Bisan ang gagmay nga mga bata nasayud mahitungod sa mga kaayohan sa ahos, nga kasagaran gihatag sa mga ginikanan niini, kon ang kakulang sa bata malikayan ug siya kasagaran nga masakit, dali nga matugnaw. Siyempre, husto kini, tungod kay ang ahos nailhan tungod sa abilidad niini sa pagpahigayon sa usa ka epektibong pakigbugno batok sa mga virus ug pabor sa pagpalig-on sa resistensya sa lawas dili lamang sa mga bata, apan usab sa mga hamtong. Mao kini ang labing inila nga positibo nga bahin sa ahos, ug ang pipila sa mga mapuslanon nga mga kabtangan niini ang wala magpakita, ang uban wala masayud. Mahitungod sa mga negatibong bahin sa niini nga utanon, daghang mga tawo ang wala'y nahibal-an mahitungod niini. Ang pipila lamang nga mga tawo nga gibalusan sa dili maayo nga gininhawa, nga makita human sa nga nagaut-ut sa ahos. Bisan pa, ang ahos adunay daghang mga negatibo nga mga kilid ug mga kabtangan, nga mahimong hinungdan sa seryoso nga kadaut sa lawas. Mao nga kinahanglan nimo nga tun-an pag-ayo ang mga benepisyo ug kadaut sa ahos, nga sa praktis, dili mabulag gikan sa usag usa.
Una, atong tan-awon ang detalyado nga komposisyon sa ahos, diin kini mismo magtugot kanato sa paghimo sa tino nga konklusyon mahitungod sa pagkamapuslanon niini.Mga benepisyo ug kadaot sa gipanguha nga ahos
Adunay daghang mga kapilian sa paggamit sa ahos. Usa sa labing komon niini mao ang pag-pickling. Ang matag hostess tingali adunay iyang kaugalingon nga talagsaon nga resipe sa pickling sa ahos sa arsenal, tungod kay niini nga porma ang mga ahos mahimong mas nindot nga makatilaw ug dili magpabilin ang baho gikan sa baba human sa pagkaon. Dugang pa, gipamatud-an nga human sa pickling, ang ahos nagpabilin sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan ug mga substansiya niini. Mao kini ang pangunang bentaha niini. Ang gi-marinate nga ahos kaylap nga gigamit sa folk medicine ingon nga usa ka anti-inflammatory, antiseptic, ug usab usa ka preventive agent alang sa nagkalain-laing viral nga mga sakit ug mga sip-on. Dugang pa, ang gipanguha nga ahos makatabang sa lawas nga makig-away sa atherosclerosis ug scurvy. Ang gagmay nga ahos mapuslanon kaayo alang sa mga tawo nga adunay lainlaing mga sakit sa kasingkasing, tungod kay kini nagpalapad sa mga ugat sa dugo ug adunay mapuslanon nga epekto sa buhat sa cardiovascular system.
Ang kadaot sa gipanguha nga ahos gitino lamang sa indibidwal nga pagkapanatiko sa produkto.
Ang mga Benepisyo sa Gilatid nga Ahos
Daghan kaayo sa pagluto ug sa medisina, ang paggamit sa ahos sa linuto nga porma komon. Siyempre, human sa pagpatambal sa kainit sa bisan unsang utanon, ang pipila ka mapuslanon nga kabtangan gipakunhod, ang uban gidugang. Ug ang ahos sa linuto nga dagway mawad-an sa iyang mga natural nga mga bitamina ug mga mineral, sa partikular nga bitamina C , apan human sa pagluto sa ahos, ang gitawag nga natural nga toxin-acylline, nga makaguba sa tanan nga mga bakterya ug mga ulod sa lawas, gi-activate. Sa kaso sa usa ka linuto nga utanon, mahimo natong hisgutan ang mga kaayohan sa ahos alang sa atay, nga napamatud-an nga kamatuoran.
Ang mga benepisyo ug kadaut sa masuso nga ahos
Ingon nga usa ka himan sa paglikay, kini nga paagi sa pag-usik sa ahos nahibal-an, ingon nga kini nagsuso. Ang pagsuso sa ahos, ang mga benepisyo ug kadaot nga gihisgutan labaw pa kay sa makausa, nahibal-an sukad pa kaniadto. Pananglitan, sa karaang Tsina, ang mga tawo nga adunay nagkadaiyang mga sakit gireseta nga mag-ut-ot sa ahos sa ingon nga paagi nga ang mga tipak niini gisagol sa laway. Kini nga pamaagi kaylap nga gigamit karon sa folk medicine. Ang mga clove nga mga ahos giputol ug gibutang sa ilalum sa dila, ug human sa pipila ka mga minuto sila kinahanglan nga pagdagan sa daghang mga higayon diha sa baba uban sa laway. Kon himuon nimo kini nga pamaagi matag adlaw sa dili pa pamahaw, ang imong mga ngipon mahimong lig-on, ang pagdugo sa mga gums mawala. Lamang usa ka dili maayo nga baho gikan sa baba nga magpabilin, nga kinahanglan nga interrupted pinaagi sa chewing bug-os nga lugas sa trigo.