Alang sa daghang mga tawo, ang nut sa Brazil sa gihapon exotic. Ang kadaghanan nakadungog mahitungod niini, apan talagsa rang mahibal-an kung kinsa gayud ang gisimbolo niini nga produkto. Diyutay ra ang mga tawo nga makasulti sa bisan unsang butang nga konkreto mahitungod sa mga benepisyo ug mga kadaot sa usa ka nut sa Brazil, apan kini nga mga bunga, nga adunay daghan nga bililhon nga mga kabtangan, angayan nga dugang nga atensyon.
Bisan pa sa ngalan niini, ang nut sa Brazil nagtubo dili lamang sa Brazil. Kini nga tanum, nga nailhan pa nga Bertheleta, makita usab sa Peru, Venezuela, Colombia ug uban pang mga nasud sa Latin America. Busa, kini usahay gitawag nga nut American. Ang tanum usa ka kahoy nga adunay daghang mga sukod ug gitas-on sa kap-atan ka metros. Dugang pa, kini usa ka dugay nga atay, ug ang edad niini mahimong makaabot sa lima ka gatus ug bisan sa liboan ka mga tuig. Ang mga bunga sa berthelet dako kaayo ug mahimong motimbang ngadto sa duha ka kilo, bisan tuod nga ang liso sa nut mas gamay sa gidak-on ug masa.
Ang komposisyon ug mapuslanon nga kabtangan sa Brazil nut
Bisan pa sa talagsaon ug dili ang pinakaubos nga presyo, ang Brazilian-Amerikano nga inunsiyo sa hinay-hinay nahimong inila sa taliwala kanato nga mga nag-admirer sa himsog nga sistema sa pagkaon. Bisan pa ang mga dietician kanunay nga naghisgot sa mga benepisyo ug kadaut sa nut sa Brazil, daghan sa mga bililhon niini nga mga kabtangan wala na magduhaduha.
Ang mga kaayohan sa nut sa Brazil tungod sa komposisyon niini. Sumala sa pag-uyon sa siyentipikong botanikal, kini nagtumong sa mga lugas, sama sa trigo o mga oat, ug busa adunay usa ka kinaiya alang sa mga lugas sa mga aktibo nga mga butang ug mga kabtangan. Ang nut sa Brazil adunay daghan nga fiber , kini sustansya ug adunay kaayohan nga epekto sa intestinal motility. Dugang pa, naglangkob usab kini:
- protina - 9% sa kinatibuk-ang gidaghanon sa fetus;
- tambok - 88%;
- carbohydrate compounds - 3%;
- mga bitamina: PP, E, C, B9, B6, B5, B2, B1, choline;
- mineral: selenium, manganese, honey, zinc, iron, phosphorus, potassium, sodium, magnesium, calcium.
Tungod kay ang mga bunga sa bertheletia puno sa mga tambok, sila taas kaayo sa mga kaloriya, mga 685 kcal / 100 gramos. Tungod sa taas nga lebel sa caloric, girekomendar nga ang nut sa Brazil ang kaonon sa husto, bisan pa nga kini mapuslanon kaayo.
Ang mga nut sa Brazil kaylap nga gigamit sa folk medicine ug cosmetology, tungod kay kini nga produkto makahimo sa curative effect sa nagkalainlaing mga kaso. Gipakaimpluwensiyahan niini ang lebel sa kolesterol ug asukar sa dugo, busa gigamit kini isip usa ka bahin sa mga tambal alang sa mga diabetic. Ang bunga sa beretileti usa ka maayo nga tigpalig-on nga ahente, kini naghatag og kusog nga suporta sa immune system, nagdugang sa kalig-on, makatabang sa pagpakig-away sa chronic fatigue syndrome, kakulba ug pagkaluya sa nerbiyos. Kini adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa buhat sa mga tinai, makapahupay sa constipation. Kini mapuslanon kaayo nga Brazilian nut alang sa mga babaye, tungod kay kini adunay rejuvenating nga epekto. Sa paghimo niini, kini mahimong ilakip sa pagkaon , maingon man gigamit sa lainlaing mga maskara ug mga krema. Apan alang sa mga lalaki, kini dili kaayo mapuslanon, tungod kay kini mahimo nga usa ka pagpugong batok sa kanser
Makadaot sa Brazil nut
Gawas pa sa mga mapuslanon nga mga butang, ang mga bunga sa bertholety adunay usa ka radioactive element sa radium. Ug bisan ang gidaghanon niini gamay ra kaayo, apan tungod niini nga hinungdan adunay mga nuts nga daghan kaayo dili angay. Adunay igo nga adlaw nga rate - usa o duha ka piraso.
Ang mga shell sa Brazil nut adunay aflatoxin nga makahimo sa hinungdan sa kanser sa atay, busa ang bunga kinahanglan nga limpyohan sa dili pa gamiton. Ang mga nuts mahimo nga usa ka tinubdan sa alerdyi, ilabi na kon ang usa ka tawo adunay susama nga reaksyon sa ubang mga klase sa nut o mga eksotikong bunga.