Si Plum wala pa mahibal-an sa pagkapopular sa grado sa mga bunga sa ting-init, bisan tuod kini dili hingpit. Aron masiguro kini, kinahanglan nga masabtan kung unsa ang kaayohan sa lababo. Mahimo kining gamiton sa pagkuha sa dugang nga mga libra ug pagpauswag sa imong panglawas.
Ang paggamit sa plum uban sa pagkawala sa gibug-aton
- Ang plum usa ka ubos nga kaloriya nga produkto, ug ang kamatuoran nga kini adunay mga katakos sa paghinlo naghatag og positibong tubag alang sa mga tawo nga interesado sa posible ba nga mawad-an og timbang gikan sa mga plum.
- Niini nga prutas, adunay daghang mga fiber ug acids, nga adunay positibo nga epekto sa proseso sa panghilis.
- Ang plum adunay daghan nga mga bitamina, diin ang bitamina C ang gitago. Tungod niini, malig-on ang resistensiya , nga nagpasabot nga dili ka mahadlok sa lainlaing mga impeksiyon ug sip-on.
- Usab diha sa lababo ang mga organikong asido, nga paborable nga makaapekto sa pagsulod sa gastric juice.
- Sa mga plum dili ka makawala sa timbang, apan usab pagpugong sa sayo nga pag-agos sa mga selula. Tungod sa mga bitamina ug microcells, ang imong buhok, mga kuko ug panit morag maayo ug nindot kaayo.
- Ang plum gigamit sa pagpatahom alang sa pag-andam sa nagkalainlaing mga paagi, pananglitan, mga maskara.
- Kini nga prutas adunay usa ka malumo nga laxative effect, nga nagpasabut nga kini makatabang sa constipation.
- Ang mga bitamina B positibo nga nag-impluwensya sa psychological nga kahimtang sa usa ka tawo ug nagpalambo sa iyang buot.
- Tungod sa potassium, ang plum adunay diuretikong epekto, nga gikinahanglan alang sa cardiovascular diseases.
Si Plum makadala sa lawas dili lamang maayo, apan makadaut usab. Wala kini girekomendar nga gamiton kini nga prutas alang sa mga tawo nga adunay sobra nga katambok ug sa diabetes, maingon man sa mga sakit sa tiyan ug mga tinai. Ayaw pagkaon ug daghan nga plums sa usa ka panahon, labing maayo alang sa tibuok adlaw nga pagkaon nga dili molabaw sa 5 ka piraso. Kon ikaw mag-amping, ang plum dili makadaot sa imong lawas.