Ang kamatuoran nga mapuslanon ang isda sa isda wala gihisgutan. Ilakip kini sa imong menu nga girekomenda labing menos sa pipila ka beses kada semana, ug mas maayo - kada adlaw. Apan usahay dili ko gustong magsamok sa pagluto niini. Niini nga kaso ang cod sa multivark usa ka maayo nga ideya alang sa panihapon. Hapit ang tanan nga mga home helpers mahimo alang kanimo.
Usa ka resipe alang sa pagluto sa cod nga adunay prun sa usa ka multivariate
Sagol:
- cod (fillets) - 700 g;
- mga kamatis sa kaugalingong duga - 5 ka mga pcs;
- prunes (walay mga gahong) - 100 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- apple cuka - 1 tbsp. kutsara;
- utanon nga lana - 2 tbsp. kutsara;
- Rosemaryo - 2 ka sanga;
- tubig - 1/2;
- asin, pepper itom nga yuta - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang tresku gubaon ug putlon ang mga bahin. Ang mga kamatis ginadugmok sa usa ka blender hangtud sa mashed. Ang pino nga tinadtad nga mga sibuyas giprito sa usa ka multivark sa pamaagi sa "pagluto" ngadto sa transparency, ibubo ang suka ug linuto sa tunga sa minuto. Dayon ibutang ang mga cod sa multivarka, ibubo ang mga kamatis sa ibabaw, idugang ang maayong pagkaluto nga prun ug mga rosemary twigs. Solim, pepper. Gitapos namon ang tabon ug sulod sa tunga sa oras sa "Quenching" mode.
Ang pan nga giluto sa usa ka multivariate
Sagol:
- cod - 650 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- Parmesan (grated) - 1 tbsp. kutsara;
- lemon juice - 1 tbsp. kutsara;
- almendra - 10 ka piraso;
- dill - 3 ka sanga;
- parsley - 4 nga mga sanga;
- mantequilla - 1 tbsp. kutsara;
- mayonnaise - 50 g;
- asin, pepper itom nga yuta - aron makatilaw.
Pagpangandam
Diha sa "Baking" mode nga mantikilya, gamita ang fino nga tinadtad nga mga sibuyas. Among gipakaylap ang giandam nga fillet sa cod gikan sa ibabaw. Solim, pepper. Tagsa-tagsa nga magkombinar sa parmesan uban sa lemon juice, mayonnaise ug maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga utanon. Gitakpan namon kini nga masa sa mga isda. Isirado ang taklob ug pagbarug sa tunga sa oras sa "Quenching" mode, human sa pagbalhin ngadto sa "Baking" ug ipait ang kape nga brown sa laing 20 ka minutos. Sa diha nga nagserbisyo, ang giluto nga cod gisablig sa mga almendras nga almendras.
Pagkaon sa mga utanon sa multivarka
Sagol:
- cod - 1 piraso;
- sibuyas - 1 piraso;
- carrots - 3 ka piraso;
- tomato paste - 3 tbsp. kutsara;
- sunflower sa lana - 4 tbsp. kutsara;
- asin, pepper itom nga yuta - aron makatilaw.
Pagpangandam
Sa tasa multivarka ibubo lana ug fry matahum nga mga tinadtad sibuyas sa mode nga "linuto sa kalaha" sa transparency. Unya add grated carrot sa usa ka dako nga grater, ug human sa 10 minutos - tomato Paste. Gidugangan namon ang ikatlo nga bahin sa usa ka baso nga tubig. Solim, pepper. Pag-unlan og mga utanon sulod sa 5 minutos. Human sa katunga sa sinugba nga mikaylap sa usa ka plato. Ang nahibilin sa multivarque gipataas gikan sa ibabaw, sa usa ka layer, gibutang ang mga hiniwa nga mga tarogo sa gagmay nga mga piraso. Gitabonan namon ang mga isda og mga utanon. Gidugang namo ang tubig niini nga lebel ug gibalik ang "Quenching" mode sulod sa usa ka oras. Ang garnish maayong pagkaandam sa mga lab-as nga patatas o humay nga humay.
Ang cod fried sa usa ka multivariate
Sagol:
- cod fillet - 800 g;
- cream (tambok nga dili moubos sa 30%) - 1/2 st;
- sour cream - 4 tbsp. kutsara;
- mozzarella cheese - 100 g;
- dill - 1 hugpong;
- mustard - 1 ka kutsarita;
- mantikilya - 10 g;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Gipakalma nato ang panaksan sa lana sa multivarka. Sa ibabaw ibutang ang salted ug peppered piraso sa mga isda. Ang tresku dili gani malumpag sa dili pa magluto sa usa ka multivarka. Niini nga kaso, ang oras sa pagluto gipataas sa 10 minutos.
Mix sa blender cheese, sour cream ug cream. Idugang ang mustard ug mga tinadtad nga mga utanon, pun-on namon kini nga isda. I-on ang "Baking" mode ug iprito kini hangtud nga bulawan nga brown. Ang produksyon sa cod sa multivark nagkinahanglan lamang og 30 minutos.
Ang cod sa foil sa multivarka
Sagol:
- cod fillet - 200 g;
- patatas - 2 ka piraso;
- mantikilya - 20 g;
- lemon - 3 mga hiwa;
- usa ka sagol nga Provan grasses - 1/2 tsp;
- dill (uga) -1/2 ka tsp.
- ahos (uga) -1/2 ka tsp.
- asin, pepper itom nga yuta - aron makatilaw.
Pagpangandam
Gitan-aw namon ang mga patatas, giputol. Solim, pepper, nga sinaktan sa uga nga dill ug ahos. Pun-a ang tubig sa kapasidad sa multivarker alang sa "Steamer" mode. Ang mga punuan sa cod giputol sa bahin. Ang isda sa niini nga resipe nga giputos sa foil, sa paghimo niini nga mas juicy ug dili mawad-an sa kahumot sa mga panakot. Pagrutok sa asin, isablig sa Provencal herbs. Ayaw kalimot sa pagdugang sa mga hiwa sa lemon. Gipahigda namon ang mga isda sa foil sa ibabaw sa mga patatas ug gibalik ang multivark sulod sa tunga sa oras. Sa pag-alagad, ang patatas mahimong isablig sa lana sa olibo.