mapuslanon nga epekto sa buhat sa utok, pagpakaon niini uban sa mga mineral nga substansiya sama sa: potassium, magnesium ug phosphorus.
Tungod sa pangutana kon unsa ang tanan nga mapuslanon alang sa organismo sa apricot, importante nga hinumdoman nga sa usa ka bag-ong apricot, puno sa kahumot sa ting-init, ang potassium salts adunay 300 ka mg. Sa pinauga nga porma kini nga bili nagdugang hapit 5 ka beses. Gikan niini, ang apricot girekomendar nga iapil sa imong pagkaon ang mga tawo nga adunay sakit sa bato ug mga sakit sa cardiovascular system.
Unsa ang mas mapuslanon, pinauga nga mga apricot o mga apricot?
Nag-okupar si Uryuk sa unang mga posisyon sa mga prutas nga uga nga adunay potassium. Dugang pa, sa regular nga paggamit niini, mahimo ka nga makapauswag sa kondisyon sa buhok ug makapausbaw sa panit. Apan ang mga pinauga nga apricot molabaw sa miaging matam-is nga bunga pinaagi sa kadako sa karotina ug asukar.