Ang mga benepisyo ug kadaot sa oolong sa gatas nahibal-an sa mga Intsik, sanglit ang seremonya sa tsa sa paggamit niini nga ilimnon naglungtad sulod na sa daghang mga siglo.
Sa Intsik, ang tsaa nga Oolong nagpasabot nga "itom nga dragon". Bisan pa, ang kolor niini mahimong lahi: itom, dalag, berde ug puti. Pag-ugmad niining talagsaon nga matang sa tsa sa limpyo nga mga dapit sa isla sa Taiwan. Ang labing popular nga ilimnon sa mga nasud sa Central Asia, Japan ug China.
Ang nag-unang kalainan tali sa milky oolong tea ug uban pang tipo sa tsa mao ang lami niini. Alang sa pipila ka mga tawo, kini susama sa bulak nga tsa, ug ang uban itandi kini sa pagtilaw sa chestnut. Apan, ang kadaghanan sa tanan nga kini nga tsa gipabilhan tungod sa presensya sa usa ka milky nutty nga palami, uban sa usa ka mahuyang caramel palami. Kini nga lami nakuha tungod sa usa ka espesyal nga paagi sa produksyon ug dugang nga aromatization. Ang gatas oolong gihimo lamang gikan sa tibuok nga mga dahon, pagtambal kanila sa gatas nga mga enzyme.
Kon itandi sa lunhaw nga tsa, ang oolong sa gatas adunay mas kusog ug hayag nga palami. Ug kon itandi sa itom - mas dalisay. Sumala sa pagklasipikar sa Chinese, kini nga tsa nahimutang sa tunga-tunga sa lunhaw ug pula nga matang sa tsa.
Kini nga matang sa tsa adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan, lakip ang abilidad sa pagtabang sa pagbug-at sa timbang.
Unsa ang mapuslanon sa tsa oolong nga tsa?
Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa oolong nga tsa tungod sa talagsaon nga komposisyon niini, nga dili makapanghambog sa bisan unsang matang sa tsa. Ang paggamit sa gatas oolong tea gipakita sa mga kabtangan:
- Ang lawas nga adunay mahinungdanong mga bitamina: grupo B, E, D ug ascorbic acid;
- nagtagana sa lawas sa gikinahanglan nga mga butang sa mineral: calcium, manganese, selenium, iron , phosphorus;
- mapalambo ang kalihokan sa kasingkasing ug kahimtang sa mga sudlanan;
- Nagadugang ang kalihokan tungod sa caffeine content;
- naglig-on sa immune system;
- pagpalambo sa panghilis, mao ang paglikay sa mga sakit sa digestive system;
- nagpabilin ang mga kabatan-onan, nga napamatud-an sa siyentipikong panukiduki;
- makapalambo sa kalihokan sa utok;
- makatabang sa pagtul-id sa gibug-aton.
Gatas Oolong alang sa pagbug-at sa timbang
Daghang matang sa tsa ang nakatabang aron mawala ang timbang. Ilabi na nga mapuslanon niini nga bahin mao ang berde nga klase sa tsa, nga nagdugang sa gasto sa enerhiya. Ang gatas Oolong nagaluwas sa dugang nga mga libra nga mas epektibo kay sa green nga tsa.
Posible kini tungod sa presensya sa gatas oolong sa mga substansiya sama sa flavonoids. Gipaspasan nila ang proseso sa pag-synthesis sa hormone nga norepinephrine, nga sa baylo nagdugang sa gikusgon nga pagsunog sa kaloriya ug pagpalambo sa metabolismo. Gawas sa flavonoids, ang milky oolong adunay lainlaing mga enzyme nga maoy hinungdan sa kalihokan sa metabolismo ug makaamot sa pagbalhin sa sobrang tambok ngadto sa enerhiya.
Ang tsa maayo alang sa pagkaon sa mga pagkaon. Ang calorie nga sulod sa gatas oolong nga tsa matag 100 g sa uga nga hilaw nga materyales mga 140 kcal, busa usa ka tasa nga tsa adunay minimum nga bahin sa mga kaloriya.
Bisan pa, sa iyang kaugalingon, ang tsa wala magbaton sa bisan unsa nga mga kabtangan nga magikan nga makatabang sa pagkuha sa sobra nga gibug-aton . Mas husto ang paggamit sa oolong sa gatas sa uban pang pamaagi sa pagkawala sa timbang. Importante kini alang niini
Aron ang tsa makahatag og kaayohan sa lawas, kini kinahanglan nga tukma nga ibutang. Sa pagbuhat niini, pagkuha 1.5 st. l. tsa ug ibubo kini ngadto sa usa ka pre-heated brewer. Human niini, ibubo ang 140 ml nga tubig nga pagabukal ngadto sa kettle, uyog kini nga kusog ug dayon hinunaw ang tubig. Dayon kinahanglan nimo nga pun-on ang tubig nga nagbukal ug ibilin ang tsaa nga usa ka gamay nga brew. Kining elite nga tsa mahimong maulian sa makadaghang higayon. Ug ang labing maanindot nga pagtilaw gipadayag lamang sa ikatulo o ikaupat nga pagmugna. Ang kalidad nga gatas nga oolong mahimo ibaligya sa 15 ka beses.
Contraindications sa paggamit sa gatas oolong nga tsa
Bisan tuod ang tsa adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan, dili kini angayng gamiton sa mga mabdos ug mga lactating nga mga kababayen-an, ug usab sa mga timailhan sa indibidwal nga pagpihig sa gatas oolong nga tsa.